Disciplinar seu filho com TDAH
Ao disciplinar uma criança com TDAH, o que funciona? Mãe de dois filhos TDAH crianças fala sobre gestão do comportamento através do uso de consequências.
Ser pai de uma criança com TDAH pode ser muito estressante. Eu sou mãe solteira de TDAH de três filhas e duas delas também. Por experiência pessoal, posso dizer que nunca em um milhão de anos pensei que meu nível de estresse pudesse ficar tão alto. Como sua vida fica fora de controle pela enésima vez, você acha que é difícil encontrar ajuda de amigos e familiares. Eles olham para você e seus filhos como se o comportamento deles fosse tudo culpa sua. É muito difícil convencer alguém que não andou um quilômetro no seu lugar exatamente o que realmente está acontecendo. Portanto, nem tentarei mais explicar isso para um não-ADDer. Vou lhe contar o que aprendi.
Eu tive uma chance única de ver minha teoria funcionar apenas nesta semana. Um dos meus filhos teve um problema que precisava ser resolvido imediatamente. A escola se reuniu comigo para explicar suas regras e consequências e que eles começariam a usá-lo com ela. Eles me ligaram uma semana depois para ver o que mais podiam fazer, já que o método deles não estava funcionando. Expliquei o fato de que consequências puramente negativas não funcionam com minha filha e ela precisava de uma consequência positiva para acompanhá-la. Funcionou IMEDIATAMENTE.
Por que funcionou:
O gerenciamento do comportamento através do uso de consequências é uma parte importante do programa de tratamento ao trabalhar com crianças com TDAH. Mudamos nosso comportamento de acordo com as consequências que resultam. Se eu fizer algo e, como conseqüência, me machucar, as chances são de que pararei de fazê-lo. Se eu fizer algo que traga satisfação, as chances são de que continuarei fazendo isso.
Se não experimentamos consequências para o nosso comportamento, somos incapazes de fazer mudanças efetivas. Aprendemos melhor comportamentos quando as consequências estão claramente relacionadas a comportamentos específicos.
Para a maioria das crianças, as recompensas abstratas funcionam muito bem e breves repreensões fazem o trabalho. No entanto, para crianças com TDAH, são necessárias consequências específicas e tangíveis para incentivar o comportamento positivo, a fim de mudar comportamentos perturbadores ou não conformes.
Embora falar possa ser eficaz com muitas crianças, para crianças com TDAH, "fazer" fornece melhores resultados do que "falar".
Dois fatores-chave no uso de consequências são: Consistência e Cronometragem. As regras devem ser firmes e aplicadas de maneira consistente. As consequências devem ocorrer o mais rápido possível após o comportamento que você está tentando mudar.
Exemplos de consequências positivas:
- Tratamento especial para o jantar
- Tempo especial com pai e / ou mãe
- Uma história adicional na hora de dormir
- Recompensa tangível específica (brinquedo pequeno)
- Tomar lugares dele
- Alugue um filme para assistir juntos
- Deixe que ele selecione o menu para o próximo almoço ou jantar
- Uma estrela ou cheque é ganho para ser 'sacado' mais tarde e receber uma recompensa
Exemplos de consequências negativas
- Faltando um programa de TV favorito
- Tempo limite por um curto período de tempo (2-5 minutos)
- Remoção de alguns privilégios
- A TV está desligada mais cedo do que o normal
- Vá para a cama mais cedo
Consequências ineficazes
- Aterramento sem fim
- Consequências sem aviso
- Consequências inconsistentes (dada em um dia, mas não no seguinte)
Sobre o autor: Megan Dlugokinski é treinadora de TDAH / TDAH e foi diagnosticada com TDAH em 2003. Ela é mãe solteira de três filhas pequenas.
