Não me desculpe por ter transtorno bipolar

Estou cansado de sentir pena de ter transtorno bipolar. Não quero dizer pena de mim mesma - isso é diferente - quero dizer pena do fato de estar doente. Quero dizer, sinto muito pelo fato de que sou eu quem doença mental grave. E esse sentimento de pena do transtorno bipolar está se desgastando. Eu, por exemplo, não quero mais sentir pena de ter transtorno bipolar.

Por que você sentiria pena de ter transtorno bipolar?

Eu acho que a razão pela qual sinto muito por ter transtorno bipolar é porque realmente sinto muito pelos efeitos negativos que o transtorno bipolar tem sobre mim, meu ambiente e as pessoas ao meu redor. Esses efeitos deletérios incluem eu não manter um espaço decente, eu não ser a melhor amiga e eu não me cuidar o suficiente.

Todos esses são problemas comuns para pessoas com doença mental e também é comum sentir-se mal por eles. E todo esse sentimento ruim sobre os problemas que envolvem o transtorno bipolar acaba se arrependendo de ter transtorno bipolar.

Sinto muito por ter transtorno bipolar e é uma merda

Como tenho a tendência de me desculpar por ter transtorno bipolar, sinto que devo um pedido de desculpas a todos (Bipolar - me desculpe, estou doente). Sinto muito pelos meus gatinhos por não lavarem nossas tigelas com mais frequência. Sinto muito pelo meu amigo pelo casamento em que não pude comparecer. Sinto muito pela minha mãe, que teve que entrar no meu apartamento e ver uma bagunça suja além de todas as bagunças sujas. Não é que as pessoas pedem um pedido de desculpas, é só que eu sinto isso profundamente. É culpa, suponho - culpa por ter uma doença tão insuportável.

E, é claro, sentir essa culpa e sentir pena de ter transtorno bipolar é realmente ruim para mim (Transtorno bipolar e culpa em dias ensolarados). O transtorno bipolar ocupa uma quantidade enorme de tempo e uma quantidade enorme de mim. Então, sinto que estou me desculpando por mim. "Me desculpe, sou eu. Eu sei que é péssimo. "

Desculpe, não sinto muito por ter transtorno bipolar

Hoje, porém, quero declarar que não quero me desculpar por ter transtorno bipolar. Quero afirmar que não sinto muito por ter transtorno bipolar. * Não sinto muito por estar no meu cérebro (Perder uma luta com meu cérebro bipolar). Não sinto muito por estar doente. Não sinto muito pela doença em mim.

Essa coisa de não se desculpar é complicada por causa da culpa que pareço ter internalizado, mas, dito isso, quero trabalhar nisso. Embora eu sempre me arrependa de machucar outra pessoa, essa pena precisa ser separada de uma intrínseca. "arrependimento" que resulta de eu simplesmente ter uma doença que não é minha culpa e que eu não pedi para ter.

Hoje, orgulhosamente, digo: "Sinto muito, não sinto muito por ter transtorno bipolar".

Não vou me sentir culpado por isso.

Essa convicção pode durar apenas hoje, mas eu aceito.

* A propósito, isso não é a mesma coisa que desejar não ter nenhum transtorno bipolar. Oh não, ainda sinto isso. Trata-se de culpa e não a minha preferência por não ter uma doença mental séria.