Recuperação de transtorno alimentar: melhorando e perdendo amigos

Resumo: os relacionamentos mudam à medida que você avança em direção à recuperação sólida. Joanna ajuda você a entender quais relacionamentos podem durar e quais não, para que você possa ser resistente e gentil consigo mesmo e seguir seu caminho para uma vida nova e mais saudável.

Se você está se recuperando de um distúrbio alimentar, seja bulimia, anorexia, excesso de compulsão ou compulsão alimentar, provavelmente está experimentando algum transtorno em seus relacionamentos pessoais. Você pode não entender por que seu comportamento e preferências em recuperação são tão perturbadores para as pessoas em sua vida. E você pode se surpreender, ficar confuso ou se sentir culpado quando quiser se afastar de pessoas que costumavam ser amigas íntimas.

Quando uma pessoa está gravemente doente com seu distúrbio alimentar, as pessoas próximas a ela aceitam ou são atraídas ou precisam dela como ela é. Isso significa que muitas pessoas estão próximas dela, não apesar do distúrbio alimentar, mas por causa do distúrbio alimentar.

Algumas pessoas veem através de seus sintomas a pessoa genuína que você é. Eles são tesouros em sua vida e serão amigos leais. Outros precisam dos seus sintomas e, portanto, precisam que você permaneça doente

Mudanças na recuperação

Todo mundo que tem um relacionamento com uma pessoa que sofre de um distúrbio alimentar está em um relacionamento com uma pessoa doente. Se essa pessoa é você, então, quando você começa a melhorar, suas atitudes, escolhas e respostas mudam. Você é mais carinhoso e respeitoso consigo mesmo. Você resiste a sacrificar seus recursos pessoais (tempo, dinheiro, habilidades, energia) porque não acredita mais que os outros são mais importantes que você. Você começa a usar seus recursos para realizar seus próprios sonhos, sonhos que você nem sabia que tinha, porque foram enterrados pelo distúrbio alimentar.

Você não se envolve mais em comportamentos de alto risco devido a emoções ou porque está acompanhando todo mundo e está insensível aos seus medos. Você sente. Você recupera sua mente. Você tem opiniões. Você tem um ponto de vista. Você é importante para si mesmo. Você diz "Não", onde costumava dizer "Sim" ou "Ok, se você quiser", ou pior, não diz nada e segue adiante porque sente que é esperado e não pode dizer ". Não."

Objeções à saúde

As pessoas em sua vida que desejavam todas as qualidades que atendem a um distúrbio alimentar podem se opor à mudança de saúde em sua vida. Eles podem ficar irritados, decepcionados e depois magoados e com raiva, à medida que você desenvolve mais auto-estima e se torna mais saudável. Se eles podem crescer e aceitar suas atitudes saudáveis, os relacionamentos mudam e crescem.

Se eles não conseguem crescer e se adaptar, se precisam de um relacionamento com uma pessoa que fica entorpecida, quem diz sim, quem sacrificar e se sentir culpado e responsável pelas necessidades de outras pessoas, elas ficarão ressentidas e entediado.

Se você não voltar ao estado em que estava quando estava doente, para que o relacionamento seja o mesmo de sempre, o relacionamento irá desmoronar.

Se você estiver realmente em recuperação, não voltará ou não voltará à sua doença para apoiar as pessoas que precisam de uma pessoa que se sacrifica para satisfazer suas necessidades.

Melhorando e ganhando amigos

Se é você agora, espere e viva sua vida em recuperação. As pessoas que são atraídas pela saúde serão atraídas por você. As pessoas que têm sua própria auto-estima sólida e estão dispostas a ser responsáveis ​​por si mesmas se tornarão visíveis para você quando você se tornar visível para elas.

Na recuperação e no crescimento da saúde, você tem mais opções e pode ter relacionamentos mais satisfatórios com base em quem você é agora.

Seja corajoso. A vida melhora!

Joanna Poppink, psicoterapeuta de Los Angeles, licenciada desde 1980 (MFT # 15563), está profundamente comprometida em trazer recuperação às pessoas que sofrem de distúrbios alimentares.

Sua prática especializada em psicoterapia é projetada para permitir que os clientes progridam, passando por situações de ansiedade até a recuperação contínua da bulimia, alimentação compulsiva, anorexia e compulsão alimentar. Seu principal objetivo é proporcionar às pessoas uma maneira de obter uma cura completa e duradoura.

Próximo: O básico da psicoterapia para transtornos alimentares: como funciona
~ todos os artigos de viagem triunfante
~ biblioteca de distúrbios alimentares
~ todos os artigos sobre distúrbios alimentares