Como lidar com uma esposa deprimida: ela nunca superará isso?

Pensar em como lidar com uma esposa deprimida pode ser frustrante e perturbador. Você pode se culpar por não conseguir resolver a situação ou pode se perguntar por que não pode fazê-la feliz. Depressão não funciona assim, no entanto. A depressão é uma condição médica debilitante que afeta os parceiros e entes queridos, bem como os afetados. Ter uma esposa deprimida não significa que seu casamento seja condenado por causa da depressão ou que ela nunca superará isso, mas isso significa que pode haver tempos difíceis pela frente. Descubra como lidar com uma esposa deprimida e proteger seu relacionamento.

Como lidar com uma esposa deprimida: coisas que você deve saber

Saber como lidar com uma esposa deprimida é complicado. As pessoas com depressão costumam dizer que nunca vão se recuperar, ou então não conseguem se imaginar felizes novamente, e é fácil acreditar nelas. No entanto, a primeira coisa que você deve saber sobre como lidar com uma esposa deprimida é que as pessoas com depressão podem - e geralmente o fazem - se recuperar totalmente.

Segundo a Associação Nacional de Saúde Mental, mais de 80% das pessoas que recebem tratamento para depressão melhore dentro de 4-6 semanas. Dito isto, a recuperação nem sempre é simples, e as pessoas geralmente se sentem piores antes de melhorar, principalmente se começarem a tomar novos medicamentos. medicação antidepressiva. As estatísticas mostram que 50% das pessoas que experimentam um episódio de depressão passam a ter outro, portanto, mesmo que sua esposa melhore, você deve estar preparado para que a depressão retorne no futuro.

Tente não ficar frustrado ao lidar com uma esposa deprimida. O caminho de todos para a recuperação é diferente, e ela precisa da sua compaixão agora, e não do seu julgamento.

Lidar com uma esposa deprimida quando ela não está melhorando

Pensar em como lidar com uma esposa deprimida pode parecer desesperador às vezes. Você pode estar fazendo tudo ao seu alcance para ajudar, e ela pode estar marcando todas as caixas certas em termos de busca de ajuda, mas talvez ela ainda não esteja melhorando. Parte de saber como lidar com sua esposa deprimida é aceitar que algumas pessoas não melhoram imediatamente. Isso não é culpa de sua esposa; é apenas a natureza da doença.

Existem várias razões pelas quais sua esposa pode não estar melhorando, apesar do tratamento contínuo da depressão:

Ela não está pronta para procurar ajuda para a depressão

Muitas vezes, as pessoas não começam a se recuperar da depressão até estarem prontas para procurar ajuda. Isso acontece quando as pessoas concordam com o tratamento para apaziguar os outros, em vez de realmente querer se sentir melhor.

Pode ser difícil imaginar por que alguém pode não querer melhorar com a depressão, e a maioria das pessoas o faz. No entanto, existem muitas razões complexas para sua esposa ainda não estar pronta para procurar ajuda, portanto, não tente forçá-la. Em vez disso, incentive um diálogo aberto e honesto, onde ela possa compartilhar suas preocupações sobre o tratamento, para que você possa trabalhar para superá-las em casal (saiba mais como ajudar uma esposa deprimida quando ela não quer sua ajuda).

Ela ainda não encontrou o tratamento certo para a depressão

Você pode estar se perguntando como lidar com uma esposa deprimida porque ela ainda não encontrou o tratamento certo. Leva tempo para tratar a depressão, e geralmente há um grau de tentativa e erro envolvido. Sua esposa pode precisar experimentar diferentes formas de medicação ou terapia antidepressiva antes de encontrar uma com a qual se sinta confortável.

Seja paciente enquanto ela está passando por esse processo e incentive-a a não confiar em um método de tratamento. Especialistas afirmam que, além das opções médicas e terapêuticas, existem muitos componentes vitais no tratamento da depressão. Sono, nutrição, redução do estresse, apoio social e exercícios desempenham um papel.

Ela é resistente ao tratamento convencional

Depressão resistente ao tratamento é quando alguém recebe tratamento para depressão há meses ou anos sem mostrar sinais de melhora.

Embora lhe seja dito que sua esposa tem depressão resistente ao tratamento, pode parecer impossível, isso significa apenas que ela não está respondendo ao tratamento convencional. Vale a pena considerar outras opções, como diferentes estilos de terapia, diferentes estratégias de medicação, terapias holísticas ou terapia eletroconvulsiva (ECT). O seu médico de família pode explorar essas opções com você em detalhes. De fato, se sua esposa tiver depressão resistente ao tratamento, ela deve falar sobre suas opções com um psiquiatra vs. o médico de família. Isso ocorre porque um psiquiatra é especialista no tratamento de doenças mentais como a depressão.

Depressão é o sintoma, não a causa

Se sua esposa parece resistente ao tratamento, pode ser porque a depressão dela é o resultado de outra condição. Transtorno bipolar - por exemplo - pode causar episódios depressivos, mas não é tratado da mesma maneira que a depressão.

Existem outras causas físicas a serem consideradas, como anemia, hipotireoidismo, resistência à insulina ou desequilíbrios de açúcar no sangue, então vale a pena fazer um exame físico completo para descartar qualquer problema subjacente condições. Saber como lidar com uma esposa deprimida pode ser tão simples quanto sugerir que ela volte ao médico, mas esse pode ser um passo importante.

Lidar com uma esposa deprimida pode ser um desafio, mas há todos os motivos para acreditar que ela melhorará com o tempo. A chave para entender como lidar com uma esposa deprimida é garantir que você a ame e apoie com ou sem depressão e que você encontrará uma solução juntos.

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