Diabetes e TOC: obcecado com os níveis de açúcar no sangue

February 06, 2020 11:43 | Tanya J. Peterson
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A maioria das pessoas com diabetes se preocupa com os níveis de açúcar no sangue, mas para quem também vive com TOC, a obsessão cresce até que consuma suas vidas. Saiba mais sobre o HealthyPlace.

Diabetes e TOC estão conectados. A maneira mais óbvia é que viver com as duas doenças é estressante, cada uma dificultando a outra. Por exemplo, a maioria das pessoas com diabetes se preocupar com seus níveis de açúcar no sangue, mas para aqueles que também vivem com TOC, a obsessão cresce até que consome suas vidas.

A associação entre transtorno obsessivo-compulsivo e diabetes está relacionada à experiência de lidar com cada doença. Além disso, os pesquisadores começaram a descobrir que a conexão é mais profunda ("Desafios no gerenciamento do diabetes ao viver com TOC"). Problemas metabólicos no diabetes e sintomas de TOC afetam um ao outro; portanto, funções como ficar obcecado com os níveis de açúcar no sangue estão relacionadas a pensamentos, emoções, comportamentos - além de biologia e fisiologia (Konstantinos et al., 2012). Este exame da experiência de viver com essas condições pode ajudá-lo a entender melhor a si mesmo ou a um ente querido.

Diabetes e TOC: o que são?

O diabetes é uma doença na qual o corpo não consegue controlar sua própria glicose no sangue (açúcar). Depois de comer, os carboidratos são digeridos em glicose. Normalmente, a insulina é liberada pelo pâncreas para ajudar a glicose a entrar nas células do corpo para obter energia. Dentro

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diabetes tipo 1, o corpo não produz insulina, enquanto que em Diabetes tipo 2, o corpo não usa sua insulina com eficiência ou não produz o suficiente. Em ambos os casos, a glicose permanece no sangue. Isso leva a danos graves em todo o corpo, de modo que as pessoas com diabetes devem monitorar o açúcar no sangue possivelmente tomar medicamentos como insulina, assistir a nutrição, exercícios e outros componentes do estilo de vida.

O transtorno obsessivo-compulsivo é uma doença mental que envolve pensamentos repetitivos e frequentemente intrusivos (obsessões). Essas obsessões são baseadas no medo e na ansiedade e simultaneamente causam medo e ansiedade. Compulsões são comportamentos feitos para aliviar o estresse e a ansiedade causados ​​pelas obsessões ("Diabetes e ansiedade: há muito o que se preocupar").

Quando alguém vive com diabetes e TOC, há coisas acontecendo no cérebro e no corpo que convergem em uma tempestade perfeita:

  • Medo
  • Auto-culpa
  • Consequências horríveis imaginadas de todo pensamento, emoção, palavra falada e ação ou não ação

Um componente importante do tratamento do diabetes é o monitoramento e gerenciamento de açúcar no sangue. É comum alguém que vive com diabetes experimentar medo, culpa e imaginar consequências horríveis de tais coisas como controle inadequado de açúcar no sangue, mas para alguém que também vive com TOC, essas ansiedades disparam e podem calá-las baixa.

Obsessões sobre os níveis de açúcar no sangue: além de pensar demais

Com o TOC, algumas preocupações não são baseadas na realidade e podem ser refutadas mais facilmente do que outras. As ansiedades sobre o diabetes e suas conseqüências para a saúde são muito reais. Medos típicos sobre problemas relacionados aos níveis de açúcar no sangue, quantidades de insulina e outros medicamentos, nutrição, complicações de saúde e estilo de vida geral tomam conta e se tornam obsessões constantes para alguém com diabetes e TOC.

As obsessões implacáveis ​​geralmente envolvem uma sensação constante e incômoda de que algo não está certo.

  • E se meus níveis de açúcar no sangue estiverem muito altos? Muito baixo?
  • E se eu fiz minha última leitura errada e meus níveis de glicose estão perigosamente desligados?
  • E se eu fiz minha última leitura corretamente, mas a máquina não funcionou corretamente?
  • E se a leitura estivesse correta, mas um minuto depois meu açúcar no sangue disparou ou caiu?

Essas preocupações obsessivas não param, e a pressão aumenta para fazer algo para aliviá-las. A pessoa precisa de tranquilidade e começa a pensar obsessivamente sobre a verificação do açúcar no sangue. O desejo aumenta até que eles devem verificar o açúcar no sangue. Os níveis de açúcar no sangue tornam-se obsessão (o pensamento) e compulsão (o ato de controlar).

A verificação e a verificação novamente, preocupadas com todas as flutuações, por menores que sejam, podem consumir o dia de alguém - e a própria vida. De acordo com a Clínica Mayo (2018), a maioria das pessoas precisa verificar o açúcar no sangue entre três e 10 vezes por dia (algumas com o tipo 2 que não usam insulina geralmente não precisam verificar). Alguém com TOC pode verificar seus níveis de glicose 25, 50 ou mais vezes por dia.

As conseqüências do teste obsessivo de açúcar no sangue

Com muita freqüência, para alguém com diabetes e TOC, a vida é vivida pela doença. A preocupação e o medo sobre os problemas de saúde consomem tudo. Parte do TOC é uma grande necessidade de controle; assim, a verificação e o monitoramento compulsivos de aspectos do diabetes, como açúcar no sangue, estilo de vida, nutrição e quantidade de insulina entregue, assumem todas as outras atividades.

Obsessões e compulsões limitam a vida, interferem na felicidade e aumentam o estresse e a ansiedade. Tanto o TOC quanto o diabetes são administráveis ​​de maneira saudável. Trabalhe com seu médico e terapeuta para mudar seu pensamento e abordagem ao gerenciamento do diabetes. Esses profissionais de saúde podem ajudá-lo a definir limites e diretrizes de teste.

Monitorar os níveis de açúcar no sangue é saudável. A obsessão e a verificação compulsiva, no entanto, são física e mentalmente prejudiciais. Com ajuda, você pode aprender a gerenciar não apenas o açúcar no sangue, mas também o diabetes como um todo e o TOC. Você pode recuperar o controle de sua vida.

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