É abuso verbal ou outra coisa?

Pode ser difícil dizer quando você está em um relacionamento: é abuso verbal ou algo mais? Com o tempo, todo relacionamento desenvolve um diálogo único que você compartilha com seu parceiro - um estilo de comunicação vocês dois entendem. Mas o que acontece quando abuso verbal se mistura a esse diálogo? É uma linguagem única de amor ou abuso verbal? Foi uma luta que enfrentei de várias formas ao longo de um dos meus relacionamentos mais longos.

É abuso verbal ou envolvimento saudável?

Eu experimentei muitos momentos em que tive que decidir se o envolvimento do meu parceiro era saudável ou superprotetor. Os exemplos incluem perguntar quem estaria em uma reunião para a qual eu estava indo e solicitar que compartilhassemos nossas localizações por telefone. Pode haver uma linha tênue entre o que é aceitável e o que é considerado possessivo, mas a melhor maneira de decidir é pela maneira como isso faz você se sentir.

No meu relacionamento, ficou claro que compartilhar nossa localização era usado apenas em emergências; portanto, embora isso pudesse ser considerado possessivo, isso não me incomodou. No entanto, quando ele perguntou quem todos os convidados pretendidos estariam em uma reunião com meus amigos, isso me incomodou porque parecia uma

falta de confiança. Eu aprendi que esses limites depende da natureza do seu relacionamento e o mais importante é que ambos se sintam à vontade com o seu diálogo.

É abuso verbal ou humor?

Outra área sensível para mim foi o assunto do humor. Sou uma pessoa sensível e tende a levar as coisas pessoalmente. No entanto, ser sensível não se presta automaticamente a ser aproveitado; houve muitas vezes em que meu parceiro cruzou linhas que ofenderiam alguém. Isso incluía piadas sobre minha família, plano de carreira ou aparência física. Aprendi que uma linha foi ultrapassada quando o humor dele se concentrou em tópicos da minha insegurança, não em piadas de boa índole ("Quando o abuso verbal é disfarçado de piada").

Tornou-se fácil para ele culpar minha frustração por minha sensibilidade se eu brigasse com ele ou chorasse, o que foi difícil. para eu argumentar contra naqueles momentos porque eu não tinha uma imagem totalmente clara de mim ou dos meus expectativas. No entanto, depois que o relacionamento terminou, percebi que esses comentários eram manipuladores, independentemente dos níveis de minha sensibilidade.

É abuso verbal ou expectativas irrealistas?

Quando comecei a viver com meu parceiro, isso envolveu mais do que apenas focar em nossas interações românticas; tivemos vidas ocupadas que existiam por toda parte e entrelaçadas em nosso relacionamento romântico. No entanto, aprendi que morar junto também significava apoiar os dias maçantes e difíceis da vida cotidiana.

Meu parceiro estava menos interessado nos momentos em que queria falar sobre o trabalho que odiava ou a briga que tive com meu amigo do que sobre conversas que o envolviam diretamente. Parecia que ele compartimentou tópicos e prestou pouca atenção ou me desligou quando eu queria falar sobre coisas me incomodando na vida, dizendo que eu deveria "deixar meus problemas na porta" porque quando ele estava em casa, ele queria despir. Ele me fez sentir que não era bom experimentar emoções negativas no conforto da minha casa também. Eu pensei que talvez estivesse sendo muito carente.

Em retrospectiva, vejo que nossa parceria não deveria ter sido interrompida enquanto vivenciamos nossos próprios problemas, e deveria ter havido um esforço para se apoiar como indivíduos, à medida que passávamos por obstáculos únicos em nossa vidas.

O que aprendi com o abuso verbal que parecia amor

Afastei muito esse relacionamento, o mais importante foi a conquista da clareza sobre o que espero de um relacionamento e a confiança para priorizar isso no meu futuro relacionamentos. Nenhum relacionamento será perfeito, mas ser confiável, respeitado e ouvido agora são expectativas padrão em minhas parcerias, e Encorajo-vos a ouvir-se durante todo o seu relacionamento para descobrir as expectativas que você merece e priorizar eles.

Então, como você decide se é abuso verbal ou não?