Um ano após meu diagnóstico de transtorno dissociativo de identidade

Um ano após meu diagnóstico de transtorno dissociativo de identidade, posso dizer que aprendi muito. Quando você recebe um diagnóstico de transtorno dissociativo de identidade (DID), sua vida muda (Critérios para Transtorno Dissociativo de Identidade no DSM-5). Você aprende a ajustar sua vida como um múltiplo em um mundo projetado para singletons. Esses ajustes não são fáceis, mas você tenta descobrir. Algumas alterações podem levar ao progresso, enquanto outras podem atrasá-lo. Então, viver com DID fica mais fácil com o tempo? Um ano após meu diagnóstico de transtorno dissociativo de identidade é mais fácil do que o primeiro dia?

Aceitar o diagnóstico de transtorno dissociativo de identidade ainda é difícil

Toda pessoa lida com um diagnóstico de DID de maneiras diferentes, e não há certo maneira de lidar. Nem toda pessoa aceita um diagnóstico Imediatamente. A negação pode continuar por semanas, meses ou anos após o diagnóstico.

É difícil aceitar que você tem uma doença mental. É difícil aceitar que você sofreu um trauma grave (90% das pessoas com DID têm histórico de

Parte de tratamento para DID está trabalhando com o trauma que você e suas partes experimentaram através da terapia. Quando você tem DID, a terapia não é um compromisso de curto prazo; isso pode levar anos. A terapia é útil para lidar com traumas e aprender a trabalhar com as partes, mas envolve muito trabalho emocional. Haverá contratempos. Haverá momentos em que você precisará fazer uma pausa, e tudo bem.

Minha experiência com DID um ano após meu diagnóstico

Fui oficialmente diagnosticado com DID em agosto de 2015. Agora, mais de um ano depois, posso dizer que minha vida é diferente. Eu vá para terapia duas vezes por semana, toda semana. Passo meu tempo livre em grupos de suporte on-line. Eu escrevo sobre DID neste blog a cada duas semanas. Até tive a oportunidade de compartilhar parte da minha história em um livro sobre DID.

Mas também estou lutando mais do que nunca. Ainda é difícil para mim aceitar que eu tenho esse diagnóstico. Eu ainda digo a mim mesma que o abuso não aconteceu comigo. Ainda agarro uma vida de fantasia, uma vida em que nunca me machuquei, uma vida em que digo "estou bem" sem saber que é uma mentira.

Meu sistema ainda está caótico. eu tento trabalhar com minhas partes; Eu tento me comunicar com eles. É esmagador. Eu pensei que tinha apenas algumas partes - que eu poderia lidar. Mas, quando comecei a trabalhar mais com eles, percebi que meu sistema era mais complexo do que eu pensava inicialmente. Ainda não sei onde termino e outra parte começa.

Meu terapeuta e eu estamos agora começando a trabalhar com as especificidades do meu DID. Isso porque tive momentos em que lutei com a estabilização; Eu não estava praticando cuidados pessoais. Evitei por pouco a hospitalização e o tratamento intensivo. Enquanto estou estável agora, me preocupo com o momento em que voltarei à disfunção novamente.

Você pode gerenciar com seu diagnóstico DID, mas leva tempo

Não há cura para o DID. Se você optar por integrar ou para permanecer um múltiplo, seu DID não desaparece - você apenas aprende a gerenciá-lo melhor. Não importa como você decida gerenciar seu DID, a cura leva tempo.

Para aqueles que ainda lutam com DID um ano após o diagnóstico, ou mesmo dez anos depois, você não está sozinho. Tudo bem em quer negar. Não há problema em ficar preso à terapia. Não há problema em se sentir confuso, assustado ou frustrado. Você é um trabalho em andamento.

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Crystalie é o fundador da PAFPAC, é um autor publicado e escritor de Vida sem ferimentos. Ela é bacharel em psicologia e em breve terá um mestrado em psicologia experimental, com foco em trauma. Crystalie gerencia a vida com TEPT, DID, depressão maior e um distúrbio alimentar. Você pode encontrar Crystalie em Facebook, Google+e Twitter.