O tratamento cognitivo-comportamental combate eficazmente a ansiedade

Foi comprovado que a TCC ajuda os pacientes com transtornos de ansiedade a enfrentar seus medos.

Os médicos que usam terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar pacientes com transtornos de ansiedade a terem mais sucesso no tratamento do que os médicos que não o fazem, sugerem os resultados de um estudo recente.

No estudo, 165 adultos com transtornos de ansiedade, incluindo fobias e problemas de pânico, procuraram tratamento através do The Synton Group, uma organização de saúde comportamental gerenciada em Lansing, Mich. Desse número, 86 foram tratados por profissionais com treinamento especializado em terapia cognitivo-comportamental (TCC), e eles demonstraram ter taxas mais baixas de recaída de transtornos de ansiedade do que outros tratados por não-TCC praticantes.

Os clínicos da TCC também indicaram que seus pacientes tinham níveis mais baixos de ansiedade na liberação do tratamento. Eles geralmente tratavam seus pacientes em seis sessões, duas a menos do que seus colegas generalistas usavam.

Os especialistas em TCC eram 18 psicólogos em nível de doutorado e dois provedores de mestrado. Eles indicaram que costumam usar técnicas de TCC como dessensibilizar os pacientes aos gatilhos da ansiedade e exigir que eles enfrentem seus medos. O grupo generalista de médicos, incluindo 13 psicólogos em nível de doutorado e 14 em nível de mestrado médicos, disseram que usavam técnicas mais tradicionais de psicoterapia que investigam o que está por trás ansiedade.

Nos dois anos seguintes ao tratamento, o dobro de pacientes não CBT que pacientes com CBT - 39% versus 19% - retornou para tratamento adicional, apesar de ter tido mais sessões de tratamento inicialmente. O autor do estudo, psicólogo Rodney C. Howard, PhD, descreve essa descoberta como "impressionante" e afirma que aponta para a superioridade da CBT.

"Com base neste estudo, acredito que mais clínicos devem receber treinamento cognitivo-comportamental para tratar a ansiedade", diz Howard, observando que alguns, mas não todos, os programas de doutorado clínico fornecem isso. "Com o atendimento gerenciado avançando em direção ao tratamento baseado em evidências, é mais importante usar intervenções com eficácia demonstrada".

Howard admite, no entanto, uma limitação em seu estudo, publicado na edição de outubro da Psicologia Profissional: Pesquisa e Prática (Vol. 30, n. 5, p. 470-473). Os pacientes avaliaram seus próprios níveis de ansiedade antes do tratamento, enquanto seus terapeutas relataram esses níveis posteriormente.

Ainda assim, "você precisa aceitar algumas limitações no mundo real", diz Howard. "Eu queria ver o que realmente acontece na prática."

Fonte: Monitor APA, VOLUME 30, NÚMERO 11 de dezembro de 1999.

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