Ajudando seu pré-adolescente com depressão
Os pais devem se esforçar para aliviar um pouco a pressão que pesa sobre o filho e criar oportunidades para ele encontrar atividades de que gosta e se sente bem ao fazer.
As crianças de hoje em uma panela de pressão
"Antes, uma criança podia tirar notas médias, brincar de ler, ler alguns livros na biblioteca pública, e isso seria bom o suficiente. Agora, ser mediano se tornou estigmatizado ".
É o que diz o Dr. Abraham Havivi, psiquiatra infantil em Los Angeles. Havivi acredita que as pressões da vida moderna levaram a um aumento na depressão em crianças. Agora, no final do século XX, os pais percebem que a diferença entre os "ricos" e os "pobres" está aumentando. Consequentemente, eles tentam garantir que seus filhos se tornem parte dos "ricos", instando as crianças a se destacarem na sala de aula, no campo de atletismo e em seus círculos sociais. Embora os pais tenham o melhor interesse de seus filhos, eles podem estar involuntariamente forçando os filhos a assumirem responsabilidades demais em breve.
Julie Drake, uma ex-professora do ensino fundamental que agora trabalha para o Departamento de Educação do Condado de Los Angeles, acrescenta que hoje as crianças têm muito mais dever de casa do que seus colegas há 10 ou 20 anos.
"Não é necessariamente uma lição de casa significativa, além de terem aulas de dança, esportes", diz Drake. "Não há tempo suficiente para sentar e processar os eventos do dia".
A professora da quinta série, Carmen Dean, atribui o aumento da depressão infantil em parte à nossa cultura MTV.
"Os meninos são feitos para pensar que precisam ter um lindo bebê, um carro grande, todas essas coisas externas. As meninas sentem que precisam viver de acordo com esse ideal físico impossível, então imediatamente há uma sensação de fracasso. Costumava ser crianças de 14 e 15 anos que estavam reagindo a essas mensagens. Agora está chegando às crianças mais novas ".
Informações mais abrangentes sobre sintomas de depressão infantil e como é uma criança deprimida na vida real.
Depressão situacional - em queda
É normal que os hormônios crescentes de um pré-adolescente e a crescente necessidade de autonomia causem mudanças de humor. Havivi diz que os pais não devem reagir exageradamente se, ocasionalmente, seus filhos se deprimem. Segundo Havivi, as crianças geralmente sofrem de "depressão situacional" - frustrações decorrentes de problemas com as pressões da escola ou com os amigos. Esse tipo de queda é de curta duração e geralmente aumenta sem intervenção.
O aluno da sexta série, Blake Clausen, experimentou uma queda tão grande quando deixou o mundo nutritivo de sua pequena escola primária para começar a sétima série em uma escola secundária muito maior. Um garoto genial que se ajustou notavelmente bem ao divórcio de seus pais, ao subsequente casamento de sua mãe e ao nascimento de sua meia-irmã, Blake considerou as primeiras semanas do ensino médio o momento mais estressante de sua vida. vida.
"De repente, ele tem que mudar de sala de aula, espera-se que ele mantenha seus cadernos de certa maneira e passando na oitava série com barbas no corredor ", diz a mãe de Blake, Gina, parecendo um pouco sobrecarregada ela mesma.
Blake admite prontamente que as pressões da escola afetaram seu temperamento.
"Ficarei muito feliz um minuto e, uma hora depois, ficarei com o pior humor, como se eu esquecesse minha lição de casa", diz ele.
Felizmente, o mau humor de Blake não dura mais de uma hora. E depois de várias semanas no colegial, ele sente que é mais capaz de lidar com o estresse. Ele atribui parte dessa nova facilidade às garantias de seus pais.
"Eles me disseram que quando me acostumei com os trabalhos escolares, as coisas melhorariam. E eles fizeram. "
Seu filho tem depressão clínica?
Os pais devem se preocupar com a depressão do filho, se ela persistir por um longo período de tempo e for tão difundida que colorir tudo. Isto é depressão clínica, que Dr. Havivi compara a usar "óculos de cor cinza". Ele explica que a criança seriamente deprimida sente que "tudo está ruim, nada é divertido e ninguém gosta dela".
Ao avaliar uma possível depressão clínica em um pré-adolescente, Havivi examina as principais áreas da vida da criança: família, social, academia e mundo interior. Havivi diz que a maioria dos pré-adolescentes problemáticos que ele vê não tem depressão maior. Em vez disso, são desmoralizados por frustrações em uma das áreas principais. Quando Havivi identifica o problema, ele trabalha com a família para planejar um tratamento apropriado. Por exemplo, se um garoto brilhante está tirando notas baixas em uma escola altamente competitiva, seus pais podem considerar transferi-lo para uma escola que ofereça um ambiente mais acolhedor. Ou, se um professor reclamar que uma garota parece distraída por seus rabiscos constantes, os pais podem querer matricular a criança em uma aula de arte, em vez de impedir inadvertidamente sua criatividade, insistindo para que ela saia rabiscos.
Medicamentos para depressão para crianças
Dr. Havivi salienta que a medicação é a última em sua lista de tratamentos de depressão preferidos para crianças. Embora a classe relativamente nova de antidepressivos -- inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS) que incluem Prozac e Paxil - são considerados tão seguros para crianças quanto para adultos, ninguém realmente sabe se esses medicamentos podem causar alterações sutis e de longo alcance no cérebro em desenvolvimento de um pré-adolescente química. Juntamente com o paciente e a família, Havivi avalia os riscos e benefícios da prescrição de antidepressivos. A criança é retirada, perdendo amigos? Ela tem baixa auto-estima? Sua concentração é prejudicada a ponto de ela estar reprovando na escola? Se a criança estiver sofrendo em cada uma dessas áreas, os benefícios potenciais da medicação para depressão podem substituir os riscos desconhecidos.
Leia informações importantes sobre antidepressivos para crianças.
Como os adultos podem ajudar
Segundo o Dr. Havivi, os pais devem se esforçar para aliviar um pouco a pressão que pesa sobre o filho e criar oportunidades para ele encontrar atividades de que gosta e se sente bem ao fazer. Uma criança não precisa ser muito popular para ser feliz, mas precisa de pelo menos um bom amigo. Os pais também devem incentivar seus filhos a serem ativos; ir ao cinema ou jogar bola é mais provável que a criança se sinta melhor do que ficar sozinha em casa sem fazer nada.
Havivi diz que a melhor coisa que os pais podem fazer por um pré-adolescente deprimido é conversar com ela.
"A conversa entre as famílias é mais importante, melhor do que a terapia", diz Havivi. Nessas conversas, os pais devem praticar a "escuta ativa": manifestar interesse no que seus filhos pensam; validar seus sentimentos, em vez de minimizá-los. Também é útil que os pais compartilhem como foi para eles na idade de seus filhos. Mas Havivi adverte os pais a manter seus limites e a não projetar seus próprios problemas no filho.
Carmen Dean e Julie Drake acham que os professores e os administradores das escolas devem proporcionar às crianças um lugar seguro para dizer como pensam e se sentem. Por exemplo, os professores podem criar grupos de habilidades sociais nas salas de aula. Esses grupos podem ajudar as crianças cujo comportamento inadequado pode alienar os colegas a descobrir o que é prejudicial, o que é bom, como elogiar. Os professores também podem aproveitar os recursos da comunidade que podem beneficiar toda a família: aconselhamento de extensão e aulas de pais.
Observando uma das queixas de sua quinta série, que os adultos frequentemente banalizam os sentimentos das crianças, diz Dean não é preciso muito esforço de um adulto para alcançar uma criança problemática, ouvi-la e realmente acreditar ele. Ela cita a sugestão número um de outro aluno para os pais: "Se você passa algum tempo conosco, nos faz sentir que você se importa conosco".
