“Minha receita de domar birras”

Ele está gritando de novo. Pedi a ele para limpar os brinquedos que empilhei no meio da sala de estar. Ele disse: "Não, eu sempre limpo, você sempre me limpa e eu não quero." Eu disse a ele novamente, calmamente, para limpá-los. Ele disse que está cansado de limpar. Eu disse que tudo o que ele não limpasse seria jogado fora, porque não podemos guardar brinquedos que tenho que limpar.

Foi quando os gritos começaram. No começo, era um fluxo coerente de “Você sempre me limpa e eu odeio limpar e eu estava jogando Lego e você me interrompeu e voce sempre me interrompa e esses brinquedos são meus e você é uma péssima mãe e... ”Depois, degenerou em gritos e berros e estampidos e rugidos, talvez com alguns arremessos dos brinquedos mencionados acima.

O que você faz?

Primeiro, verifique se seu filho não está com fome, sede ou cansaço. Meu filho mais velho, que tem TDAH, faz birras épicas quando está com "fome" - com fome e com raiva. Até ele reconhece agora: "Estou ficando com fome", ele avisa. Todo mundo sabe que crianças cansadas não conseguem se controlar, e crianças com sede são as mesmas. As crianças com TDAH perdem o controle se são super ou pouco estimuladas ou se perderam o cronograma previsível para o dia. Isso não resolveria a birra do seu filho, mas eles podem lhe dar alguma simpatia por isso. Sou péssimo nisso, e meu marido muitas vezes precisa me lembrar que meus filhos estão exaustos.

Você precisa simpatizar com seu filho, de preferência antes que ele chegue ao estágio de gritar e rugir. É quando o cérebro é desligado e você não consegue chegar até eles.

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"Eu sei que você não quer limpar", eu poderia dizer, "mas todos em nossa família ajudam a manter a casa arrumada. Eu já limpei toda a sala de estar. Como parte da família, é sua vez de pegar os brinquedos, que são tudo o que lhe resta, porque você tem seis anos. ” Se eu conseguir espremer isso antes da birra épica, Blaise geralmente bufará e limpará os brinquedos. Ele reconhece que é valorizado, cuidado e necessário como parte da família.

Se seu filho está chorando por doces, tente algo como: "Não temos dinheiro para doces. Todos os membros da família não podem ter tudo o que queremos ou precisamos comprar todo o Target. Vejo um vestido que quero, mas não posso comprá-lo porque não temos dinheiro. Isso me deixou triste. Você está triste? ”A chave é desenvolver uma conexão com seu filho.

Se você não conseguiu fazer parte dessa empatia (raramente o faço), ainda há algumas etapas que você pode seguir. Primeiro, fique calmo. É difícil quando alguém está gritando com você, se jogando no chão e fazendo com que todos no Target olhem para você como se você fosse o principal candidato a Pior Pai do Mundo. Respire fundo algumas vezes. Isso fornece mais oxigênio ao seu cérebro e permite que você pense com mais clareza. Incentive seu filho a respirar fundo ou a ver quanto tempo ele consegue segurar. Qualquer um irá atrapalhar a birra, ajudando seu filho a pensar de maneira mais racional.

Isso nunca funciona para o meu filho. Ele grita: "Eu odeio respirar fundo!" E continua seguindo em frente. Continuando a manter a calma, faço uma de duas coisas. Se estivermos fora, eu o retiro da situação para o carro. Se estivermos em casa, pergunto se ele gostaria de ficar chateado sozinho ou comigo. Se ele disser que quer ficar sozinho, eu ajudo-o (levante-o ou forme-o com força) em direção a seu quarto. Esteja preparado para ser chutado ou atingido, e esteja preparado para ignorá-lo. Quando chegamos à porta do quarto, pergunto novamente. Se ele ainda quer ficar sozinho, ele entra e eu digo que ele pode gritar e rugir tão alto quanto ele quiser, sem machucar meus ouvidos, e ele pode sair quando estiver calmo.

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Normalmente, ele diz que quer ficar triste comigo. Então eu o coloquei no meu colo (ou ao meu lado no sofá) e o abraço enquanto ele está chateado. Geralmente é quando os gritos degeneram em lágrimas. Monte isso juntos. A conexão com você é importante. De fato, se seu filho decidir ficar no quarto dele, entre com frequência para perguntar se ele gostaria de ficar triste com você.

Depois que ele se acalmar, fale sobre a birra. Para nós, geralmente é "sinto que você sempre me faz limpar brinquedos". Respondo com "sinto que sempre limpo brinquedos. Limpei-os em uma pilha para você. Você pode me mostrar que sente muito por dizer (insira o terrível) colocando-os de lado. Feito isso, podemos fazer algo juntos, como ler um livro, brincar de Lego ou fazer outra atividade. ” dá a ele uma recompensa, mas que enfatiza a conexão e a coesão como família e que constrói auto estima. Pode parecer que você está recompensando seu filho por fazer o que ele ou ela deveria ter feito em primeiro lugar, mas essa é uma experiência de aprendizado para vocês dois.

Lembre-se de que seu filho não consegue superar as birras da noite para o dia e talvez precise crescer com elas. Até lá, você precisa fazer o melhor possível com simpatia, calma e conexão um com o outro. Pode não ser fácil. Pode não funcionar como o script que acabei de expor. Mas você pode enfrentar as birras do seu filho com TDAH sem gritar ou recompensá-lo. É preciso conexão.

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Atualizado em 18 de abril de 2018