Os sintomas de ansiedade ou transtorno do pânico podem ser puramente físicos?

Q: Eu sofro de um transtorno de ansiedade / pânico. Obviamente, esse é o diagnóstico que recebi porque parece não haver outra terminologia usada para descrever o que experimento. Mesmo sendo capaz de aceitar que os sintomas que sinto são puramente físicos, ainda sou tratado como se tivesse uma doença mental. Meus ataques são espontâneos por natureza e são caracterizados por algumas das manifestações físicas comuns, incluindo batimentos cardíacos rápidos, tremores, sensações de formigamento no braço esquerdo, dor no peito, etc. Deixe-me enfatizar, no entanto, que não tenho medos ou fobias irracionais que possam subconscientemente desencadear um ataque.

Eu li algumas teorias interessantes, sugerindo que o estresse prolongado pode sensibilizar o sistema nervoso central. As reações aos estímulos tornam-se exageradas. qual e sua OPINIAO? Você acredita que mais pesquisas devem ser feitas para investigar as origens físicas dessa doença? Sei que não sou o único capaz de discernir entre sensações físicas reais e sensações resultantes de uma psicose.

UMA: Boa pergunta! Antes de iniciarmos uma discussão geral sobre o conteúdo completo do seu email, há alguns pontos que precisamos esclarecer primeiro.
1. Transtorno do pânico e a outros transtornos de ansiedade não são e nunca foram considerados parte do grupo de doenças psicóticas. Embora exista uma categoria 'Transtorno Mental Grave' para transtorno do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e ansiedade social, essa categoria para transtornos de ansiedade reconhecem as deficiências graves associadas a esses distúrbios, como agorafobia (comportamento de prevenção) depressão maior etc. Vinte por cento das pessoas com transtorno do pânico, 20% das pessoas com TOC e 10% das pessoas com ansiedade social se encaixam os critérios para a categoria 'Transtorno Mental Grave', porque estão tão desativados como resultado de sua transtorno. Antes de termos essa categoria, as pessoas não eram elegíveis para tratamento através do nosso sistema público de saúde mental, nem eram classificadas no sistema geral de saúde. Agora, com esta categoria, pelo menos as pessoas podem receber tratamento especializado.

2. É agora reconhecido que os ataques de pânico espontâneo não têm nada a ver com algum tipo de "resposta fóbica", consciente ou inconsciente. Vinte anos atrás, esse era o caso, mas não agora.
Eu sou como você, assim como todos os outros que conhecemos que tiveram transtorno do pânico (mais de 20.000 pessoas agora). Todos sabemos o que estamos experimentando é físico, e os profissionais de saúde mental também. Estamos realmente com esses sintomas - mas é a maneira como pensamos sobre os sintomas que causa a maioria dos nossos problemas em andamento (ou seja, estamos tendo um ataque cardíaco, morrendo, tendo um cérebro tumor, enlouquecendo, o médico cometeu um erro, os resultados dos testes foram misturados, e se, etc.) Esse é o fator psicológico e o que é significativo no início da evitação comportamento.
Transtorno do pânico é o medo de ter um ataque de pânico espontâneo. Perca o medo do ataque e você perderá o distúrbio, a ansiedade contínua e as deficiências associadas ao transtorno do pânico. O medo acende a resposta de fuga e luta, que apenas perpetua nossos sintomas. Desligue a resposta de luta e fuga e tudo o que resta são os ataques de pânico espontâneo. O que, obviamente, todo mundo diz que não quer mais ter. Mas não desista agora, continue a ler.
Sempre defendemos o fato de que algo nos acontece primeiro, depois entramos em pânico. O problema é que as pessoas que não sofreram o ataque espontâneo não têm idéia de que há uma separação entre o 'ataque' e o pânico. Temos um ataque e, para nós, o pânico é uma resposta normal e natural ao que está acontecendo conosco. Meu psiquiatra costumava dizer 'você está tendo ataques de pânico' e eu dizia 'sim, impede que isso aconteça comigo e eu não vou pânico.' "Você está ansioso" e eu diria "pare isso de acontecer comigo e não ficarei ansioso". Ele nunca entendeu o que eu significava.
Se você estiver sentado no trânsito no horário de pico e sem aviso prévio, um choque elétrico percorre seu corpo, seu batimento cardíaco dobra e você repentinamente não consegue respirar e, em uma fração de segundo, você está fora do seu corpo olhando para si mesmo no carro - quem não entraria em pânico, quem não estaria ansioso? Esse ponto sutil, porém mais básico, nunca foi reconhecido, até onde sabemos, em nenhum lugar da literatura.
Enquanto várias pesquisas sobre drogas apresentam várias causas biológicas e produzem drogas para corrigi-las, as drogas não funcionam para todas as pessoas o tempo todo. Se a razão pela qual temos ataques espontâneos foi encontrada, o medicamento apropriado pode ser desenvolvido que funcionaria para todos o tempo todo, em vez de apenas para algumas pessoas, algumas das Tempo.
Adotamos a abordagem de que sim algo está acontecendo conosco fisicamente, algo que não é compreendido e algo que pode ser incrivelmente violento à medida que se move pelo corpo. Muitos de nós sentimos isso como um choque elétrico, calor ardente, pressões intensas de energia, etc., nossa freqüência cardíaca pode dobrar, ter dificuldades respiratórias, náuseas, tremores e tremores, experiências fora do corpo, nada parece real, incluindo nós mesmos etc. Entramos em pânico. A resposta de luta e fuga é ativada como resultado do pânico e nossos sintomas aumentam.
Buscamos orientação médica e somos informados de que não há nenhuma causa física para que isso aconteça. ou seja, problemas cardíacos, tumores cerebrais etc. É difícil de acreditar porque a experiência pode ser horrível. Tememos ter outro, tememos que um erro tenha sido cometido e quanto mais nos preocupamos, pior ficamos.
Recuperação significa que precisamos perder o medo do que está acontecendo conosco. Dessa forma, desativamos a resposta de luta e fuga, desativando o 'e ​​se' e outros pensamentos negativos. Isso é por que terapia cognitiva comportamental é tão importante.
O ataque espontâneo pode ser muito violento, mesmo quando você perdeu o medo deles e não entre em pânico. O segredo é que, quando você perde o medo, tudo se acalma e desaparece em 30 a 60 segundos. Não há medo, pânico e ansiedade.
Nos últimos anos, temos trabalhado com a teoria de que o capacidade de dissociar é uma das principais causas de ataques espontâneos de pânico. Isso se baseia em nossas próprias experiências e em nossas próprias pesquisas em andamento.

Sim, mais uma teoria! Mas é o que descobrimos que realmente se encaixa na experiência de nossos próprios ataques de pânico espontâneo e também de nossos clientes. Trabalhando dentro dessa estrutura, podemos recuperar, retirar lentamente nossa medicação e controlar o ataque ocasional, trabalhando com nosso pensamento.
Como dissemos, boa pergunta.

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