Quem é o verdadeiro você?
Auto-terapia para pessoas que gostam de aprender sobre si mesmas
É a pergunta clássica de todos os tempos: "Quem sou eu?"
Eu sou o eu consciente...
o cara que trabalha, joga, pensa e tem consciência de si mesmo?
Eu sou o subconsciente eu...
a pessoa com desejos profundos e ocultos que eu nem conheço?
Eu sou o eu espiritual...
impulsionado por forças espirituais e realidades universais que eu só posso adivinhar?
Sou a pessoa que gostaria de ser ou a pessoa que temo que seja?
Eu sou a pessoa que meus amigos pensam que conhecem?
Quem é o verdadeiro eu?
Vamos verificar as possibilidades.
SOU EU O CONSCIENTE?
Tenho certeza de que não sou apenas o eu consciente.
Eu posso estar ciente de trabalhar, brincar e pensar momento a momento, mas algo mais profundo também está me levando o tempo todo.
Enquanto escrevo aqui, estou ciente de meus pensamentos sobre o tópico e do sentimento das teclas do teclado e da aparência das palavras na tela do computador. Mas com certeza não conheço todas as motivações que me fizeram sentar aqui e fazer isso.
Algo subconsciente definitivamente me leva a decidir o que faço.
SOU EU O SUBCONSCIENTE?
Eu sei que deve haver motivos e desejos que são desconhecidos para mim e que me levam às coisas que faço. Às vezes, essas coisas surgem e me chocam.
Como podemos explicar o desejo de ligar de repente para um velho amigo ou dar um passeio sozinho ou até simplesmente cruzar as pernas quando estamos sentados? Às vezes, podemos encontrar "gatilhos" para nossos impulsos, mas geralmente apenas passamos de um impulso subconsciente para outro sem nenhuma consciência real do porquê fazemos o que fazemos.
Então eu sei que existem duas "partes" de mim, consciente e subconsciente. Mas não sei o suficiente sobre eles e como eles funcionam para formar uma boa imagem de quem eu sou.
SOU EU ESPIRITUAL?
Tentar descobrir o verdadeiro eu através da especulação sobre forças históricas e espirituais é futilidade em grau infinito.
Eu posso acreditar nisso, mas eu não posso saber isso.
SOU A PESSOA QUE DESEJO SER - OU A PESSOA QUE EU TEMA QUE SOU?
Desejos e medos são apenas fantasias.
Eu sou mais que uma fantasia.
SOU A PESSOA QUE MEUS AMIGOS PENSAM QUE SABEM?
Não... mas estamos chegando mais perto agora.
Nossos amigos e conhecidos nos olham melhor do que nós! Eles não ficam confusos com nossas fantasias sobre quem somos. Eles não sabem o que tememos que somos, ou o que esperamos ser.
Eles sabem principalmente o que podem ver, ouvir, cheirar (!), Provar e sentir sobre nós.
Eles conhecem principalmente o REAL nós!
Um cuidado importante deve ser feito aqui:
Nossos conhecidos nos veem através de suas próprias fantasias, de modo que a visão deles não é pura realidade.
Portanto, se todas as suas informações sobre quem você é vierem de um grupo de pessoas que compartilham as mesmas crenças, elas podem estar completamente erradas. Se todos estão na mesma família, ou todos têm as mesmas crenças religiosas, ou todos estão na mesma profissão que você, você precisará de uma rede mais ampla de amigos e conhecidos antes que você possa ter uma idéia precisa de como é visto pelos outros.
Então, quem é o verdadeiro eu?
O verdadeiro eu é o que é observável, real e mensurável através de nossos sentidos. O eu externo é mais conhecido através dos olhos e ouvidos das pessoas ao meu redor. O eu interno é mais conhecido através de minhas próprias sensações internas - o que sinto por dentro quando passo a vida.
Eu sei que sou alto e careca, porque é isso que você vê quando estamos juntos.
Eu sei que tenho uma voz profunda, porque é isso que você ouve quando falo.
Eu sei que me importo comigo e com os outros porque
Sinto um calor no peito quando penso nisso.
E sei o que me excita, me entristece e me irrita ...
Você sabe bastante sobre quem é
Você pode não gostar do que seus amigos pensam de você, mas se nove em cada dez dizem que você é muito magra, você é!
Você pode se sentir desconfortável quando as pessoas dizem coisas boas a seu respeito, mas se nove em cada dez pessoas dizem que você é gentil, você é!
Você pode não querer acreditar em seu corpo algumas vezes, mas se sentir fome, estará!
NÃO O FAÇA TÃO COMPLICADO!
Você não precisa saber tudo sobre você para conhecer o verdadeiro você.
Você não precisa reunir toda a consciência consciente e subconsciente que já experimentou para descobrir isso.
Você não precisa perguntar aos historiadores, ou aos deuses, ou ao universo.
Tudo o que você precisa saber sobre quem você é está ali, em seus próprios sentidos. É o que as pessoas que você conhece disseram que vêem e é o que você sente constantemente em seu próprio corpo.
Não se confunda com isso. Admita que você sabe quem você é e pode aceitar quem você é!
Nós fazemos!
Aproveite suas alterações!
Tudo aqui foi projetado para ajudá-lo a fazer exatamente isso!
Próximo: Você acha que não pode?
