7 verdades sobre o TDAH e emoções intensas

Você é não imaginando coisas, o TDAH está realmente ligado a emoções mais poderosas, repentinas e indisciplinadas.

Mas, depois de entender sua dificuldade com regulação emocional, você pode controlá-lo. Neste vídeo, saiba como.

7 verdades sobre a regulação emocional do TDAH

Verdade # 1: Emoções intensas são uma característica do TDAH.

Poucos médicos consideram desafios emocionais ao fazer um diagnóstico.

No entanto, pesquisas mostram que as pessoas com TDAH experimentam uma dificuldade aguda com:

• Frustração
• Impaciência
• Excitabilidade

Verdade # 2: Desafios emocionais começam no cérebro.

As redes de conectividade cerebral que carregam informações emocionais não funcionam bem para pessoas com TDAH.

"O processamento das emoções começa no cérebro", diz Thomas Brown, Ph. D. "Às vezes o comprometimentos da memória de trabalho do TDAH permita que uma emoção momentânea se torne forte demais, inundando o cérebro com uma emoção intensa. ”

Verdade # 3: Pessoas com TDAH podem ser arrastadas por uma única emoção - rápido.

Uma emoção momentânea pode devorar todo o espaço no cérebro, assim como um vírus de computador pode devorar um disco rígido inteiro.

Essa emoção exclui qualquer outra informação que possa ajudar a modular o sentimento e regular o comportamento. Isso explica por que o raciocínio às vezes falha.

Verdade # 4: Emoções motivam ação.

A imagem cerebral mostra que as recompensas atrasadas não são registradas para pessoas com TDAH.

Eles são mais motivados pela gratificação instantânea que emoções fortes proporcionam.

Verdade # 5: Memória defeituosa afeta as emoções.

O comprometimento da memória de trabalho diminui a energia emocional necessária para planejar, monitorar ou auto-regular.

Isso deixa as pessoas com TDAH desorganizadas, rápidas de se enfurecer ou com probabilidade de procrastinar.

Verdade # 6: O cérebro do TDAH nem sempre diferencia entre pequenos problemas e ameaças perigosas.

Como resultado, uma pessoa com TDAH pode ter dificuldade para lidar de maneira racional e realista com eventos estressantes, mas não preocupantes.

Verdade # 7: O tratamento das emoções do TDAH requer uma abordagem multimodal.

A medicação para o TDAH pode melhorar as redes emocionais no cérebro.

Mas a terapia da fala também é necessária para controlar o medo ou a baixa auto-estima

Thomas E. Brown, Ph. D., é membro de Painel de Revisão Médica de TDAH do ADDitude.

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Atualizado em 18 de junho de 2019