Replay gratuito do seminário on-line: além da vergonha e da culpa: estratégias transformadoras para mulheres com DDA

Como mulher vivendo com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR), sem dúvida você conhece a vergonha - e seus queridos amigos são culpa, medo e auto-limitação. Você também pode se perguntar: “A conscientização do TDAH é boa, mas… E agora?"

O primeiro trampolim para a mudança é o seguinte: fique cara a cara com suas próprias experiências e histórias de vergonha, e as maneiras pelas quais essas narrativas informam seus relacionamentos consigo mesmo, seu cônjuge, seu filho e / ou o mundo. Esse cálculo nos ajuda a criar espaço para novas escolhas e comportamentos. Quando alcançamos esse espaço, no entanto, podemos facilmente nos sentir perdidos e nos perguntando: “O que eu

Faz com essa consciência? ”A resposta? Você começa muito lentamente o processo de mudança, concentrando-se intensamente na construção de sua coragem, intencionalidade e curiosidade.

Neste seminário on-line, falaremos sobre o "Quão?" que segue o "Por quê?" Mais especificamente, você aprenderá:

• Maneiras comuns pelas quais as experiências passadas de vergonha se manifestam como crenças autolimitantes e padrões de comportamento para mulheres com TDAH
• Como essas limitações afetam as mulheres como mães, parceiras, amigas e colegas
• Que aceitação realmente significa, como difere da resignação, e como é praticar a aceitação radical e a vida sem vergonha no aqui e agora
• Medidas concretas que você pode tomar para sair da vergonha e viver intencionalmente
• Maneiras de melhorar seu relacionamento consigo mesmo, com seus filhos, com seu parceiro, com seus amigos e com seus colegas
• Perguntas-chave para você começar a viver maior, mais brilhante e mais ousado - diferenças e tudo

Os replays de seminários on-line incluem:

• Slides que acompanham o webinar
• Recursos relacionados do ADDitude
• Atualizações gratuitas de boletins sobre TDAH

Este seminário on-line de especialistas em TDAH foi transmitido pela primeira vez ao vivo em 25 de junho de 2019.

---

Conheça o orador especialista:

Michelle Frank, Psy. D., é um psicólogo clínico licenciado especializado no fornecimento de serviços de diagnóstico e tratamento para indivíduos com TDAH. Ela é coautora, juntamente com a especialista em TDAH Sari Solden, do próximo livro para mulheres com TDAH intitulado Um guia radical para mulheres com TDAH: aceite a neurodiversidade, viva com ousadia e rompa barreiras, a ser publicado pela New Harbinger em 1 de julho de 2019.