P: Por que meu filho amoroso se enfurece?
O estresse da vida real pode causar ansiedade. Para esse calouro da faculdade que vive por conta própria, essa ansiedade explode periodicamente em gritos de raiva que afetam a família, colegas de quarto e segurança na condução. O que os pais podem fazer? Aqui, aprenda técnicas para ajudar um jovem adulto a gerenciar melhor os componentes emocionais do TDAH.
P: "Quando ele está estressado, meu filho estudante é propenso a esses ataques de raiva, onde grita, bate nas coisas e até ameaçou se machucar. Ele fica furioso pela casa alternando entre raiva e tristeza e é completamente inconsolável. Ele nunca machucou ou ameaçou ferir qualquer um de nós, mas a polícia foi chamada uma vez e ele recebeu duas multas por excesso de velocidade em dois meses - acusado de dirigir de forma imprudente. Quando ele é o seu maravilhoso eu normal, meu filho é engraçado e doce. Muito carinhoso comigo, seus irmãos e irmãs, seus avós e animais. No ensino médio, ele foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção (
TDAH ou ADICIONAR), tipo atencioso e um distúrbio de aprendizagem não verbal. Ele tomou remédio por alguns anos e depois decidiu que tinha terminado, pois isso o deixava muito ansioso. Ele parou de consultar seu médico ao mesmo tempo. Ele se recusa a obter qualquer tipo de ajuda, apesar das queixas dos colegas de quarto e da namorada, e acho que é aqui que estamos todos presos. Como podemos ajudá-lo?— Mãe adolescente estressada
Querida mãe adolescente estressada:
Eu entendo por que você se sente preso. Quando crianças crescidas não se cuidam e lutam em suas vidas, é realmente difícil saber o que fazer. Quando seu filho era mais novo e morava sob seu teto, você poderia levá-lo ao médico e insistir em psicoterapia. Agora que ele é independente, o que você pode fazer?
Você descreve um jovem simpático e atencioso que pode ter arrancado mais responsabilidades do que ele pode mastigar. Muitos estudantes universitários do primeiro ano não vivem sozinhos porque é demais para eles fazerem malabarismos com tudo. Para crianças com TDAH que lidam constantemente com desafios de funcionamento executivo, morar em um apartamento e gerenciar tudo o que isso implica é um grande passo. Faz sentido que ele esteja se sentindo estressado.
Como muitos de seus colegas com TDAH, seu filho luta para controlar seus sentimentos intensos - seja raiva ou ansiedade. Quando ele é desencadeado por alguma coisa, por menor que seja, suas reações vão de zero a cem em segundos. Suas emoções fortes tomam conta de seu cérebro pensante como uma onda enorme, afogando toda racionalidade. Quando isso acontece, ele precisa de ferramentas para recuperar o controle do cérebro pensante, para que ele possa se controlar.
Compreendendo e percebendo os sinais internos de que ele está sendo ativado - aperto no peito, um nó no estômago, ritmo cardíaco acelerado - pode desacelerar o processo de escalada e levar a melhores resultados. Se ele conseguir se recuperar antes que os sentimentos intensos se tornem uma explosão - use ferramentas como exercícios de respiração, saindo ou ouvindo música para se reorientar - ele pode aprender a evitar uma explosão. Mas a maioria das pessoas com TDAH não consegue aprender essas ferramentas por conta própria. Eles estão muito ocupados tentando não se afogar no dilúvio emocional.
[Autoteste: Transtorno Desafiador de Oposição em Crianças]
Como você, estou preocupado com a reatividade emocional do seu filho combinada com a condução imprudente dele. Sua segurança parece estar em risco e seus desentendimentos com a lei são certamente preocupantes. Aposto que ele também não gosta deles. É aqui que vocês dois podem trabalhar juntos para criar mudanças positivas.
Em um momento calmo, sente-se e discuta esse assunto de uma posição prática. O que acontecerá na próxima vez que ele for parado por um policial? O que ele gostaria de evitar? Dr. Russell Barkley realizou muitas pesquisas sobre a relação entre TDAH e direção imprudente. Eu sugeriria ler e compartilhar com ele. Descubra como vocês dois podem colaborar para evitar um resultado legal ou até trágico. Não tente convencê-lo de nada. Basta fornecer as informações e debater soluções.
Seu filho precisa aprender habilidades mais eficazes para gerenciar a si mesmo e sua vida. Enquanto você não pode realmente faço Se ele faz as coisas de maneira diferente nessa idade, você pode se tornar seu aliado na luta contra os demônios que ele próprio não gosta. Se ele conseguir identificar uma ou mais coisas que não estão funcionando na vida dele, ouça e ofereça sua empatia antes de qualquer sugestão. Viver com a volatilidade e a ansiedade que ele experimenta deve ser muito difícil e ele precisa saber que você faz parte da equipe dele.
Oferecer compaixão, no entanto, não significa reter informações. O fato é que a medicação pode ser muito útil para ajudar os adolescentes com TDAH a melhorar seu julgamento. Um bem Treinador de TDAH quem se concentra na construção de um plano de ação colaborativo também pode ajudá-lo a desenvolver as habilidades necessárias para isso. Se as conversas forem muito espinhosas, envie um e-mail ou texto com um ou dois links. Informe a ele que sua experiência anterior com medicamentos e a ansiedade causada indicam que ele provavelmente não estava tomando o medicamento e / ou a dose certos.
Reunião com um especialista em TDAH provavelmente faria a diferença. Da mesma forma, os treinadores podem ser menos pejorativos para algumas pessoas, então direcione-o para um site que o explique. Ele pode não cooperar, mas você estabeleceu as bases caso ele mude de idéia mais tarde.
Por fim, a terapia familiar pode realmente ajudá-lo. Como a probabilidade de seu filho trabalhar com um treinador ou médico psiquiátrico parece pequena, você pode adotar uma abordagem diferente. Ele parece se importar muito com sua família e gosta de estar com você. A terapia familiar com o objetivo de reduzir conflitos e melhorar a proximidade entre todos vocês desviaria o foco dele e colocaria em todos. Isso aumentaria sua disposição de participar porque ele não é o 'problema'. Com o tempo, ele pode até tornar-se passível de obter ajuda por si próprio quando perceber como suas ações afetam negativamente todos outro.
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As opiniões e sugestões apresentadas acima destinam-se apenas ao seu conhecimento geral e não substituem aconselhamento médico profissional ou tratamento para condições médicas específicas. Você não deve usar essas informações para diagnosticar ou tratar um problema ou doença de saúde sem consultar um profissional de saúde qualificado. Consulte o seu médico com qualquer dúvida ou preocupação que possa ter em relação à sua condição ou à do seu filho.
Atualizado em 14 de novembro de 2019
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