Ouça "7 correções para comportamentos autodestrutivos do TDAH em adultos" com Alan Brown
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Alan Brown explica como superar comportamentos autodestrutivos para ter sucesso quando adulto com TDAH.
Neste episódio:
- Como parar de se espancar, ficar louco e piorar o seu TDAH com preocupações incessantes
- O mito da "multitarefa" e a invasão do cérebro que podem realmente economizar seu tempo
- Como as armadilhas comuns do TDAH, como maus hábitos alimentares e muito tempo na tela, podem exacerbar os problemas de atenção
Recursos recomendados:
- Download grátis: 10 regras para produtividade à prova de TDAH
- Guia do Procrastinador para Fazer as Coisas
- 10 maneiras de realmente vencer os prazos
- eBook: Como fazer coisas com o TDAH adulto
Depoimentos do ouvinte:
- “MELHOR PODCAST DE LONGE!!! Alan Brown é um divisor de águas para o adulto com TDAH. Mente explodida!!! OBRIGADO!!! “
- "Uau!!! Convidado fantástico. Espero que ele faça mais. Agora tenho na minha frente um cartão que diz 'É isso que estou fazendo agora'. Muito obrigado por suas idéias. Você é TDAH e isso aparece nos seus conselhos. Ansioso por mais da sua ajuda prática! ”
- “Eu sempre aprecio aprender estratégias de“ consertar ”de um adulto que tem experiência em primeira mão com DDA. Podcast maravilhoso - poderei usar essas informações em minha própria vida e também com meus clientes que apresentam sintomas de DDA e TDAH. ”
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Nota sobre a qualidade do áudio: este podcast é uma gravação de uma série de seminários on-line e o áudio foi capturado de conversas telefônicas, não gravadas em um estúdio. Registre-se para participar dos seminários on-line ao vivo em: www.additude.com/webinars/
Atualizado em 30 de julho de 2019
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