Leva sempre mais do que "apenas dois minutos"

January 09, 2020 Tempo E Produtividade

Por que estou sempre atrasado?O gerenciamento do tempo é um grande problema para pessoas com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR). Todo mundo está atrasado na ocasião, mas muitos com TDAH atrasar o cronograma mais frequentemente do que não. Eles estão atrasados ​​para as reuniões....

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"Já não é tempo?"

January 09, 2020 Tempo E Produtividade

Todos nós temos um relógio interno que nos diz quanto tempo se passou.Para alguns, o relógio bate alto e de forma consistente, para que eles sejam muito bons em julgar a passagem do tempo. Eles usam esse conhecimento para orientar seu comportamento e fazer os ajustes necessários, como acelerar a ...

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Odeio esperar? Aqui está a ajuda

January 09, 2020 Tempo E Produtividade

Você odeia esperar? Eu faço.Por causa do meu distúrbio de déficit de atenção, fico frustrado quando sou forçado a não fazer nada - e é isso que espera. Eu falo muito em público e, em mais de uma ocasião, tenho fora de zona enquanto o moderador examinava uma lista de anúncios de limpeza. Ao inicia...

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Às vezes, um planejador antiquado é o melhor

January 09, 2020 Tempo E Produtividade

vários tamanhos, ligações e opções de namoro$21.95-25.95A cada semana, é a mesma história: nos dedicamos a trabalhar em um projeto - e perdemos uma reunião importante, ou faça triunfantemente todos os nossos compromissos - e descobrimos que não avançamos no planejamento da festa de fim de semana ...

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Organize sua mente… e o resto seguirá

January 09, 2020 Tempo E Produtividade

A porta se abre e voa Jill, sem fôlego ao subir dois lances de escada até o escritório do segundo andar. Ela está perturbada e chateada. “Desculpe o atraso!” Diz Jill, quando ela se senta na cadeira de frente para a minha mesa. "Você não acreditaria no meu dia. ”Jill foi diagnosticada com TDAH e ...

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"Sinto que não tenho tempo para mim"

January 10, 2020 Tempo E Produtividade

Recentemente, me reuni com 80 mulheres de meia-idade em Nova York para um dia divertido e gratificante. O evento trouxe risos, lágrimas e alívio para muitos deles que finalmente se abriram sobre um segredo antigo. Eles passaram a vida lutando com organização e baixa auto-estima às custas do desen...

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