Como manter sua casa em ADHD: Segurança e Organização

Todos os pais sabem como proteger a casa de crianças. Mas os pais de crianças com TDAH devem tomar medidas extras para manter sua bola de energia fora de perigo.

Uma família, com quatro anos de idade, altamente aventureira, preocupada com o situações perigosas ele poderia entrar antes que estivessem acordados e em serviço. A resposta? Eles instalaram uma porta holandesa no quarto dele - com a fechadura do lado de fora. A porta do fundo estava trancada quando eles foram para a cama, então o explorador acidental ficou confinado em segurança no quarto dele. A porta superior, que era alta demais para ele passar por cima, foi deixada aberta, para que ele não se sentisse isolado da família.

Pergunte a qualquer mãe de um hiperativo pré-escolar e ela lhe dirá que está permanentemente sobrecarregada. "O choro, o barulho, o fato de estarem sempre lá. Ele dorme quando eu faço e, muitas vezes, acorda diante de mim. Eu nunca descanso o suficiente. Ele corre por toda a casa durante o dia. Eu me odeio por gritar com ele. Nunca me sinto bem comigo mesma como mãe.

Seu filho de três a cinco anos administra sua casa? Primeiro, faça uma pausa. Os anos pré-escolares são os mais intensos para os pais. Segundo, tente esses ajustes em casa para impedir que seu filho se machuque - e você mesmo fique louco.

Comprar móveis à prova de crianças

Escolha revestimentos de chão fáceis de limpar e escondidos para os momentos em que seu filho decidir esvaziar Krispies de Arroz e leite sobre eles.

Móveis resistentes a manchas e plásticos - resina ou plástico rígido - podem resistir a escaladas, danças e batidas. Pensar IKEA, não a loja de antiguidades.

Não decore com móveis empilháveis ​​ou estantes altas que são tentadoras de subir. Coloque almofadas antiderrapantes embaixo dos tapetes da área. Servir refeições em pratos de plástico, copos e utensílios.

Pense como um pré-escolar!

Termine a desordem doméstica instalando prateleiras baixas e ajustáveis, com muitas caixas e caixas para armazenamento.

Identifique claramente onde as coisas pertencem às etiquetas ou fotografias. Dessa forma, a limpeza é simplificada, independentemente de você ou seu filho fazer a limpeza.

Limite os brinquedos

Não permita que o destino ou o impulso determinem o número de brinquedos que seu filho tem.

Se houver brinquedos ou jogos que o deixem louco por causa do número de peças que acabam no chão ou embaixo dos tapetes, guarde-os até que seu filho tenha idade suficiente para ajuda com tarefas e pegar depois de si mesmo.

Estabelecer rotinas

É importante ter um definir horário com tempo para se vestir, tomar café da manhã e começar o dia.

Use TV ou DVDs criteriosamente, para ter tempo de passar por conta própria rotina matinal. Faça um programa matinal ou um filme favorito para ocupar seu filho enquanto você toma banho e se veste depois do café da manhã.

Se você está preocupado com a falta de visão do seu filho, deixe-o assistir TV no quarto enquanto se veste. Funciona.

Abrace o tempo quieto

Quando a criança em idade pré-escolar fica cansada, irritadiça e à beira de uma fusão, diga a ele que ele se sentirá melhor se tiver algum tempo quieto.

Não bana uma criança para seu quarto, como se estivesse sendo punida. UMA melhor estratégia parental é tornar esse tempo de inatividade agradável. Coloque-o no sofá da sala de estar, feche as persianas e faça-o ouvir música silenciosa por alguns minutos.

Atualizado 4 de abril de 2017