Isso é hipomania esquizoafetiva ou estou feliz?

Isso é hipomania ou felicidade? Eu tenho medo de ser feliz. Eu sei que isso é um clichê, mas, para mim, é verdade. Tenho medo de ser feliz porque a felicidade pode me trair. E se for apenas um hipomania esquizoafetiva e eu colidir com uma depressão? Hipomania vs. a felicidade realmente importa.

Hipomania esquizoafetiva e medo de ser feliz

Eu sou verdadeiramente feliz tão raramente. Quando isso acontece, eu realmente tenho que me perguntar se é hipomania esquizoafetiva. A hipomania não é tão grave quanto a mania total. É como estar um pouco embriagado - você baixa a guarda, deixa as inibições derreterem e se sente bem. A onda de sentimentos geralmente está associada ao transtorno bipolar, e eu tenho transtorno esquizoafetivo, tipo bipolar.

Então, quando me sinto feliz, sou um pouco cautelosa. Quero aproveitar, mas sei que não vou gostar da depressão que geralmente se segue. E eu nem posso confiar na depressão. Não tenho certeza se realmente é depressão após hipomania ou se voltar à minha realidade após um raro episódio de felicidade parece cair em depressão.

Quanto à comparação entre mania esquizoafetiva e ser embriagado

Estou sóbrio há 1 ano e meio. Eu usava álcool para ficar hipomaníaco - um zumbido rosado. Mas o zumbido diminuiu e eu caí em depressão quase sem falhar. Por isso parei de beber.

Aqui está uma pergunta válida: por que eu parei de beber se continuo hipomaníaco e depois deprimido? Bem, isso acontece muito menos agora. E a hipomania é menos intensa. E posso lhe dar várias outras razões pelas quais parei de beber (Ficar sóbrio com esquizofrenia e transtorno esquizoafetivo).

Eu tenho emoções 'normais' como felicidade ou apenas hipomania?

Só porque eu tenho transtorno esquizoafetivo não significa que não posso ter emoções normais. O problema de ter uma doença mental como transtorno esquizoafetivo é que eu me vejo rotulando minhas emoções o tempo todo. As pessoas ficam felizes e depois ficam tristes. Faz parte da condição humana. Mesmo se eu tiver uma doença mental, ainda tenho emoções como todos os outros.

Só porque eu tenho uma doença mental, isso não significa que eu tenho que me analisar e me diagnosticar toda vez que sinto alguma coisa. Mas eu me apaixono por fazê-lo o tempo todo. Ainda assim, a hipomania é real. Tento não comprar nada ou publicar algo que normalmente não publicaria nas mídias sociais quando me sinto hipomaníaco. Beber tornou isso muito mais difícil - perdi todo o controle e não pude evitar.

Vou tentar gostar de ser feliz quando isso acontecer. Um bom indicador de que a felicidade é saudável e normal é se ela segue algum sucesso ou conquista de algum tipo ou o calor de uma caminhada bonita ou uma ocasião de amor com minha família e marido. Então, eu tenho esse conhecimento na minha caixa de ferramentas.

A roqueira punk Kathleen Hanna uma vez cantou:

Às vezes, ser feliz, baby, é o que mais tenho medo

Estou tentando ter menos medo enquanto permaneço vigilante.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.