Depressão maior é ciclo frustrante

Jaxk, posso simpatizar, estou vivendo com a Depressão Maior, há 16 anos, 5 anos atrás, disseram-me que minha depressão era resistente a medicamentos. Tive antidepressivos de todas as principais famílias e conheço a frustração de me sentir tão desesperada e sombria que tudo parece impossível. Eu realmente sinto por você. Eu também sei muito bem que, para mim, eu só tenho que continuar andando, os últimos 3 meses foram um inferno, mas eu estive envolvido na organização de um fórum sobre saúde mental na minha cidade. Eu também era MC (maneira de desafiar o transtorno de ansiedade), o que me manteve funcional foi todo o trabalho que fizemos. A outra coisa que estamos formando uma organização comunitária, a partir do fórum, e agora estamos planejando o que podemos oferecer para ajudar as pessoas com uma experiência vivida a se capacitarem. Eu continuo indo, não importa o quê, tenho muitas pessoas com quem posso compartilhar sobre o que está acontecendo, prática contínua de atenção plena. Espero que você possa encontrar um remédio para ajudar. É um trabalho árduo continuar e sei que algumas pessoas me veem funcionando e pensam que estou bem, se soubessem o quão difícil é realmente. Boa sorte em sua jornada, você não está sozinho. Nos meus tempos mais sombrios, a ECT faz maravilhas para mim, tive 7 séries ao longo dos anos e literalmente salvou minha vida 7 vezes, pois é a única maneira de me tirar do buraco mais escuro. Cuide de si mesmo.

Sofro há 48 anos sendo diagnosticada bipolar e por alguma depressão maior. Tomei provavelmente todos os medicamentos do mercado. Meu último médico disse para parar de tomar antidepressivos se eles não estiverem ajudando, então não estou tomando nada agora. Decidi experimentar a ECT e, depois de duas semanas, comecei a me sentir muito bem, mas infelizmente tive uma médico terrível que se comportou atrozmente e depois se recusou a terminar meu tratamento, a menos que eu fosse para o hospital. Porque eu tenho seis animais de estimação e moro sozinho, isso era impossível. Ele também queria que eu fosse a um hospital que não tomava medicamentos, e é isso que eu tenho. Duas semanas se passaram desde o meu último tratamento e eu não me ajoelhei definitivamente descendo a colina. Não sei se devo tentar continuar ou se não adiantará o tratamento consecutivo. Eu estava programado para 12. Qualquer um tem comentários, sugestões ou idéias. PK

Eu sei que a pesquisa parece sugerir que, para a maioria das pessoas, dois antidepressivos não são melhores que um. Mas a idéia de interromper um antidepressivo durante uma depressão séria, para que eu possa continuar outro bastante horrível - eu nunca consegui isso como ambulatório, então geralmente acabo adicionando alguma coisa.
O cérebro é um alvo em movimento. Não são apenas os SSRI que "fazem cocô". O cérebro se adapta. E há muito mais em nossa experiência do que a "sopa neuroquímica" que os fabricantes de anúncios gostam de sugerir. Remédios não consertam tudo. Às vezes eles ajudam. Talvez, às vezes, eles apenas me dêem esperança de que haja algo a fazer enquanto aguarda a redução do último episódio depressivo. Na maioria dos episódios de humor, acho que esquecemos que as pessoas melhoraram da depressão antes dos antidepressivos. Isso levou tempo.

Prefiro doses elevadas de amtidepressivo do que alterá-lo. Outra opção é adicionar outro antidepressivo ao primeiro. Também pode funcionar adicionar outro medicamento como modafinil, sulbutiamin ou buspirona ao primeiro antidepressivo. Sempre sob supervisão médica.
Boa sorte
F.

Você já tentou um curso de Mindfulness? Eu era o mesmo que você descreve, mas, depois de fazer um curso de 8 semanas, acho que não estou exatamente saltando com alegria e vigor, mas os altos e baixos se nivelaram e eu ganho com a meditação curta e frequente sessões. Existem ótimos livros por aí - de Jon Kabat Zin, Mark Williams etc. Mas nada supera fazer um curso. A minha estava com outras quatro pessoas em um estúdio rural com um professor brilhante. Muita lição de casa, mas vale o esforço. Apenas um pensamento. E muito melhores desejos.

Jack, ouvi na NPR que existe um medicamento intravenoso que está funcionando para a depressão clínica. Foi uma história que me deu esperança para o meu filho, que lida com a depressão há 10 anos. Ele é incrível, porque ele está trabalhando para se tornar um psicólogo. Ele trabalha e não come farinha branca ou açúcar branco. Ele coloca um pé na frente do outro e empurra-se para ficar livre de pensamentos negativos.
Como pais, não lidamos bem com a depressão. Ele é tão conceituado por todos que o conhecem bem, mas ele é tão duro consigo mesmo. Qualquer ajuda sua sobre como podemos ajudá-lo seria apreciada. Confira a história da NPR sobre depressão e deixe-me saber o que você pensa. Tudo de bom para você. Agradecemos antecipadamente por qualquer ajuda que você puder dar. JS