Guerra travada contra a depressão clínica grave
Hoje alguém lutando com depressão clínica grave ouvirá que eles precisam sair dela. Um amigo, membro da família ou médico lhes dirá que o exercício físico ou uma perspectiva positiva resolverão o problema. Um estranho comentará: "Sorria! Não pode ser tão ruim. "E de certa forma, todas essas pessoas estão certas. O exercício físico é um componente útil do tratamento da depressão. A terapia cognitivo-comportamental também pode ter um papel tratamento do transtorno depressivo maior. Mas exercício e pensamento positivo são apenas armas individuais... é preciso um arsenal inteiro para travar uma guerra contra a depressão clínica grave.
A guerra de um homem contra a depressão clínica grave
Jack Smith é um homem envolvido em uma batalha contra uma doença cerebral chamada transtorno depressivo maior. Ele se juntou a nós no Programa de TV de saúde mental HealthyPlace discutir as realidades de viver com depressão maior.
... Estou em guerra contra essa doença cerebral há muito tempo. E é uma doença. Não é uma falha de caráter. Não é uma desculpa para minhas deficiências. Não é um defeito espiritual. Não é um caso de blues ocasional. É real, e é doloroso - fisicamente doloroso. É enlouquecedor e pode ser doloroso. É uma doença, assim como o diabetes é uma doença. Eu chamo de guerra porque a guerra é um inferno, e também a depressão clínica.
Leia mais de Jack no Como lidar com o Depression Blog aqui no HealthyPlace. Você também pode encontrá-lo em seu blog pessoal, apropriadamente intitulado Guerra de um homem à depressão.
Compartilhe sua experiência com depressão clínica grave
Você já foi diagnosticado com transtorno depressivo maior ou lutou contra a depressão? Convidamos você a ligar e compartilhar seus pensamentos e experiências conosco pelo telefone 1-888-883-8045. (Informações sobre Compartilhando sua experiência em saúde mental aqui.) Você também pode deixar seus comentários abaixo.
