Lidando com vários tipos de perseguidores
Sim, existem diferentes tipos de perseguidores. Aprenda sobre eles e as estratégias de enfrentamento para lidar com cada tipo de perseguidor.
Os perseguidores não são feitos de um pano. Alguns deles são psicopatas, outros são esquizóides, narcisistas, paranóicos ou uma mistura desses distúrbios de saúde mental. Perseguidores assediam suas vítimas porque são solitários ou divertidos (são latentes sádicos), ou porque não podem evitar (comportamento apegado ou co-dependente), ou por uma miríade de razões.
Claramente, as técnicas de enfrentamento adequadas a um tipo de perseguidor podem sair pela culatra ou provar-se inúteis com outro. O único denominador comum a todos os perseguidores de bullying é a raiva reprimida. O perseguidor está zangado com seus alvos e os odeia. Ele percebe suas vítimas como desnecessariamente e grosseiramente frustrantes. O objetivo de perseguir é "educar" a vítima e puni-la.
Daí a captura-22 de lidar com perseguidores:
O conselho padrão - e bom - é evitar todo contato com seu perseguidor, ignorá-lo, mesmo que você tome precauções. Mas ser evadido apenas inflama a ira do perseguidor e aumenta sua frustração. Quanto mais ele se sente marginalizado e bloqueado, mais persistente ele se torna, mais intrusivo e mais agressivo.
Portanto, é essencial primeiro identificar o tipo de agressor com que você se depara.
Esse tipo de perseguidor acredita que ele está apaixonado por você e que, independentemente de evidências opostas, o sentimento é recíproco (você está apaixonado por ele). Ele interpreta tudo o que você faz (ou se abstém de fazer) como mensagens codificadas confessando sua eterna devoção a ele e ao seu "relacionamento". Os erotomaníacos são pessoas solitárias e socialmente incapazes. Eles também podem ser pessoas com quem você esteve envolvido romanticamente (por exemplo, seu ex-cônjuge, um ex-namorado, um pernoite) - ou de outra forma (por exemplo, colegas ou colegas de trabalho).
Melhor estratégia de enfrentamento
Ignore o erotomaníaco. Não se comunique com ele nem reconheça sua existência. As garras erotomaníacas em palhas e muitas vezes sofrem de idéias de referência. Ele tende a desproporcionalmente cada comentário ou gesto de seu "ente querido". Evite contato - não fale com ele, devolva seus presentes fechados, recuse-se a discuti-lo com outras pessoas, exclua sua correspondência.
Sente intitulado ao seu tempo, atenção, admiração e recursos. Interpreta toda rejeição como um ato de agressão que leva a uma lesão narcísica. Reage com sustentação raiva e vingança. pode ficar violento porque ele se sente onipotente e imune às consequências de suas ações.
Melhor estratégia de enfrentamento
Deixe claro que não deseja mais contato com ele e que essa decisão não é pessoal. Seja firme. Não hesite em informá-lo de que você o responsabiliza por perseguição, intimidação e assédio e que tomará todas as medidas necessárias para se proteger. Os narcisistas são covardes e facilmente intimidado. Felizmente, eles nunca se apegam emocionalmente às presas e podem seguir em frente com facilidade.
(3) O paranóico
De longe o mais perigoso do lote. Vive em um mundo inacessível de sua própria autoria. Não pode ser fundamentado ou persuadido. Prospera em ameaças, ansiedade e medo. Distorce toda comunicação para alimentar seu delírios persecutórios.
Do artigo "Evitando seu paranóico Ex":
"A conduta do paranóico é imprevisível e não existe um" cenário típico ". Mas a experiência mostra que você pode minimizar o perigo para si e para sua família, tomando algumas medidas básicas.
Se possível, coloque a maior distância física possível entre você e o perseguidor. Alterar endereço, número de telefone, contas de e-mail, telefone celular, alistar as crianças em uma nova escola, encontrar um novo emprego, obter um novo cartão de crédito, abrir uma nova conta bancária. Não informe seu ex paranóico sobre seu paradeiro e sua nova vida. Pode ser necessário fazer sacrifícios dolorosos, como minimizar o contato com sua família e amigos.
Mesmo com todas essas precauções, é provável que seu ex abusivo o encontre, furioso por ter fugido e evadiu-o, furioso com sua existência recente, desconfiado e ressentido de sua liberdade e autonomia. Violência é mais do que provável. A menos que sejam dissuadidos, ex-cônjuges paranóicos tendem a ser prejudiciais, até letais.
Esteja preparado: alerte os agentes da lei local, verifique o bairro doméstico abrigo de violência, considere possuir uma arma para autodefesa (ou, no mínimo, uma arma de choque ou mostarda spray). Leve isso com você o tempo todo. Mantenha-os por perto e acessíveis, mesmo quando estiver dormindo ou no banheiro.
A perseguição erotomanica pode durar muitos anos. Não baixe a guarda, mesmo que você não tenha notícias dele. Perseguidores deixam vestígios. Eles tendem, por exemplo, a "explorar" o território antes de agir. Um perseguidor típico invade a privacidade de sua vítima algumas vezes antes do encontro crucial e prejudicial.
Seu computador está sendo adulterado? Alguém está baixando seu e-mail? Alguém esteve em sua casa enquanto você estava fora? Algum sinal de quebra e entrada, falta de coisas, desordem atípica (ou muita ordem)? Sua postagem está sendo entregue de forma irregular, alguns dos envelopes abertos e selados? Telefonemas misteriosos são desconectados abruptamente quando você atende? Seu perseguidor deve ter aparecido e está monitorando você.
Observe qualquer padrão incomum, qualquer evento estranho, qualquer ocorrência estranha. Alguém está dirigindo pela sua casa de manhã e à noite? Um novo jardineiro ou mantenedor apareceu na sua ausência? Alguém está fazendo perguntas sobre você e sua família? Talvez seja hora de seguir em frente.
Ensine seus filhos a evitar seu ex paranóico e a relatar imediatamente qualquer contato que ele tenha feito com eles. Os agressores agressivos costumam atacar onde dói mais - nos filhos. Explique o perigo sem ser excessivamente alarmante. Faça uma distinção entre os adultos nos quais eles podem confiar - e seu ex-cônjuge abusivo, em quem eles devem evitar.
Ignore suas reações e impulsos intestinais. Às vezes, o estresse é tão oneroso e irritante que você sente vontade de revidar o perseguidor. Não faça isso. Não jogue o jogo dele. Ele é melhor nisso do que você e provavelmente derrotará você. Em vez disso, libere toda a força da lei sempre que tiver a chance de fazê-lo: ordens de restrição, feitiços na prisão, e visitas frequentes da polícia tendem a verificar as violentas e intrusivas agressoras conduta.
O outro extremo comportamental é igualmente fútil e contraproducente. Não tente comprar a paz aplacando seu agressor. Submissão e tentativas de argumentar com ele apenas despertam o apetite do perseguidor. Ele considera as duas fraquezas desprezíveis, vulnerabilidades que ele pode explorar. Você não pode se comunicar com um paranóico porque é provável que ele distorça tudo o que você diz para apoiar seus delírios perseguidores, senso de direitoe fantasias grandiosas. Você não pode apelar para as emoções dele - ele não tem nenhuma, pelo menos não as positivas.
Lembre-se: seu ex-parceiro abusivo e paranóico culpa tudo em você. No que diz respeito a ele, você destruiu de forma imprudente e inescrupulosa uma coisa maravilhosa que vocês dois estavam fazendo. Ele é vingativo, fervilhante e propenso a ataques de agressão descontrolada e extrema. Não dê ouvidos a quem lhe disser "vá com calma". Centenas de milhares de mulheres pagaram com a vida por seguirem esse conselho. Seu perseguidor paranóico é excessivamente perigoso - e, mais provavelmente do que não, ele está com você por muito tempo. "
(4) O anti-social (psicopata)
Embora implacável e, tipicamente, violento, o psicopata é uma máquina de calcular, para maximizar sua gratificação e lucro pessoal. Os psicopatas não têm empatia e podem até ser sádicos - mas entendem bem e instantaneamente a linguagem das cenouras e paus.
Melhor estratégia de enfrentamento
Convença seu psicopata de que mexer com sua vida ou com o seu irmão mais próximo vai lhe custar caro. Não o ameace. Simplesmente, seja inequívoco quanto ao seu desejo de ficar em paz e suas intenções de envolver a Lei, caso ele persiga, assedie ou ameace você. Dê a ele uma escolha entre ficar sozinho e se tornar alvo de várias prisões, ordens de restrição e coisas piores. Tome precauções extremas o tempo todo e encontre-o apenas em locais públicos.
Elaboramos sobre cada tipo e a estratégia de enfrentamento correspondente em nosso próximo artigo.
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