Treinando seu filho com TDAH
Informações para os pais que planejam treinar seu filho com TDAH. Você é pai de helicóptero ou alguém que ajudará seu filho a obter autonomia?
Treinar ou não treinar: a linha tênue entre ajudar e impedir
Os pais que planejam treinar seus filhos para o TDAH para o sucesso social e emocional precisam mais do que ferramentas, como os Cartões de Treinamento para Pais, para realizar o trabalho. Juntamente com as virtudes da paciência, determinação e discernimento, está a necessidade de um ingrediente de treinamento muitas vezes esquecido, mas essencial: suporte à autonomia. Nesse contexto, defino autonomia como a capacidade da criança de alcançar independentemente objetivos saudáveis e desejáveis na vida. Entre esses objetivos, incluem a conclusão da lição de casa, a resolução satisfatória de um problema entre colegas ou a escolha de um curso de ação sensato entre várias opções. A capacidade de atingir esses objetivos sem o envolvimento dos pais permite que as crianças com TDAH tomem posse total do orgulho que delas advém. Esse orgulho se traduz em combustível para o crescente senso de autonomia, um elemento essencial para a auto-estima.
O dilema para muitos pais começa com o fato de que o caminho das crianças em direção à autonomia não ocorre sem a nossa ajuda. Enquanto nos esforçamos para orientar nossos filhos em direção à independência, precisamos fornecer alguns dos "andaimes" necessários para que eles possam crescer. Alguns desses suportes externos incluem regras, expectativas, conseqüências para o mau comportamento e assim por diante. O treinamento também está incluído nessa estrutura, pois ajuda as crianças a desenvolver habilidades de autogestão. Cada pai compartilha um objetivo semelhante: o filho desenvolva as habilidades para ser auto-suficiente em um mundo desafiador e imprevisível. No entanto, o objetivo é muito mais claro que as medidas individuais que devemos tomar para ajudar as crianças a alcançar esse destino. Ao fornecermos o "treinamento dos pais", devemos estar atentos à necessidade de dar um passo atrás e permitir que nossos filhos se aventurem por conta própria.
O delicado equilíbrio entre as habilidades de coaching e o apoio à autonomia foi recentemente simbolizado pela mãe de Kenny, uma menino de dezessete anos de idade com AD / HD (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), "Existe uma linha tênue entre treinamento e não treinamento. Meu marido e eu não temos certeza de que lado estar. Às vezes, acertamos e Kenny aceita nossa ajuda, mas muitas vezes ele a rejeita. Isso nos confunde porque não temos consciência de fazer algo diferente a cada vez; é mais como ele quem se sente diferente em receber nossa ajuda. E quando o explodimos, e tentamos forçar nossa ajuda, ele pode sair pela culatra. "Os comentários dessa mãe astuta destacam vários problemas que os pais é prudente considerar ao abordar seu filho com ajuda de coaching: humor das crianças, apresentação dos pais e o potencial de sair pela culatra.
Seu filho está no humor certo para aceitar ajuda?
O humor atua como um mecanismo de filtragem, colorindo a experiência interna de eventos externos de uma criança. Portanto, desempenha um papel fundamental na maneira como as crianças interpretam a ajuda. Se o humor de uma criança está em desaceleração devido a uma decepção recente, ou mesmo a uma recuperação após um sucesso, a ajuda dos pais pode ser vista mais como um obstáculo do que como ajuda. Para os pais, a rejeição da ajuda da criança é confusa e frustrante, emoções que não se combinam pacificamente com o humor frágil da criança. Na troca de fogo cruzado verbal, os pais podem ser facilmente sugados para o papel de tentar impor "ajuda" à criança que não deseja. Esse tiro pela culatra resulta em distância e desconfiança entre pais e filhos, deixando ambos com receio de oferecer ou pedir ajuda.
Para minimizar esses disparos, recomendo que os pais "tomem a temperatura emocional de seus filhos" antes de serem generosos com ajuda. Isso significa fazer perguntas abertas ou fazer observações não ameaçadoras para descobrir quão receptiva a criança pode ser em relação à ajuda. Comentários como "Talvez pudéssemos conversar sobre isso, já que acho que poderíamos aprender uma coisa ou duas", não apresenta o pai como aquele com todas as respostas. Em vez disso, coloca pais e filhos no mesmo papel de aprender com os eventos.
É claro que algumas crianças não oferecem muito sobre o que está acontecendo em suas vidas, mas podem demonstrar como se sentem sobre esses eventos. Expressões raivosas, tentativas de desacreditar a ajuda dos pais e / ou justificativas desenfreadas por que eles não precisar de ajuda, sugira que a ponte de treinamento entre pai e filho possa estar fechada por um tempo ser. É prudente que os pais se afastem diante dessas barreiras para ajudar, mas devem enfatizar que a ajuda permanece disponível caso a criança esteja pronta em algum outro momento.
A importância de como os pais apresentam suas ofertas de treinamento não pode ser superestimada. É muito mais fácil enviar uma criança se afastando de nossas ofertas do que estabelecer um diálogo seguro para recebê-la. Comentários como "Quero ajudá-lo com isso" ou até "Vamos falar sobre isso" podem enviar rapidamente uma criança para o modo defensivo. Algumas crianças são tão sensíveis a ter sua autonomia ameaçada que experimentam o treinamento dos pais como a imposição de controle.
Quando a criança soa com protestos como "Você está me pressionando!" ou "Pare de empurrar tanto!" isso sinaliza a necessidade de algumas bases preliminares. A base pode ser comparada à preparação do solo para cultivo; não espere que as habilidades de autogestão de uma criança cresçam e floresçam sem o ambiente adequado. O ambiente adequado para o treinamento considera toda a criança, não apenas suas áreas de necessidade. Um próximo artigo aborda as muitas preocupações inerentes ao conceito de "criança inteira". Para os fins desta coluna, continuarei confinando meus comentários à autonomia.
Um pouco de humor percorre um longo caminho
Cultivar a aceitação do treinamento em uma criança cujos sentimentos de autonomia são facilmente ameaçados é uma tarefa assustadora. Um dos primeiros passos é estabelecer um diálogo em que vocês dois possam discutir com segurança o que o coaching deveria ser e o que não deveria ser. Pode até ser útil escrever dois títulos, como "bom treinamento" e "mau treinamento" e, em seguida, começar a colocar exemplos em cada título.
Um pouco de humor modesto por parte dos pais pode ajudar bastante a cultivar um humor mais receptivo em seu filho. O humor também pode efetivamente preparar o terreno para pais e filhos refletirem sobre alguns dos efeitos negativos do treinamento no passado e descobrirem o que deu errado e o porquê. Por exemplo, no exemplo do "mau treinamento", ele fornece aos pais a oportunidade de sugerir que, em seu zelo por ajudar, ela realmente fez a criança se sentir controlada por sua abordagem.
Outro passo importante no "treinamento de cultivo" é falar sobre a necessidade de autonomia de todas as crianças. Muitas crianças sentem alívio ao ouvir os pais dizerem algo como o seguinte: "Ser uma criança que precisa de ajuda de vez em quando, mas também quer poder ficar sem ela, não é uma posição fácil de estar dentro E às vezes, quando você mais precisa de ajuda, quer o mínimo! Isso ocorre porque muitas crianças rejeitam ajuda quando se sentem preocupadas por não saberem algo tão bem quanto pensam que deveriam. "Essas palavras transmitem a compreensão empática dos pais do Catch-22 de que as crianças se encontram dentro.
Quando uma criança reconhece que isso é verdade para eles, os pais podem seguir com um comentário como este: "Talvez você possa me dizer de uma maneira que eu possa deixar você saber que tenho alguma ajuda a oferecer sem que você sinta que estou tentando tirar o controle de você? "
Tal comentário diminui os sentimentos da criança de ser controlado, colocando-os no papel de aconselhamento. Além dos vários fatores que os pais podem considerar ao considerar sua "abordagem de treinador", existe a opção de não oferecer ajuda. Às vezes, essa escolha é feita por padrão porque as circunstâncias o exigem, enquanto outras podem ser determinadas voluntariamente pelos pais e filhos.
Se surgir uma situação específica que se presta a uma criança "indo sozinha", os pais podem destacar que talvez desta vez a criança queira lidar com as coisas sozinha do começo ao fim. Por exemplo, no caso de uma criança que sempre confiou nos pais para formatar um plano de estudo para os próximos testes, os pais podem sugira que desta vez eles façam isso sozinhos e se forneçam as instruções que eles confiaram aos pais para passado. De fato, a expressão "Dê a si mesmo as instruções" pode ser o único conselho de treinamento que os pais oferecem nessas situações que se prestam a esses testes de funcionamento autônomo.
Muito mais pode ser dito sobre o apoio às necessidades de autonomia de nossos filhos. Como a mãe de Kenny disse, os pais devem seguir essa "linha tênue" que tende a continuar se movendo à medida que o humor da criança e as circunstâncias circundantes mudam de posição. Aconselha-se aos pais que prestem atenção especial ao equilíbrio entre treinar e apoiar a autonomia, não enfatizando um lado em detrimento do outro. Muitos fatores o ajudarão a ficar a par de onde a linha está, especialmente um canal de comunicação aberto entre você e seu filho.
Sobre o autor: Dr. Steven Richfield é psicólogo infantil e pai de dois filhos. Ele também é o criador do Parent Coaching Cards. Seus artigos focam em ajudar seu filho com habilidades relacionadas à escola.
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