Quebrando Barreiras: Minha Batalha com o TDAH

Você já trabalhou em algo importante quando uma música aparece em sua cabeça? Então isso leva você a pensar em algo na música sobre voar, o que o leva a tocar com seu planador de controle remoto? A próxima coisa que você sabe é que é hora do jantar e você não terminou a lição de casa que começou duas horas antes.

É assim que ocorre o Transtorno de Déficit de Atenção. Eu sei porque tenho TDAH desde que me lembro. Para mim, o TDAH significa que não consigo me concentrar sempre que preciso. É algo com que vou viver pelo resto da minha vida. E não é divertido!

Quando eu era mais jovem, as pessoas me diziam que eu era realmente inteligente. Mas nunca tirei boas notas para mostrar. Quando eu estava na escola, eu ficava entediado muito rapidamente. Então eu procuraria algo mais interessante para fazer. Às vezes, eu tentava ajudar outras crianças com seu trabalho. O problema era que eu não terminei meu trabalho, e isso levaria a problemas. Houve muitos dias em que tive vontade de deixar a escola.

Meus pais estavam confusos. Eles sabiam que eu era inteligente, mas não estava demonstrando. Meu médico sugeriu que eu visse um especialista. Ele me deu um monte de testes. Quando tudo terminou, ele disse aos meus pais que eu tinha DDA. Agora é chamado de TDAH. o H significa "hiper". Ele disse que eu realmente não tinha o H, então acho que foram boas notícias.

Para me ajudar a me concentrar, o médico me deu algumas dicas a seguir. Uma delas é manter um diário especial comigo o tempo todo para anotar as coisas, como o dever de casa que tenho e quando as coisas são devidas. Eu tento manter o caderno comigo onde quer que eu vá. Isso realmente ajuda.

Eu mesmo vim com outra dica. Quando tenho um teste ou um questionário, desafio-me a fazê-lo em um determinado período de tempo. Isso me mantém focado no teste e não na garota bonita sentada na minha frente ou no lagarto no aquário. Ah, lagartos. Eu realmente gosto de lagartos. Onde eu estava de novo?

Ah sim, minhas técnicas de foco. Com a ajuda de meus pais e meu irmão mais velho, comecei a fazer outras coisas que ajudam, como ir dormir um pouco mais cedo, para que eu possa ter uma boa noite de sono.

Meu irmão e eu dividimos um quarto, e ele concordou em ir para a cama mais cedo para me ajudar. Outra coisa que toda a nossa família começou a fazer é comer uma dieta saudável. Eu costumava comer muita comida lixo, mas agora como apenas um pouco. Ah, junk food. Opa, vou tentar não fazer isso de novo.

Estou trabalhando duro, usando essas técnicas de foco há um ano e adivinhem? Minhas notas começaram a subir! De fato, no meu último boletim recebi cinco As e um B. Foi o melhor que já fiz!

Minha professora, senhorita Ryan, sugeriu que eu escrevesse este ensaio. Não tenho certeza se eu sabia quem era Jackie Robinson antes disso, mas verifiquei. Acontece que ele era um grande homem que tinha que superar uma das piores coisas que existem: o racismo. Ele fez isso usando os valores de coragem, determinação, trabalho em equipe, persistência, integridade, cidadania, justiça, comprometimento e excelência.

Eu usei alguns desses mesmos valores para me ajudar a superar o TDAH. Por exemplo, tenho o compromisso de usar minhas técnicas de foco e estou determinado a fazer melhor na escola. Além disso, minha família me ajudou, e isso é ser uma equipe. Força equipa! Além disso, quando me concentro, sou um bom cidadão e não incomodo muito meus colegas de classe. Por último, mas não menos importante, o uso desses valores me ajudou a obter quase tudo. Como no meu boletim, que é um exemplo de excelência. Obrigado por ser um bom exemplo, Jackie!

Atualizado em 9 de janeiro de 2018