Como evitar a mania no transtorno esquizoafetivo

Eu tento o meu melhor para evitar mania no meu distúrbio esquizoafetivo. O transtorno esquizoafetivo é uma combinação de transtorno bipolar e esquizofrenia. Se você acha que isso realmente é péssimo, você está certo. A mania do transtorno bipolar é o que trouxe meu primeiro episódio psicótico. Durante a mania, fiz algumas coisas muito irresponsáveis, como gastar demais durante as compras compulsivas. Felizmente, cheguei a um ponto no meu distúrbio esquizoafetivo em que posso ver os sinais de alerta da mania e desviá-los até certo ponto (Gerenciando um episódio maníaco). Geralmente, consigo evitar mania no meu distúrbio esquizoafetivo.

Transtorno esquizoafetivo Mania: a coisa mais maníaca que já fiz

Há quase 20 anos, enquanto estudante da Escola de Design de Rhode Island, tive um grave episódio maníaco que se transformou em um episódio psicótico, completo com delírios e alucinações auditivas. Um antidepressivo prescrito desencadeou o episódio maníaco antes que esse efeito colateral potencial fosse reconhecido. Lembre-se de que o antidepressivo não teria trazido a mania se eu já não tivesse

Este episódio maníaco começou com recorte minhas longas madeixas em um corte de duende. Bem, para ser sincero, cortei o duende depois que o estrago foi feito - apenas entrei na frente do espelho e cortei meu cabelo na cintura muito curto. Guardei o cabelo em um saco de papel no meu quarto na casa dos meus pais. Provavelmente ainda está lá, escondido na cômoda.

Procurando sinais de mania no transtorno esquizoafetivo

Recentemente, tive o desejo de cortar meu cabelo comprido em um corte curto. Eu também estou tentando um novo antidepressivo. Sinto cheiro de mania esquizoafetiva.

Eu sei que isso parece não científico. Mas para mim mesmo - e lembre-se de que estou recebendo tratamento - realmente acredito que posso evitar um episódio maníaco no meu distúrbio esquizoafetivo observando sinais de mania. Por exemplo, raciocinei comigo mesmo que essa mudança de medicamento é enorme e não preciso de outra grande mudança na minha vida, como passar de um cabelo no meio das costas até um corte na moda. Eu também tenho pensado em ensinar arte. Esse é um bom objetivo para algum lugar na estrada, mas agora preciso manter o foco em me cuidar durante essa mudança de medicamento (Os antidepressivos devem ser usados ​​para tratar o transtorno bipolar?).

Na verdade, devo dizer, essa é uma das coisas que mais amo na minha vida agora. Quando eu estava no ensino médio, na faculdade e depois obtive meu mestrado, não consegui me concentrar em cuidar de mim. Agora eu posso. Isso é algo que eu tenho como certo, mas não devo. Se eu me tornei professora de arte em período integral, minha saúde mental pode mais uma vez ter que ficar em segundo plano.

Minha vida não é tão fascinante agora. Mas é ótimo ter tempo para me concentrar nas minhas reais necessidades - e permanecer no controle como resultado. Às vezes, fazer uma grande mudança não é o melhor caminho a percorrer. E se você está pensando em fazer grandes mudanças quando tem transtorno bipolar ou esquizoafetivo, faz sentido sentar-se e perguntar-se: "É realmente isso que eu quero? Ou é mania? ”Não estou sugerindo que você ignore seus sonhos, apenas verifique se seus sonhos estão bem pensados ​​e se você tem um plano de ação realista por torná-los realidade.

Foto de Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.