Lutando contra os azuis nos afro-americanos

Você é uma pessoa negra em um funk azul que simplesmente não vai embora?

As coisas que antes lhe davam prazer agora parecem pouco inspiradoras e você está dormindo e comendo muito mais ou menos do que o normal para você? Se a resposta a essas perguntas for "Sim", você pode estar deprimido. Mas voce nao esta sozinho. Cerca de 17 milhões de pessoas por ano sofrem de depressão, dizem especialistas em saúde mental.

E se você é uma pessoa negra média nos Estados Unidos, é mais provável que uma pessoa branca média sofra de depressão.

Você não precisa ficar deprimido, no entanto. A Dra. Freda Lewis-Hall, psiquiatra que trabalhou extensivamente na comunidade afro-americana, diz que não há negros suficientes deprimidos que procuram ajuda profissional. "Muitos acreditam que a depressão, ou o" blues ", é uma condição necessária da vida e deve ser suportou, ou eles temem ser rotulados como loucos e, portanto, não procuram ajuda profissional ", diz o Dr. Lewis-Hall.

Além de mudanças drásticas nos padrões de sono e alimentação, o Dr. Lewis-Hall diz que os sintomas da depressão clínica incluem "mudanças no nível de energia, para que haja falta de energia; não gostando de coisas que foram desfrutadas anteriormente, como você foi à igreja todo domingo, mas por semanas você não pode se levantar e ir à igreja. Você apenas se sente tão deprimido. "

Uma pesquisa da Associação Nacional de Saúde Mental revelou que apenas um terço de todas as pessoas com depressão maior procuram tratamento. Segundo o estudo, afro-americanos e pessoas com mais de 65 anos são as menos propensas a procurar ajuda profissional para depressão.

Dr. Lewis-Hall, médico de pesquisa clínica da US Medical Operations e diretor da O Centro de Saúde da Mulher da Eli Lilly and Company, destaca que a maioria dos casos de depressão é tratável. "De fato, mais de 80% das pessoas com depressão clínica podem se recuperar e retomar com sucesso, normais e felizes. vidas produtivas ", afirmou o Dr. Lewis-Hall em um artigo sobre depressão clínica na comunidade afro-americana. comunidade.

O Dr. Lewis-Hall disse que a comunidade médica não pode dizer em todos os casos exatamente o que causou a depressão, mas identificaram certos fatores que poderiam causar depressão diretamente ou predispor uma pessoa a ser depressivo.

"O que nós acreditamos é que, a depressão número um... parece correr nas famílias, e por isso sabemos que há alguma predisposição, alguma peça genética", disse ela. "A outra parte é o que acontece no meio ambiente. E há certas coisas que reconhecemos como fatores de risco para o desenvolvimento da depressão e incluem coisas como ter sido vítima de abuso ou violência, pobreza, doenças crônicas ou graves - câncer, doenças cardíacas, diabetes. Acreditamos que as pessoas com doenças crônicas têm sistemas com probabilidade de desenvolver outras doenças, que há uma mudança real na fisiologia da pessoa que realmente leva ao desenvolvimento de depressão."

O Dr. Lewis-Hall acrescenta que nem todo mundo que sofre de diabetes também sofre de depressão. Nem todo mundo hospitalizado por doenças muito graves sofre de depressão clínica. "Alguém poderia pensar que, se você fosse para uma população de pessoas com câncer, todos teriam depressão, porque ter câncer é uma coisa deprimente. Mas a realidade é que apenas (20-35%) por cento deles realmente desenvolvem essa doença médica que chamamos de depressão. Eles podem ficar tristes em algum momento depois de ouvir o diagnóstico ou após o tratamento, mas, na verdade, se desenvolvem (depressão), nem todo mundo faz isso ".

No entanto, é provável que a taxa de depressão de 20 a 35% entre as pessoas com doenças graves ou crônicas seja responsável por uma parcela maior da população negra do que população branca, já que os afro-americanos sofrem condições como pressão alta, doenças cardíacas, diabetes e lúpus a uma taxa significativamente mais alta do que brancos.

Além disso, alguns especialistas em saúde mental acreditam que o estresse do racismo e a subavaliação social das vítimas do racismo levam a uma baixa auto-estima entre essas pessoas. Portanto, acredita-se que o estresse do encontro com o racismo e a baixa auto-estima causada por ele contribuam para a depressão em alguns afro-americanos, disse o Dr. Lewis-Hall.

Para melhorar suas chances de superar a depressão, os afro-americanos que estão aflitos - e seus amigos e familiares - precisam reconhecer o normas e mitos culturais na comunidade afro-americana que contribuem para a depressão e a tendência de conviver com ela sem tratamento, Dr. Lewis-Hall disse. E os pacientes precisam procurar ajuda profissional para a depressão, disse ela.

Citando sua própria experiência como afro-americana e especialista em saúde mental, diagnosticando e tratando depressão em afro-americanos durante uma missão do Urban Corps em Em Washington, DC, o Dr. Lewis-Hall disse que "o estigma continua a ser grande". O relativo isolamento dos afro-americanos do mainstream das informações nos EUA impediu eles são beneficiários plenos da agressiva campanha de educação pública sobre depressão que vem sendo veiculada na mídia nos últimos anos, disse Lewis-Hall.

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Essa campanha ajudou os americanos brancos e muitos outros membros não africanos da sociedade americana a melhorar suas atitudes e abordagens para depressão, enquanto os afro-americanos foram deixados para trás, ainda se apegando a crenças prejudiciais sobre a depressão eo estigma da insanidade.

"Muitas vezes não temos a oportunidade de ouvir a depressão descrita como a doença médica", disse ela. "Se observarmos a exposição dos afro-americanos a coisas que reconhecemos como fatores de risco no desenvolvimento da depressão, (vemos que) ficaremos expostos a elas com mais frequência. O que não achamos é que exista uma predisposição genética por parte dos afro-americanos para ficar deprimido ".

Significativamente, os fatores de risco que predispõem muitos afro-americanos à depressão freqüentemente afetam outro grupo visível de pessoas nos EUA - os imigrantes. Porque os imigrantes tendem a ser mais pobres que a população em geral, e porque muitos deles também experimentam o racismo e são frequentemente subvalorizados como pessoas, eles também experimentam altos níveis de depressão.

Alguns imigrantes sentem isolamento e desesperança e caem progressivamente em depressão sob o peso de barreiras linguísticas, diferenças culturais, pobreza, racismo e geralmente sendo subvalorizados.

"Houve um número de estudos que demonstraram que os imigrantes deste país e de outros países estão claramente em risco de desenvolver depressão e outras doenças mentais. Isso ocorre porque a imigração é uma das mais difíceis de todos os estressores ", disse o Dr. Lewis-Hall.

O estresse da imigração "inclui a perda de pessoas que você ama, porque geralmente as deixa para trás. Isso muda toda a sua perspectiva. Isso muda tudo. Isso muda onde você mora, onde trabalha e com quem socializa. E tantas culturas são flexíveis em aceitar pessoas que emigraram para lá... a imigração ainda é um estressor enorme para si mesma ", afirmou.

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