A vida é uma meditação ...
Capítulo 71 do livro Material de auto-ajuda que funciona
de Adam Khan:
... E MEDITAÇÃO É UMA METÁFORA PARA A VIDA. A meditação consiste em manter sua mente em uma coisa. Claro, o que acontece é que sua mente se desvia para outras coisas. Você percebe que sua mente está à deriva, é tentado a continuar pensando nisso, mas depois deixa para lá e volta à sua meditação.
Embora a vida seja um pouco mais complicada, é praticamente a mesma coisa: você percebe que saiu da pista e volta.
Você não pode ter tudo, fazer tudo ou ser tudo. Para viver feliz, você precisa limitar seus objetivos a alguns: certos relacionamentos, certos valores importantes e um propósito geral para sua vida. Então o mundo e sua própria mente / corpo o levarão continuamente a viagens e distrações. Vendedores, sogros, seu desejo de diversão, prazer e entretenimento, anunciantes, pessoas que quer algo de você (como sua atenção), e muitas outras fontes de distração estão constantemente surgindo caminho.
Então você sai de propósito. E então você percebe que partiu com um propósito que não tem nada a ver com o que é importante para você, e deixa para lá e volta aos seus próprios propósitos.
Por exemplo, eu estava trabalhando na minha sala de estar em uma noite quente de verão e não usava camisa. Dois adolescentes andando de skate do outro lado da rua olharam pela minha janela e um deles disse: "Ei, vista uma camisa! Eu estava sendo invadido na minha própria sala de estar. Ele disse de novo. Estava claramente errado, e eu queria ir até lá e torcer seus pescoços magricelos, ou pelo menos chame a polícia ou faça algo que mostre esses dois punks que eles não conseguem fazer com isso mim! Mas tudo isso não tem nada a ver com meus propósitos escolhidos. Nenhum dano real foi feito. Era simplesmente outra oportunidade de sair da pista ou deixá-la ir e voltar ao meu trabalho.
Faça a sua vida inteira uma meditação. Menos tempo será desperdiçado em coisas que não são importantes para você e mais de seus objetivos serão alcançados.
Observe quando você está se afastando de seus próprios objetivos e volte ao caminho certo.
Um bom princípio das relações humanas é não se gabar, mas se você internalizar isso muito profundamente, pode fazer você sentir que seus esforços são fúteis.
Tomando crédito
A agressividade é a causa de muitos problemas no mundo, mas também é a fonte de muito bem.
Faça acontecer
Conforto e luxo não são os principais requisitos da vida.
Aqui está o que você realmente precisa para se sentir bem.
Um estado duradouro de se sentir ótimo
O que é mais divertido: coisas que exigem o gasto de recursos como material, eletricidade e gás? Ou atividades auto-alimentadas?
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