Quais são alguns dos poemas tocantes sobre a depressão?

June 06, 2020 11:49 | Tanya J. Peterson
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A poesia da depressão transmite consolo e compreensão dessa doença e o que as pessoas experimentam com ela. Leia quatro poemas de depressão em movimento aqui.

Os poemas de depressão oferecem consolo quando você não encontra conforto; conexão humana quando toda conexão humana parece perdida; compaixão quando auto compaixão não é uma das suas principais emoções e gentileza quando o mundo parece duro. Mesmo a poesia de depressão que parece severa para alguém de fora é geralmente sensível a alguém que se sente à deriva no mar escuro da depressão.

A poesia da depressão é uma forma de arte curativa. É uma forma poderosa de tratamento para uma doença debilitante que tira as pessoas da vida de qualidade que elas querem viver e merecem. A poesia e todos os outros empreendimentos criativos são uma forma de medicina complementar e alternativa (CAM). Estes tratamento de saúde mental abordagens são ações tomadas e coisas experimentadas em adição ou em vez de abordagens tradicionais de cura, como terapia e medicação psiquiátrica. Freqüentemente, as pessoas usam a poesia como parte de seu trabalho com um terapeuta de saúde mental, como uma maneira de processar emoções agitadas que muitas vezes permanecem presas por dentro, aprofundando a depressão porque não conseguem escapar. Outras vezes, as pessoas escrevem poesia por conta própria, pelo mesmo motivo.

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Se você lê as obras de outras pessoas ou escreve as suas (ou ambas), a poesia pode ajudá-lo a se sentir entendido, que você não está sozinho. Outros experimentam, experimentaram, sentimentos complexos de depressão que às vezes só podem ser descritos abstratamente. Os poemas de depressão ajudam você a entender, sentir-se entendido e, ao mesmo tempo, saber que sua experiência é única para você, semelhante, mas diferente do que é expresso pela poesia.

Esses trechos de obras de poesia sobre depressão mostram a profundidade do estilo e da doença.

Trechos de tocar poemas sobre depressão

De "Tulipas", de Sylvia Plath.

“As tulipas são muito vermelhas em primeiro lugar, elas me machucaram.
Mesmo através do papel de presente, eu podia ouvi-los respirar
Levemente, através de seus panos brancos, como um bebê horrível.
A vermelhidão deles fala com a minha ferida, corresponde.
São sutis: parecem flutuar, apesar de me pesarem,
Me perturbando com suas línguas repentinas e sua cor,
Uma dúzia de chumbadas de chumbo vermelhas em volta do meu pescoço.

Ninguém me assistiu antes, agora eu sou vigiado.
As tulipas se voltam para mim e a janela atrás de mim
Onde uma vez por dia a luz aumenta lentamente e diminui lentamente,
E eu me vejo, plana, ridícula, uma sombra de papel cortado
Entre o olho do sol e os olhos das tulipas,
E eu não tenho rosto, eu queria me apagar.
As tulipas vívidas comem meu oxigênio.

De “Não era a Morte, pois me levantei”, de Emily Dickinson

"Como se minha vida estivesse raspada,
E montado em uma moldura,
E não conseguia respirar sem chave,
E foi como meia-noite, alguns -
Quando tudo o que marcou - parou -
E o espaço olha - por toda parte -
Ou Grisly geada - primeiras manhãs de outono,
Revogue o terreno batido -
Mas, a maioria, como Chaos - Stopless - cool -
Sem uma chance, ou Spar -
Ou mesmo um relatório de terra -
Para justificar... desespero.

"Abertura", de John Sibley Williams

Eu sei que as dobradiças me denunciam. Para ser tão aberto
requer portas. Fechado à noite, parafusado, enferrujado,
derramando poeira cor de sangue. Aproximadamente o tamanho de
o mundo, o mundo que entra é doce como cabeça
de espuma raspou uma xícara de chá, implacável como um Velho
História do testamento. O deus que eu pensava que era amado
dor. Distância. e estorninhos. Ele ousa sua bicicleta mais rápido
por caminhos não pavimentados e saborear a queda. Mostrar as cicatrizes
para todos na escola. Inventar mitologias inteiras
para explicar as estrelas, para onde elas vão no inverno. Onde
minha mãe foi. Casa silenciosa. & Queimadura por frio. O resto
era apenas uma parábola. Um rio de parafina. Piedosos. É simples
suficiente: onde não há memória, nada aconteceu.
Então nada do que aconteceu machucou. Não tenho certeza do que
mudou, mas hoje em dia o batente da porta estremece e
rendimentos em certos tempos. Os postes que eu tinha
marteladas permanecem um pouco mais no lugar. Então
eles dão também. Uma casa vazia testemunha tudo
uma vez realizada. Segurado ou segurando? Tanto na entrada quanto na saída.

“Uma lição” de Lang Leav

Tem uma garota que sorri o tempo todo
para mostrar ao mundo que ela está bem.

Um garoto que se envolve com amigos,
deseja que sua vida termine.

Para quem diz que nunca soube,
os mais tristes deixam menos pistas.

A poesia da depressão pode ser comovente e estranhamente animadora. Quando você sabe que essa doença não é uma falha pessoal, mas é uma experiência vivida por milhões de pessoas em todas as idades da história e cantos do globo, você pode, como Emily Dickinson inspira, se levantar.

referências de artigos