“Eu tenho TDAH, mãe... e você também!”
O TDAH - como altura, cor dos olhos e talento musical - é amplamente genético. O que isso significa: em muitas famílias, pais e filhos compartilham desregulação emocional, distração e habilidades sociais fracas. Por razões óbvias, a vida e a criação dos filhos são mais complicadas quando o TDAH é familiar. Mas eles também podem ser mais coloridos, mais solidários e mais recompensadores quando pais e filhos compartilham não apenas um diagnóstico, mas também habilidades de enfrentamento.
Em uma pesquisa recente com leitores de ADDitude, perguntamos aos pais: “Você reconheceu os sintomas de TDAH em si mesmo (e possivelmente recebeu um diagnóstico) somente depois que seu filho foi diagnosticado? Descreva o momento em que percebeu que você e seu filho compartilhavam as mesmas lutas. O que você promete fazer de diferente por seu filho? ” Aqui estão algumas de nossas respostas favoritas; compartilhe suas experiências na seção de comentários abaixo.
Pais e filhos com TDAH
“Buscando um diagnóstico de TDAH para minha filha
foi absolutamente o que me fez perceber que minhas lutas ao longo da vida com atenção sustentada e sensibilidade à rejeição não eram apenas déficits de caráter! Agora trabalhamos juntos para criar sistemas e rituais que funcionem para nós (música para um aumento de dopamina na limpeza da cozinha, caixotes para roupas em vez de armários para manter o chão claro, duplicação do corpo para relatórios de tarefas / despesas) e nos damos muita graça e gentileza. ” - anônimo“Eu vi meu filho lutar na escola até que finalmente recebeu um diagnóstico aos 18 anos. Foi aí que a ficha caiu para mim. Comecei 7 diplomas universitários, mas nunca terminei nenhum deles. Eu estava muito curioso e capaz de hiperfocar em cursos que me interessam, mas um procrastinador terrível para assuntos que considerava desinteressantes. A medicação está me ajudando a finalmente voltar aos trilhos. Infelizmente, eles não foram tão úteis para meu filho. É doloroso vê-lo se autodestruir da mesma forma que eu fazia na idade dele. ” - Anônimo
“Na verdade, eu estava na reunião com o psicólogo do meu filho revisando os resultados dos testes do meu filho quando o o psicólogo me fez uma pergunta e eu percebi que o tinha desligado totalmente e não tinha ideia do que ele perguntou mim. Foi nesse momento que soube que provavelmente também tinha TDAH. Lutei muito enquanto crescia e não entendia o porquê, então quero que meus filhos saibam como seus cérebros funcionam e como otimizá-los. Eu nunca quero que eles se sintam envergonhados por suas diferenças de TDAH. ” - Barbra
[Leia isto a seguir: “Meu diagnóstico de TDAH conectou os pontos da minha vida.”]
“Meu filho e eu escalaríamos o comportamento um do outro. Eu era uma mulher adulta gritando e chorando como a criança com quem estava me envolvendo! Assim que refleti sobre minha infância, percebi semelhanças impressionantes com as lutas de meu filho. Minha desregulação emocional precisava ser tratada para que eu pudesse apoiá-lo da maneira que ele precisa e merece. ” - anônimo
“Fui pressionado pela escola primária para ter minha filha testado para TDAH quando ela estava em 3rd grau. Quando estava preenchendo o questionário, reconheci muitos sintomas. Enviei o mesmo questionário para minha mãe, que me disse que sabia disso quando eu era criança e decidiu que poderia me ajudar sozinhas. Jurei defender minha filha e encontrar para ela o apoio certo para a escola e para casa. Ela agora é mãe de sua própria filha com TDAH e pode usar suas experiências a seu favor. ” - Lynda
“Quando eu tinha 54 anos, meu filho de 25 me ligou e disse: "Fui diagnosticado com DDA, mãe... e você também tem!" Ele estava lendo o livros sobre TDAH sugerido por seu neurologista. Ele me enviou a lista e fui muito ajudado por essa leitura - ela explicou tudo sobre meus últimos 50 anos de comportamento! Isso me permitiu deixar de lado a culpa e o remorso. " - Anônimo
"Eu estou atualmente no aquele momento de perceber que também tenho TDAH. Tanta coisa faz sentido agora, quando ouço minha filha descrever como ela está se sentindo. Sou muito grato por ter ouvido minha filha quando ela me disse que achava que tinha TDAH; Eu nunca soube que tínhamos tantas experiências compartilhadas porque nenhum de nós tinha palavras para isso! Eu juro defendê-la e ajudá-la a aprender a defender-se enquanto eu faço o mesmo. ” - Melissa
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“Quando meu filho foi diagnosticado, isso explicou por que nós dois demoramos para concluir as tarefas, nos distraímos facilmente e exigimos muito esforço para nos concentrarmos. Pensando em quando eu estava na escola, lutei com as mesmas emoções e comportamentos que atualmente atormentam meu filho. Nossas experiências compartilhadas tornam mais fácil falar sobre as emoções difíceis. ” - anônimo
“Fui diagnosticado primeiro. Eu sou o tipo hiperativo com uma personalidade forte e minha filha é reservada com sintomas de desatenção. Temos personalidades tão diferentes e fiquei inicialmente surpreso quando ela recebeu o diagnóstico, mas agora vejo muitas semelhanças na forma como nossos sintomas se manifestam, especialmente no início de tarefas. ” - Renee
“Depois que meu filho foi diagnosticado, Pude entender o feedback negativo e ignorante de seus professores e lembrei que costumava receber o mesmo feedback quando eu estava na escola. ” - Anônimo
“Fui diagnosticado em 2020 e meus filhos de 3 e 5 anos ainda são muito jovens para receber um diagnóstico sólido. No entanto, tenho notado muitas das coisas contra as quais luto neles. Estou tentando usar a oportunidade para ensiná-los habilidades de enfrentamento, bem como reforçar aqueles habilidades de enfrentamento para mim." - Patrick
“Foi durante uma sessão com o psiquiatra do meu filho, onde ele me perguntou se eu já tinha feito o teste de TDAH. No começo, fiquei ofendido, mas depois comecei a pensar em como meus devaneios atrapalhariam minha concentração na escola e depois no trabalho. Fui diagnosticado com TDAH desatento e me senti tão frustrado por não ter sido medicado no início da vida. Isso me ajuda a explicar aos meus filhos por que é importante que eles tomem seus medicamentos para que não lutem da mesma maneira que eu. ”- Anônimo
“Enquanto meu filho estava em um sessão de terapia para TDAH, Eu descobri ADDitude revista na sala de espera. Eu me diagnostiquei com DDA em 30 minutos. Estou dedicado a fornecer a minha filha informações e ferramentas para ajudar a prevenir as ansiedades com que vivi toda a minha vida. ” - anônimo
“Minha filha foi diagnosticada há 8 anos, aos 14 anos. Mesmo que sua terapeuta dissesse que ela pensava que eu também tinha TDAH, insisti que não havia como, porque eu tinha me saído bem na escola e não era hiperativo fisicamente. Não foi até o meu 3rd ano da faculdade de direito quando eu tinha 51 anos que fui capaz de reconhecer os sintomas. ” - Christina
“Meu marido e eu não fomos diagnosticados, mas temos certeza de que temos TDAH - todos os nossos três filhos foram diagnosticados formalmente. Vemos nossos filhos lutando para se lembrar de tarefas, organizar seu tempo e tirar boas notas. Nós os vemos estressados, explosivos e inseguros. Em nossa casa, nós discutimos, nomeamos e agimos de acordo. Contamos a eles histórias sobre os mesmos problemas que tivemos na idade deles. Eu faço a pesquisa e me comunico com psiquiatras, professores e conselheiros escolares. Tentamos dar-lhes espaço para esquecer as atribuições e reprovar nos testes e, depois, discutir o que podemos fazer para melhorar. Explicamos a eles que cada ser humano tem uma composição química diferente. ” - Anônimo
Pais e filhos com TDAH: próximas etapas
- Leitura essencial:Quando o TDAH está na família
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