Imagem corporal e distúrbios alimentares: qual é a conexão?

Supõe-se frequentemente que distúrbios alimentares ocorrem devido à má imagem corporal. Eu acredito que a relação entre os dois é muito mais complicada. De fato, MUITO complicado.Primeiro, lembre-se de que a imagem corporal não se baseia no próprio corpo. Eu pensava que as pessoas olhavam seus corpos no espelho, viam o que todos viam, comparavam com como eram as outras pessoas e, em seguida, tomou uma decisão bastante consciente sobre como se sentir naquela.

Imagem corporal. Não somos uma câmera - ou um espelho

Aprendi que cada um de nós percebe nosso corpo com base em um conjunto complexo de pistas físicas e experimentais, em camadas com nossos relacionamentos e percepções dos outros. Nós não somos uma câmera; até o que vemos no espelho se baseia em muitos fatores que não são visíveis para ninguém além de nós mesmos. A imagem corporal é afetada por nossa história pessoal, nossa saúde mental geral, nossa condição médica e a maneira como nosso cérebro individual opera. O modo como os outros nos veem não é necessariamente baseado na realidade, nem a nossa percepção de como os outros nos veem. O fato de estarmos satisfeitos com a forma como nos encaixamos ou nos diferenciar dos outros também não é fixo ou lógico: muitos fatores influenciam a prematura ou beicinho dessa imagem.

O cérebro nem sempre é preciso: nossos olhos e sentidos podem ser enganados.

Natureza e criação desempenham papel na imagem corporal negativa

Como somos criados e a quem estamos expostos também influenciam. Se as pessoas ao nosso redor se parecem conosco e se sentem bem com sua aparência, então começamos a vida sem um ambiente de dúvida ansiosa. Se as pessoas ao nosso redor demonstram prazer em nossa aparência, isso também influencia (embora nem sempre seja positivo). Viver em uma cultura em que o que o corpo faz é mais valorizado do que parece é muito diferente do inverso.

Eu também percebo agora que a imagem corporal não é apenas sobre aparência. O senso de fisicalidade e a movimentação no espaço podem ser desconfortáveis ​​e desagradáveis ​​e não têm nada a ver com a aparência. Nossos corpos podem parecer grandes demais, pequenos demais, duros demais, macios demais, fracos demais, tênues demais e instáveis ​​demais - desconfortáveis ​​no espaço. Pode ser angustiante sentir-se vivo no corpo ou simplesmente sentir-se "errado".

Mas os sentimentos negativos sobre o corpo podem causar um distúrbio alimentar?

Os pacientes com transtorno alimentar frequentemente relatam desconforto com o corpo, mas nem sempre. Isso ocorre porque seus sentimentos sobre a inaceitabilidade de seu corpo os levaram a uma alimentação desordenada? Ou é que a desordem alimentar desencadeia biologicamente a dismorfia corporal? Pode ser que essas coisas se alimentem umas das outras: maus sentimentos iniciais sobre o corpo levam a tentar mudar o corpo através de comportamentos alimentares, e os comportamentos alimentares provocam neuroquimicamente uma sensação exacerbada de sofrimento e corpo dismorfia.

Observou-se ao longo do tempo que, quando os pacientes com transtorno alimentar são totalmente nutridos por um tempo, seu senso de dismorfia corporal geralmente diminui. Essa nutrição parece não apenas causar normalização do peso, mas também normalização do cérebro.

Vivemos em uma sociedade em que a aceitação e a apreciação do corpo são tristemente raras. Na verdade, normalizamos a insatisfação e a atitude de julgamento em relação ao nosso próprio corpo e ao dos outros - até estranhos e celebridades. As pessoas geralmente atribuem distúrbios alimentares a esse ambiente tóxico, mas eu discordo. Eu vejo esse ambiente como um terreno fértil para distúrbios alimentares, porque incentiva as pessoas a comer e a não comer de maneira prejudicial à saúde que podem desencadear esse problema cerebral.

Mas pior ainda: esse ambiente torna quase impossível distinguir alguém com uma mentalidade ilusória doença - porque muitos de nós estão dizendo e aceitando os mesmos tipos de linguagem e comportamentos, se menos níveis.

Qualquer que seja o motivo da imagem corporal negativa de uma pessoa - do cérebro ou do meio ambiente - é inaceitável ter que lidar com ela em uma sociedade que a imita.