Jogue técnicas e jogos de terapia para experimentar em casa

Psiquiatras e psicólogos infantis há muito tempo usam o brincar como uma ferramenta terapêutica para crianças com problemas como TDAH, transtornos do humor e transtornos de ansiedade. Muitas crianças que, de outra maneira, têm problemas para se expressar podem fazê-lo através da terapia lúdica.

Além disso, os especialistas acreditam que os pais podem usar a brincadeira para ajudar seus filhos a obter ganhos impressionantes em atenção e habilidades sociais. E enquanto o mercado está repleto de brinquedos e jogos caros e terapêuticos especialmente projetados para ajudar crianças com TDAH, os especialistas acreditam em muitos brinquedos convencionais e baratos - como Vamos pescar ', Pistae Verificadores chineses - pode ser igualmente benéfico.

Continue lendo para encontrar vários brinquedos, jogos e métodos recomendados pelos especialistas em terapia para pais e filhos com TDAH.

Idades 4-6: Jogo de Fantasia

Kits médicos, bichos de pelúcia e figuras de ação ou monstro permitem que as crianças encenem papéis, situações e emoções. Para as crianças com TDAH, o jogo de fantasia é especialmente importante porque elas podem se sentir isoladas e confusas devido à sua incapacidade de comunicar efetivamente suas experiências, medos e preocupações. Da mesma forma, crianças com TDAH tendem a ser impulsivas, em vez de pensadoras antecipadoras; ou seja, eles agem com base em seus impulsos antes de considerar se é uma boa ideia ou não. Essa é uma das razões pelas quais as crianças com TDAH costumam se encontrar "com problemas" ou sem amigos.

Quando habilmente dirigido pelos pais, o jogo de fantasia permite que crianças com TDAH explorar novas experiências e sentimentos em um contexto seguro. Também os ajuda a aprender a manter uma série de tarefas por tempo suficiente para concluí-las, bem como a considerar as consequências antes de agir. A prática constante durante o jogo permite que as crianças transfiram essas habilidades para a vida real.

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Como os pais podem dirigir o jogo de mentirinha?

• Estabeleça limites de tempo. Planeje sessões de jogo de dez minutos uma vez por dia - períodos mais longos correm o risco de a criança ficar desatenta e os pais ficarem frustrados. Use brinquedos como acessórios e sugira que invente uma história sobre o brinquedo ou a figura.
• Avise seu filho. Comece com “Era uma vez…” e deixe seu filho inventar e encenar a história. Você pode até desempenhar um dos papéis na fantasia, interagindo com o personagem do seu filho.
• Incentive comportamentos sociais. Interaja com seu filho de maneiras que o encorajem a ensaiar comportamentos sociais, experimentar consequências lógicas e, eventualmente, antecipar resultados. Por exemplo, diga: “Se a menina quebra todos os seus brinquedos, com o que ela terá que brincar?” Crianças com TDAH são tão acostumado a ser castigado e pode responder melhor a uma correção quando não é direcionado a eles pessoalmente.
• Redirecione quando necessário. Toda vez que seu filho sair da pista, leve-o de volta ao jogo - por exemplo, diga: “Eu estava realmente interessado nessa história de cavalo. Diga-me o que acontece a seguir.
• Embrulhe as coisas. Se a criança não terminar a fantasia no final dos dez minutos, indique o final dizendo coisas como: "Oh, está escurecendo. É hora de o cavalo se preparar para ir para a cama "ou" a mãe do garoto está chamando-o para voltar para casa para jantar agora. "Reserve mais um minuto para terminar a história e guardar os brinquedos.

Depois de alguns meses, você provavelmente notará uma melhora na capacidade do seu filho em continuar com a tarefa. Nesse ponto, você pode enfrentar o desafio gradualmente, tornando os temas cada vez mais elaborados e até expandir o local do jogo, do piso da sala de jogos para toda a casa.

Idades 6 a 10: Ensaiando as habilidades da vida

É durante os anos do ensino fundamental que as crianças aprendem a se revezar, seguem as regras, lidam com frustrações, falhas e muito mais. Essas habilidades são transferidas para o ensino médio e além, portanto esse tempo é especialmente crítico para crianças com TDAH não ficar para trás de seus pares nesse domínio, pois pode preparar o cenário para falhas no futuro.

As crianças com TDAH que têm dificuldade em permanecer na tarefa e lutam com tolerâncias de frustração mais baixas geralmente podem encontrar excluídos de esportes coletivos e jogos de tabuleiro cooperativos que podem ajudá-los a construir esses Habilidades. Os pais podem ajudar substituindo os colegas e envolvendo os filhos em jogos que os ajudarão a desenvolver comportamentos socialmente mais aceitáveis.

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Como os pais podem adaptar jogos para crianças com TDAH?

Muitos jogos populares pode ser adaptado para crianças com TDAH, com regras se multiplicando e desafios aumentando gradualmente ao longo do tempo. Essa abordagem permite que crianças com TDAH superem desafios em incrementos, aumentando gradualmente sua capacidade de permanecer no jogo, seguir regras complicadas e lidar com frustrações e decepções.

Por exemplo, você pode dividir o jogo de Milton Bradley "Vamos pescar" em etapas:

• Primeiro, incentive seu filho a aprender como pescar.
• Uma vez que este passo é dominado, corra para ver quem pode jogar sua vara de pescar primeiro.
• Em seguida, adicione um desafio cognitivo, como quem pode obter quatro oitos vermelhos primeiro.
• Por fim, mude o jogo para algo mais interativo, permitindo que os jogadores perguntem uns aos outros as cartas de que precisam para concluir um conjunto.

O ponto é que o jogo cresce e também promove a capacidade da criança de manter mais detalhes.

Quais jogos de tabuleiro simples são melhores para crianças com TDAH?

Quanto menos complicado e menos tecnológico o jogo, melhor ele funciona para crianças com TDAH. Jogos de alta tecnologia podem ser estimulantes e complicados, que acabam sendo muito frustrantes. Os seguintes jogos de tabuleiro clássicos podem ajudar a aprimorar as habilidades sociais e cognitivas das crianças com TDAH:

MEMÓRIA E ATENÇÃO

O Jogo da Memória (Milton Bradley): Este jogo simples ajuda a aumentar o tempo de atenção e a memória. Exige que os jogadores combinem suas cartas com outras que são viradas para baixo. Se você virar uma carta com a face para cima e ela não corresponder à sua, você deve colocá-la novamente. O desafio é lembrar as cartas que foram colocadas novamente, para que você possa emparelhá-las com suas cartas quando as partidas chegarem. Quem conseguir mais partidas vence.

Como usá-lo: Avalie o nível de frustração do seu filho com este jogo para ver quanto tempo você pode jogar enquanto mantém o foco do seu filho. Com crianças mais jovens ou menos focadas, configure o jogo para que as cartas correspondentes fiquem mais próximas, é mais provável que elas encontrem uma correspondência dessa maneira. Aumente gradualmente o desafio espalhando as cartas e forçando seu filho a ir mais longe no campo visual para encontrar uma correspondência.

CONSEQÜÊNCIAS ANTECIPANTES

Damas chinesas: este jogo funciona para crianças com TDAH porque é simples, mas requer um pouco de estratégia. O desafio é simples; basta levar seus homens desse lado até o fim, mas as crianças aprenderão com o tempo que, se resolverem o problema e pensarem a respeito de onde estão indo, poderão chegar lá muito mais rapidamente.

ANTECIPAR O SUCESSO E LIDAR COM A FALHA

Calhas e escadas (Milton Bradley): As crianças com TDAH aumentam a frustração por antecipar o sucesso e lidar com o fracasso. Chutes and Ladders é uma excelente maneira de ajudar as crianças a criar tolerância à frustração e superar as falhas rapidamente. O objetivo é simples: mova os jogadores ao longo de uma trilha em direção ao topo do tabuleiro, subindo escadas ou descendo rampas quando você pousar neles. A frustração pode resultar do desembarque em uma rampa e da passagem do líder para o perdedor instantaneamente.

Como usá-lo: Aproveite esta oportunidade para discutir sucessos (subir escadas) e falhas (deslizar rampas). Ajude as crianças a praticar como lidar com as falhas e enfatize a importância de se recuperar rapidamente de decepções.

RESOLVER PROBLEMAS E FICAR ORGANIZADO

Pista (Milton Bradley): Pista é um jogo de solução de crimes em que os jogadores determinam quem cometeu um crime através do processo de eliminação. Esse jogo força as crianças a pensar nas informações que elas têm e não têm - um verdadeiro desafio para as crianças com TDAH. Eles também aprenderão a usar as informações para resolver problemas, em vez de agir sobre seus sentimentos antes de pensar nas consequências. Dentro dos limites seguros de um jogo como Clue, as crianças aprendem rapidamente que ações impulsivas geralmente são contraproducentes. Este jogo também pratica organização e habilidades de priorização.

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Atualizado em 18 de dezembro de 2019