Depressão bipolar - Vida bipolar
A natureza errática desse distúrbio crônico também significa que a experiência de todos parece um pouco diferente; portanto, a identificação e o rastreamento dos sintomas bipolares podem ser importantes. Os sintomas bipolares de mania, hipomania, depressão e episódios mistos causam algum nível de desconforto ou perturbação do funcionamento. Ao ser capaz de identificar, entender e acompanhar seus sintomas bipolares, você aumenta suas chances de conseguir se manter saudável. Conhecimento é poder.
Eu tenho pensado muito em como ser o melhor eu bipolar e qual seria o conselho do meu pai para mim. A primeira vez que eu disse a ele que era suicida, ele apenas disse para me puxar pelas minhas botas. Eu me ressenti muito disso. Eu me senti impotente para fazer qualquer coisa sobre a minha situação e meu pai insinuando que tudo o que eu precisava fazer era me levantar, pensei, desiludindo da parte dele. Eu estava sofrendo de transtorno bipolar e estava fora de meu controle. Como eu poderia controlá-lo quando ele me controlou?
Meu pai era um homem bonito, mas faleceu em agosto passado. Pensei então que estava lidando com a morte dele por não tentar pensar muito sobre isso e continuar com minha vida. Em vez disso, desencadeou uma depressão bipolar que durou desde então até agora. Eu não esperava ter que lidar com a morte dele no ano passado. Eu esperava que ele estivesse doente, mas sempre pensei que tinha mais tempo com ele.
Bipolar me venceu. Ontem foi um dia ruim. Eu não sofro muito assim há um tempo. Provinha das minhas finanças ou da falta delas. Esta época do ano é sempre difícil para nós, pagando o Natal. No próximo Natal, teremos uma economia. Sem cartão de crédito. Mas ainda há o problema deste ano.
Eu costumo abrir as cortinas da minha casa todas as manhãs. Meu terapeuta sugeriu uma vez. Aprecio a prática, mesmo que não sinta vontade em alguns dias, porque sofro pelo sol. Hoje será o dia de sol? Hoje será um bom dia em que eu cumprirei tudo na minha agenda pessoal ou vou mergulhar nas dúvidas e nas nuvens bipolares?
