Soup To Nuts - Jantar em saúde mental, ansiedade e ação de graças

O Dia de Ação de Graças é um momento especial em que os membros da família, espalhados por toda essa grande terra, se unem sob um telhado para jantar, recuperar o atraso e lembrar exatamente por que eles são tão cuidadosos para evitar um ao outro o resto do ano.

Aqueles de nós estranhamente abençoados com doenças mentais de várias descrições são especialmente vulneráveis, pois esses eventos supostamente alegres sentir-se mais como reconstruções da cena do crime, onde os horrores que nos fizeram correr pelo caminho de Cookoopantsatopolis são revisitados infinitamente.

Sentados à mesa, qualquer progresso feito na terapia ao longo do ano passado parece derreter-se magicamente. Em pouco tempo, nos recuperamos da bagagem emocional que estamos desesperados para abandonar. Não importa quão longe tenhamos progredido na vida, lá, sentados em frente à carcaça aviária indefesa, somos sete novamente; e não é bonito.

Não é de admirar que muitos de nós se encolhem ao testemunhar a aproximação do Dia de Ação de Graças, contemplando o evento com um pavor que se possa reservar para a odontologia sem anestesia.

Se você se deparar mais uma vez com este Armageddon psicoemocional, tenha coragem! Transforme sua mesa de jantar de Ação de Graças em um campo de batalha com você comandando os tanques! Assim que o problema se aproxima, aplique um desses truques de juntas de bronze que certamente virarão a maré!

Assuma o controle do jantar de ação de graças com essas granadas psicológicas!

· Insista em dizer graça antes que alguém possa começar a comer. Entre em uma lista incoerente e incoerente de maravilhas que o inspiram com uma sensação de gratidão, incluindo, entre outros, agitadores de sal e pimenta, lâmpadas, removedores de fiapos, relógios automáticos e pasta de anchova. Não pare até ver a veia na testa de seu pai se projetando.

· Em vez de pedir à sua mãe, pai ou irmão que passe as batatas, diga: "Por favor, passe os ressentimentos".

· Enquanto seu irmão fala sobre um recente triunfo social, levante o copo de vinho na direção deles e diga: “Sabe, quanto mais eu bebo, mais interessante você se torna”.

· Quando as coisas estão se acalmando, faça um brinde longo e apaixonado, dedicado e descreva em detalhes a família imaginária que você deseja ter. Não se refira à sua família real.

· Compartilhe detalhes estranhos sobre perus. Diga coisas como: “O crescimento carnoso da base do bico, que é muito longo nos perus machos e paira sobre ele, é chamado de baixada. Às vezes eu gostaria de ter uma baixada.

· Ao ouvir os membros da família conversando, diga aleatoriamente “Hmmm” e rabisque febrilmente em um minúsculo bloco de notas. Quando um deles perguntar o que você está fazendo, explique pacientemente que você está observando-os e em breve informará as autoridades. Se pressionado, basta dizer "Hmmmm" muito.

Lembre-se de que essas técnicas não curam traumas psíquicos da juventude, nem ajudam a superar os danos causados ​​por sua família. No entanto, eles fornecerão muitas risadas às custas da sua família, e isso deve contar para alguma coisa.