Por que não quero me organizar?

January 10, 2020 21:56 | Miscelânea
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Muitas pessoas fazem essa pergunta. Parece que sua medicação está fazendo o que deveria - melhorando seu foco e sua atenção aos detalhes, facilitando a lembrança das coisas e tornando-o mais consciente do tempo. No entanto, a medicação não melhora necessariamente sua motivação, especialmente para executar as tarefas que você descreve. Eles […]

Por Ari Tuckman, Psy. D., MBA

Muitas pessoas fazem essa pergunta. Parece que o seu medicação está fazendo o que deveria fazer - aprimorando seu foco e sua atenção aos detalhes, facilitando a lembrança das coisas e tornando-o mais consciente do tempo. No entanto, a medicação não melhora necessariamente sua motivação, especialmente para executar as tarefas que você descreve. Elas vão provavelmente nunca será divertido.

No entanto, se a medicação faz com que mais fácil para você iniciar uma tarefa, e para manter o foco enquanto trabalha, você pode descobrir que, com o tempo, ficará motivado a fazer as coisas. Vai se tornar uma questão de desenvolvendo uma mentalidade para enfrentar desafios em vez de evitá-los.

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A limpeza pode ser entediante, mas você poderá apreciar o benefício de fazê-lo e se considerar capaz de realizá-lo. Esses pensamentos de sentir-se bem aumentar sua vontade de limpar. A medicação pode ser metade da solução, mas a mentalidade é a outra metade - e você precisa das duas.

Atualizado em 21 de dezembro de 2012

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