Por que estou envergonhado por não poder simplesmente "cuidar dos meus problemas"?
Como o estigma da depressão ainda existe, muitos com depressão esperam demais para receber tratamento.
Padrão-ouro para tratar a depressão (parte 35)
O estigma que ainda envolve a depressão é uma triste indicação de que a depressão não recebe o respeito que merece. É uma doença frequentemente fatal que requer tratamento médico cuidadoso e, no entanto, muitas pessoas suam em casa porque pensam que devem poder corrigir seu humor por conta própria. Eles podem se exercitar mais e mudar sua dieta, mas a depressão permanece. Isso geralmente significa que uma pessoa que poderia se beneficiar de medicamentos antidepressivos e outras terapias geralmente espera até ficar ainda mais deprimida para finalmente "ceder" e obter a ajuda de que precisa.
Outra questão que impede algumas pessoas de receber tratamento adequado é o equívoco de que os antidepressivos são "distribuídos como doces" ou que essas drogas são viciantes. Não há evidências de vício e, apesar do que você pode ouvir das pessoas da sua vida ou da sociedade em geral, isso não significa que você está apenas usando medicamentos como muleta. Você não precisa se envergonhar para obter a ajuda de que precisa.
vídeo: Entrevistas sobre tratamento de depressão com Julie Fast
