Minha experiência pessoal com escrupulosidade

Meu nome é Kenneth Burchfiel (não confunda com meu pai, que também é Kenneth Burchfiel). Tenho 18 anos e sou estudante do Middlebury College em Vermont. É difícil para mim dizer quando escrupulosidade ou obsessões e compulsões religiosas, apareceu pela primeira vez. No Natal de 2007, recebi um livro com uma visão modernista sobre o cristianismo e os evangelhos; isso pareceu provocar um intenso período de dúvida, procurando e desejando respostas.

Como é viver com escrupulosidade

Essas certamente eram obsessões religiosas, mas não sei se um psicólogo chamaria isso de escrupulosidade. Sei que, no início de janeiro de 2009, estava passando por um caso bastante intenso de escrupulosidade. Peço desculpas a Deus por longos períodos, às vezes chorando, por aparentes pecados como um pensamento indesejado que passou pela minha cabeça.

Eu gostaria de mencionar aqui que a própria religião não causa escrupulosidade; a doença, uma variante de transtorno obsessivo-compulsivo, decorre mais de desequilíbrios de neurotransmissores no cérebro. Religião é simplesmente o "tema" que o TOC assume.

De janeiro a final de fevereiro, quando descobri que tinha escrupulosidade, estava em um estado desordenado, talvez até ilusório. Senti um imenso e frequente desejo de me arrepender dos pecados, que era a minha maneira de lidar com a ansiedade que a escrupulosidade criava.

Obtendo tratamento para escrupulosidade

Eventualmente, aceitei a insistência dos meus pais de procurar um psiquiatra (Tratamento para TOC: tratamentos para transtorno obsessivo-compulsivo). Eles sabiam o estado em que eu estava. Meu pai me viu me desculpando com Deus mais de uma dúzia de vezes durante o jantar, tornando a conversa praticamente impossível e deitada no chão chorando um dia. Não sabia que a doença era um problema médico e não espiritual (embora certamente tivesse consequências espirituais); foi por isso que evitei pedir ajuda. Esse fato levou à minha recuperação.

O psiquiatra me sugeriu que eu tinha um distúrbio de humor. Isso me pareceu estranho, pois ainda sentia que essa doença era espiritual. Mas quando cheguei em casa e comecei a olhar para o sintomas de transtorno obsessivo-compulsivo (e nomeadamente escrupulosidade). Fiquei surpreso ao ver como meus sintomas de pensamentos blasfemos (que apareciam na minha cabeça sem aviso) e as compulsões combinavam tão bem com os do site. Nunca fui formalmente diagnosticado com TOC, pois isso pode causar complicações em si, mas certamente sofri com isso e trabalhei com dois psiquiatras para superar meus sintomas.

O transtorno obsessivo-compulsivo resultou em muitas compulsões minhas, naturalmente, e colocou vários pensamentos perturbadores na minha cabeça. Mas os sintomas mais difíceis de lidar eram os sentimentos constantes de culpa e tristeza.

OCD tirou toda a alegria e diversão da vida. Em vez de me alegrar, entrei no Middlebury College, ao qual havia me inscrito Decisão AntecipadaFiquei quieto e quase indiferente. Eu realmente não ouvi música por um bom segmento de tempo. Provavelmente, a depressão surgiu no meu TOC.

Contei a um pequeno grupo de pessoas sobre minhas experiências com obsessões e compulsões religiosas. Todo mundo estava entendendo, embora meu pai, que tem suas reservas sobre o cristianismo, sentisse que a religião era a fonte dos meus sintomas antes de aprender sobre o TOC. Meu psiquiatra era católico, e isso pode ter ajudado a convencer meu pai de que problemas com neurotransmissores, não religião, eram o problema. Sei que machucou meus pais me ver naquele estado, embora todos com quem conversei tenham compaixão e simpatia, mesmo que não tenham sido capazes de entender completamente minhas experiências.

Superando a escrupulosidade, TOC

Quero que todos saibam tratamento para TOC pode ajudar. Com a orientação de vários sites e um excelente livro, passei por terapia de prevenção de exposição-resposta, uma forma de terapia cognitivo-comportamental, na qual eu me exporia aos pensamentos blasfemos que experimentei - primeiro, deixando-os vir por conta própria, depois deliberadamente pensando nelas, até mesmo escrevendo-as e dizendo-as em voz alta - para criar um nível gerenciável de ansiedade na minha vida. cabeça. Eu atrasaria meu arrependimento ou não me arrependeria completamente, o que permitiu que minha mente se acostumasse à ansiedade por si própria. Essa é uma informação bastante comum e amplamente aceita método de tratamento para o TOC. Isso realmente mudou minha vida.

Eventualmente, os pensamentos não tinham mais controle sobre mim. Ainda me arrependo por coisas não pecaminosas, e ainda o faço, mas meus sintomas são bastante leves neste momento. Também foram benéficas uma série de medicamentos que tomei e continuo tomando. Finalmente, não posso superestimar a influência das orações de meus amigos e familiares por mim, que Deus respondeu de maneira poderosa.

Por fim, gostaria de enfatizar que a religião não é a causa da escrupulosidade; antes, genética e neurotransmissores desempenham um papel importante.

(Ed. Nota: Este post foi escrito por Kenneth Burchfiel, nosso convidado no dia dez. 15, 2009, Programa de TV de Saúde Mental HealthyPlace sobre escrupulosidade. Kenneth é um contribuinte escritor para suite101.)