Os Doze Passos dos Co-Dependentes Anônimos: Passo Quatro
Fez uma busca e destemido inventário moral de nós mesmos.
Uma vez que decidi abandonar meu caminho e minha vontade em favor do caminho e da vontade de Deus, precisei de orientação. Eu tinha um plano, mas precisava de metas e tarefas definidas para começar a alcançá-lo.
Eu só sabia de um jeito: do meu jeito, e isso só me deixou preso. Agora eu estava pronto para me soltar. Eu estava pronto para começar a crescer.
O próximo passo lógico foi fazer um inventário da minha vida. O que eu tinha e o que eu precisava perder? O que eu poderia reter da minha experiência e o que eu precisava liberar?
Eu não trabalhei na Etapa Quatro; O quarto passo me trabalhou.
Sentei-me e comecei a listar todas as características que eu sabia sobre mim. Os traços que eu estava pronto para desistir; jogar fora; ou mudar. Comprei um livro em branco e comecei a listar os negativo traços, um para uma página.
O que estava na minha lista?
(Essa compilação inicialmente levou cerca de quatro meses de registro e aconselhamento intensivos): Anexos, aconselhamento, acusações, argumentação, amargura, reclamar, críticas, comparações, amor condicional, cativeiro, duvidar, negação, desespero, descontentamento, exageros, medo, hipocrisia, impaciência, intolerância, indecisão, irritabilidade, culpa (não merecida), culpa (infligente), negatividade, excesso de comer, pressupostos, agradar as pessoas,
perfeccionismoressentimentos, arrependimentos, rigidez, repreensão, autopiedade, teimosia, justiça própria, preguiça, preocupação, vontade e lamentação.Eu meditei e orei sobre cada uma dessas características (e outras) e pedi a Deus que me mostrasse como vencê-las, alterá-las ou perdê-las. Também pedi a Deus que continuasse me mostrando questões e traços de personalidade que, até agora, eu não podia ver ou não estava pronto para ver.
continuar a história abaixo
Alguém me deu Serenidade: um companheiro para a recuperação de doze etapas. Este livro tinha diretrizes muito específicas para o trabalho da quarta etapa. Eu os segui cuidadosamente, sob a orientação do meu terapeuta.
Em seguida, fiz um inventário do positivo legados que obtive da minha infância: forte ética de trabalho, moral forte, forte senso de família, senso de humor, criatividade, apreço e respeito pela autoridade, fé em Deus, papel paterno e materno forte e saudável modelos.
Fiz um inventário dos mecanismos positivos de sobrevivência que havia desenvolvido: uma atitude de poder, autoconfiança, ensinável, flexível, adaptável, bem organizado, bom orador, professor, escritor, foco, definição e alcance de metas, etc.
Fiz um inventário dos meus talentos e habilidades únicas: amigável, atenciosa, compassiva, relaxada, Aceitando, acessível, honesto, capaz de me expressar, confiante em minha criatividade e arte habilidades.
Fiz um inventário das permissões positivas que me concedi: viver um dia de cada vez; focando no presente; amar minha criança interior; deixar passar a vergonha do passado; me sentindo bem comigo mesmo; continuando meu auto-crescimento e auto-atualização; relaxando no meu tempo de lazer; deixar ir e deixar Deus; cuidando de mim primeiro; confiando em Deus; estar bem com menos que perfeição; deixar os outros viverem da maneira que querem; ser não dependente; mantendo um coração leve.
Também examinei todos os meus relacionamentos e determinei como eu havia contribuído para fazer esses relacionamentos funcionarem ou não. Isso incluiu: pais; avós; professores; mentores; amigos; e interesses românticos. Isso foi especialmente esclarecedor, agora que eu estava disposto a admitir que havia ajudado e ferido outras pessoas por minhas ações, palavras e influência.
Quanto mais eu descobria sobre mim, mais aprendia sobre Deus. Quanto mais eu aprendia sobre Deus, mais agradecia a Deus por me mostrar que precisava tomar a decisão de mudar minha vontade e minha vida. Fiquei agradecido por todas as situações que me levaram ao ponto em que estava pronta para fazer a mudança. Fiquei grato por todas as pessoas e circunstâncias da minha vida. Comecei a deixar de ser amargo para me tornar melhor. Fiquei grato pela minha vida.
O quarto passo iniciou o processo de transformação que Deus vem trabalhando em mim desde então.
Próximo: Os Doze Passos dos Co-Dependentes Anônimos Passo Cinco
