Não tema a adversidade para facilitar a depressão

Hoje marca um ano desde que nossa escola perdeu um júnior por suicídio. Nesse mesmo mês, perdemos outro por suicídio, e a escola mais próxima da nossa. Hoje à noite, no noticiário, ouvi dizer que outra escola local sofreu três suicídios na semana passada. Alguém me perguntou: o que faz as pessoas sentirem que esta é a resposta? Pode haver muitas razões, mas o mais comum é o sentimento de oprimir, de pavor, de impotência. Como se não houvesse outra opção senão escapar. Da mesma forma, alguns cidadãos aqui nos estados sugeriram se separar do sindicato porque estão descontentes com a nossa recente eleição. De certa forma, isso também pode ser uma resposta de vôo. (Não tentando iniciar uma discussão política, apenas observando o medo das pessoas.) Como pais, uma das melhores coisas que poderíamos ensinar a nossos filhos é a resiliência. Não temer as adversidades, mas enfrentar os tempos difíceis e encontrar maneiras de melhorá-las.

Você também pode ser um herói

As pessoas que este mundo emula como heróis raramente foram as que desistiram ou foram embora. Madre Teresa, Ghandi, Nelson Mandela, Martin Luther King Jr... Essas pessoas enfrentaram dificuldades e oposição e montanhas gigantes, mas não desistiram. Fazer a coisa certa raramente é fácil. Tomando a estrada principal. Encontrar esperança quando parece não haver nenhuma. Segure-se mesmo quando estiver cansado e não pense que pode dar mais um passo, mas você continua se movendo de qualquer maneira... Estes são os traços de heróis e sobreviventes.

Você consegue fazer isso. Veja. Acredite. Fé cega, em você ou em Deus ou na Terra ou no Universo... A fé cega é o ato de avançar em direção a algo que você não pode ver, mas acredita que está lá. As respostas não são claras e, no entanto, retrospectiva é 20/20. Muitas vezes pensamos que nunca conseguiremos e, no entanto, quando o fazemos, olhamos para trás e dizemos ufa! Eu fiz isso!

Você conseguiu isso!

Acompanhe as coisas difíceis pelas quais você passa. Não liste as falhas ou as decepções. Observe as coisas em que você se convenceu de que nunca sobreviveria e, no entanto, conseguiu. Não se subestime. Em vez de ser seu pior inimigo, seja sua maior líder de torcida. Imagine-se do outro lado daquela montanha aparentemente intransponível e prossiga. O pavor do ato é pior que o próprio ato. Seja seu próprio conselheiro em sua cabeça... Anime-se. Levante-se, você conseguiu. Você já sobreviveu a coisas difíceis antes e terá novamente. Você é uma estrela do rock!