Conhecer novas pessoas pode ser assustador

Eu estive em um lugar estranho recentemente. Normalmente sou uma pessoa muito social e adoro conhecer novas pessoas. Mas descobri, como parte de uma tentativa de lidar saudavelmente com minha doença mental, que conhecer novas pessoas vem com muita ansiedade. Por quê? Porque conhecer alguém novo significa abrir, o que significa falando sobre minha doença mental, o que significa a chance muito real de rejeição. Esta não é apenas uma rejeição romântica, mas também platônica e profissional.

Então, quais são as opções? Eu posso passar a vida apenas com as pessoas que já conheço e amo ao meu lado. Embora eles sejam incríveis, isso deixa algo a desejar. A segunda opção é que eu possa conhecer pessoas novas, mas ocultar minha doença e o drama que a acompanha. Essa é a abordagem que adotei por cerca de vinte anos e culminou em vários colapsos, bem como na perda de pessoas com quem me preocupei quando descobriram a verdade. Então, tudo o que resta é enfrentar o medo.

Aqui estão algumas dicas que aprendi sobre como lidar melhor com a luta de se abrir para alguém novo.

Lembre-se da vantagem de conhecer novas pessoas

Este é o grande problema para mim. Por mais que se abrir para alguém possa trazer a chance real de rejeição, também pode me dar a incrível positivo de uma nova pessoa na minha vida que me entende e as lutas que enfrento e escolhe permanecer apesar Essa. Isso é uma coisa incrível, e algo que não é possível sem o risco dos negativos. Lembre-se de que o amor - qualquer versão do amor - é ainda mais maravilhoso, pois está dando a outra pessoa a chance de partir seu coração e sabendo que ela decide não fazê-lo. Mesmo uma pessoa que se torna um novo amigo, um verdadeiro amigo, vale cem rejeições, embora possam ser péssimas na época.

Com novas pessoas, saiba quando e como compartilhar

Aprendi da maneira mais difícil que existem momentos melhores e piores e maneiras de compartilhar que tenho transtorno bipolar II. Aprendi que essa não é a resposta certa para você conhecer a sua pergunta sem aviso prévio, que ela não pertence ao meu biografia em um site de namoro, e que enviá-lo por texto normalmente está pedindo, no mínimo, uma longa pausa que me deixará louco. Então, como e quando é melhor?

Tento abordar minha doença pessoalmente, e não por telefone ou texto. Dessa maneira, posso ler a linguagem corporal de alguém e também estar presente para responder a quaisquer perguntas que possam surgir. Normalmente, há muitas. As pessoas querem saber se estou tomando medicamentos, se já tentei suicídio, se é "administrado" e muito mais. Por mensagens de texto ou mesmo pelo telefone, é mais difícil conversar sobre doenças mentais do que simplesmente mencionar que tenho uma.

Enquanto muitas pessoas preferem esperar até que alguém as conheça antes de abrir, eu também prefiro ter a conversa nos estágios bastante iniciais de conhecer alguém. Pense na data três ou antes, ou o equivalente a uma amizade. Embora eu não concorde com aqueles que se sentem assim, eu entendo que isso é um rompimento de acordos para muitas pessoas por aí. Prefiro deixar essas pessoas saírem da minha vida antes que eu me apegue.

Não importa a situação, é assustador conhecer novas pessoas e se abrir para alguém novo. Muitas vezes, você será recebido com mágoa, mas, se bem e com a pessoa certa, pode levar a algo muito especial. Falei um pouco sobre isso quando estive em Vancouver na semana passada, e aqui está o vídeo.

Jonathan Berg é um ex-executivo sem fins lucrativos que decidiu jogar tudo e se tornar um blogueiro de viagens. Ele é apaixonado por boa comida, experiências incríveis e ajuda a quem luta com doenças mentais como ele. Encontre Jonathan no Twitter, Facebook, Google+ e o blog dele.