O que são pensamentos intrusivos no transtorno bipolar?

Penso que pensamentos intrusivos são algo com que trato junto com o transtorno bipolar, embora eu deva dizer que pensamentos intrusivos não são, especificamente, um sintoma conhecido do distúrbio. Dito isto, pensamentos intrusivos parecem ser algo com o qual lidar com muitos transtornos bipolares. Aqui, discuto o que são pensamentos intrusivos e por que pessoas com transtorno bipolar podem experimentar pensamentos intrusivos.

O que são pensamentos intrusivos no transtorno bipolar?

Pensamentos intrusivos são imagens ou pensamentos que você não deseja que ocorram, geralmente espontaneamente, e causem angústia. Para mim, geralmente são imagens ou, às vezes, áudio repetido de uma conversa que tive.

Veja o vídeo abaixo para saber mais sobre o que são pensamentos intrusivos no transtorno bipolar e como são.

Por que pessoas com bipolar têm pensamentos intrusivos?

Como eu disse, pensamentos intrusivos não são tecnicamente um sintoma de transtorno bipolar, mas são vistos em muitos com transtorno bipolar. Um estudo descobriu que quase 50% das pessoas com transtorno bipolar tinham pensamentos intrusivos de eventos traumáticos.

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Eu acho que existem duas chaves para isso: trauma e disfunção do pensamento no transtorno bipolar.

Em primeiro lugar é trauma. Alguns terapeutas de trauma diria a você que toda pessoa experimenta trauma e que o trauma é definido não pela própria situação, mas pela maneira como a pessoa interpreta o trauma. Isso faz sentido. Talvez eu ache algo traumático que você possa achar inócuo, por exemplo. E há evidências de que os níveis de experiência em trauma (e transtorno de estresse pós-traumático) são ricos em pessoas com transtorno bipolar.²

A segunda parte é considerada disfunção no transtorno bipolar. Embora o transtorno bipolar seja chamado de transtorno de "humor" (ou "afetivo"), certamente trata-se também de pensamentos desordenados. Pensamentos como ideação suicida, culpa própria e outros são comuns no transtorno bipolar. Portanto, se entendermos que os pensamentos podem ser desregulados no transtorno bipolar, é lógico que pensamentos intrusivos podem ser um dos tipos de pensamentos desregulados que podemos ter. (Na minha experiência, no entanto, pensamentos intrusivos no transtorno bipolar não estão apenas ligados a traumas.)

Sabe-se também que aqueles com transtorno bipolar experimentam transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) com mais frequência do que a população em geral³ e isso também ajuda a explicar a prevalência de pensamentos intrusivos no transtorno bipolar.

Em outras palavras, embora pensamentos intrusivos não sejam um sintoma comprovado de transtorno bipolar, acredito que é lógico que mais de nós com transtorno bipolar os tenham do que na população em geral. Tudo se resume a como pensamos. Somos diferentes assim.

Lidar com pensamentos intrusivos no transtorno bipolar

No próximo post, falarei sobre como é importante lidar com pensamentos intrusivos e como lidar com pensamentos intrusivos no transtorno bipolar.

Fontes

1. Tzemou E, Birchwood M ",Um Estudo Prospectivo do Pensamento Disfuncional e a Regulação de Memórias Intrusivas Negativas no Transtorno Bipolar 1: implicações para a Teoria da Regulação de Afetos". Medicina Psicológica. Maio de 2007.
2. Rakofsky JJ et al. "Conceitualizando a não adesão ao tratamento em pacientes com transtorno bipolar e TEPT". Espectros CNS. Jan. 2011.
3. Amerio A e cols. "Prevalência e Preditores de Transtorno Bipolar Comórbido e Transtorno Cessivo-Compulsivo: Uma Revisão Sistemática e Meta-Análise". Journal of Affective Disorders. Nov. 2015.