Encontrando Suporte de Saúde Mental Online

Se você já é membro da comunidade HealthyPlace, sabe como os grupos de suporte on-line podem ser benéficos. Caso contrário, convido você a verificar o fóruns de saúde mental e bate-papo em HealthyPlace.com e se envolver. Fui membro da comunidade on-line de saúde mental nos últimos dois anos, criando blogs de vídeo e participando de fóruns. Foi uma experiência incrível e terapêutica conversar com tantas pessoas que realmente entendem o que estou passando.

Juntamente com fóruns e salas de bate-papo, outra idéia para suporte on-line é criar seu próprio blog em um site como wordpress.com ou blogger.com. Você pode se inscrever em outros blogs de saúde mental e convidar pessoas a se inscreverem no seu também. Se você quiser experimentar os blogs de vídeo, existe uma excelente comunidade de vlogs de saúde mental no YouTube, que é incrível para fazer parte. Para mim, o blog pode ser uma experiência terapêutica para o blogueiro e para o leitor.

Outra maneira legal de compartilhar sua experiência e ouvir a experiência de outras pessoas é visitar o

Experiências de Saúde Mental HealthyPlace página. Você pode fazer uma gravação para compartilhar sua experiência de viver com problemas de saúde mental e ela será postada no site. Você também pode ouvir gravações de outras pessoas que compartilham suas experiências.

Se você estiver procurando por um grupo de suporte pessoal, tente meetup.com para encontrar grupos na sua área.

Ao participar desses grupos, lembre-se de que você está lá para dar e receber apoio na recuperação. Mantenha a recuperação focada e considere o que você pode trazer para o grupo. Eu pessoalmente usei esses recursos e os achei muito úteis, por isso queria transmiti-los a você. Sinta-se livre para deixar um comentário e compartilhar como o suporte on-line à saúde mental o ajudou.