Além do estigma: quando as estrelas compartilham problemas de saúde mental
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- Além do estigma: quando as estrelas compartilham problemas de saúde mental
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Vídeo: Tem bipolar? 3 dicas para encontrar o psiquiatra certo
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Citações da saúde mental
Além do estigma: quando as estrelas compartilham problemas de saúde mental
Em novembro, o astro da NBA Kevin Love teve um ataque de pânico na quadra e saiu do jogo. Ele manteve isso em segredo porque tinha medo de as pessoas descobrirem.
Mas, em fevereiro, o jogador da NBA DeMar DeRozan falou sobre sua luta contra a depressão. Em março, o colega atleta da NBA Kelly Oubre falou abertamente sobre sua própria depressão e ansiedade. Love decidiu compartilhar sua história também. Dias depois, a proeminente figura de Hollywood e música, Carson Daly, falou no Hojeexposição sobre sua ansiedade e pânico generalizados.
Parte do que é bom celebridades compartilhando lutas de saúde mental é que ajuda a acabar com o estigma
. Existem benefícios além do estigma, no entanto. DeMar, Oubre, Love e Daly são- Ensinar às pessoas como são ansiedade, pânico e depressão
- Mostrando o caminho para olhar na mente e no coração um do outro
- Indicando que é possível experimentar lutas em saúde mental e ter sucesso na vida
- Compartilhar o que funciona para eles e ajudar a tornar aceitável para todos encontrar estratégias que funcionem e fazer o que funciona sem sentir vergonha
Kevin Love tem procurado um terapeuta e não é mais mãe disso. Kelly Oubre diz: “Eu simplesmente entrei em um lugar calmo e respirei, cara. Apenas estar atento é a única maneira de saber como superar qualquer ansiedade, depressão ou algo assim. Carson Daly trabalha com um terapeuta da TCC e considera útil a tensão e o relaxamento muscular.
Carta de Kevin Love sobre sua saúde mental é inspirador. Reduz o estigma e faz muito mais. Diz Amor,
"Estou tentando ser sincero comigo mesmo. Estou tentando ser bom com as pessoas da minha vida. Estou tentando encarar as coisas desconfortáveis da vida enquanto desfruto e sou grato pelas coisas boas. Estou tentando abraçar tudo, o bom, o ruim e o feio. "
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"Chorar é como seu coração fala, quando seus lábios não conseguem explicar a dor que você sente."
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