Sua tireóide pode causar ansiedade e depressão?

Se você sentir ansiedade ou depressão, sua tireóide pode ser parte da causa. Coloque a mão suavemente na garganta e observe a sensação de um tubo (essa é a sua traquéia, também conhecida como traqueia). Agora, feche os olhos e imagine uma pequena borboleta empoleirada na frente da traquéia. Essa é a sua tireóide, uma glândula imperceptível e poderosa que desempenha um grande papel no funcionamento do seu corpo, incluindo, possivelmente, ansiedade e depressão. Embora os estudos realizados até o momento tenham encontrado resultados variados sobre o papel da tireóide na saúde mental, existem evidências suficientes ligando o funcionamento da tireóide à ansiedade e transtornos depressivos considerar sua tireóide como uma possível causa de ansiedade ou depressão.

Como a tireóide nos mantém funcionando

A tireóide desempenha um papel importante em nossa saúde física e, cada vez mais, parece que a tireóide também afeta a saúde mental, incluindo ansiedade e depressão. As principais tarefas desta glândula de duas polegadas incluem regular:

• Metabolismo, que é a taxa na qual cada célula do corpo transforma os nutrientes dos alimentos que você come em combustível (energia)
• Temperatura corporal
• Frequência cardíaca
• Qual é a profundidade da sua respiração quando você não está tentando influenciá-la
• Níveis de colesterol
• Aspectos do ciclo menstrual

Tanto quanto a ciência médica sabe, a tireóide não regular nosso humor ou quão ansiosos nos sentimos. Depressão, ansiedade e tireóide forjam sua conexão quando as coisas começam a dar errado com a tireóide.

Quando as coisas dão errado: tireóide, ansiedade e depressão

Como todas as outras partes do corpo humano, a tireóide pode desenvolver problemas. As doenças da tireóide incluem hipotireoidismo e hipertireoidismo. No hipotireoidismo, a glândula se torna subativa, produzindo muito pouco hormônio da tireóide. O hipertireoidismo é o oposto e envolve a produção de muito hormônio.

As condições da tireóide não são raras. Segundo a Harvard Medical School, aproximadamente 13 milhões de americanos vivem com um distúrbio da tireóide.¹ Associado ansiedade e depressão também não são raros; de fato, alguns estudos descobriram que mais de 20% das pessoas com hipotireoidismo têm depressão e de 30 a 60% (dependendo do estudo) têm ansiedade.²

Sua tireóide é a causa de sua ansiedade, depressão?

Se você está vivendo com ansiedade ou depressão, como você sabe se sua tireóide é a causa? Um bom primeiro passo é ouvir o seu corpo. Além do seu sintomas de depressão ou seu sintomas de ansiedade, o que está acontecendo que é incomum e interfere em sua capacidade de viver sua vida como você estava acostumado no passado?

Em seguida, seja específico. Você tem algum dos seguintes sintomas de uma condição da tireóide?³ (Observe que estas são listas parciais e que os sintomas da tireóide podem variar dependendo da causa do problema.)

Os sintomas do hipertireoidismo podem incluir:

• Fadiga
• Perda de peso
• Sudorese
• Irritabilidade
• Insônia
• Palpitações cardíacas e / ou coração acelerado
• Intolerância ao calor
• Tremores
• Agitação
• Mudanças de visão
• Períodos menstruais leves
• Evacuações mais frequentes

Por outro lado, os sintomas de hipotireoidismo podem envolver:

• Fadiga
• Fraqueza
• Intolerância ao frio
• Dores no corpo
• Ganho de peso
• Bócio (tireóide inchada visível como um nódulo no pescoço)
• Perda de cabelo
• Pensamento lento
• Rouquidão
• Prisão de ventre
• Períodos menstruais pesados
• Aumento do colesterol

Se você estiver enfrentando vários sintomas em qualquer categoria, é importante uma visita ao seu médico. Certifique-se de mencionar sua ansiedade ou depressão também, pois elas podem ser um sintoma de uma doença da tireóide, e às vezes ela pode ser uma causa de ansiedade e depressão. Somente um médico pode determinar se você tem um problema de tireóide e, em caso afirmativo, se existe um link para o seu desafios de saúde mental.

Se você tem ansiedade ou depressão e uma condição da tireóide, o tratamento pode ser promissor. Existem medicamentos para tratar ou compensar uma tireóide que não funciona, e tratar essa causa potencial de ansiedade e depressão também pode melhorar esses distúrbios de saúde mental.

Fontes

1. Carta de Saúde Mental de Harvard, "Deficiência da tireóide e saúde mental." Harvard Health Publishing: Escola de Medicina de Harvard, Maio de 2007.
2. Bathla, M., Singh, M. e Relan, P., "Prevalência de ansiedade e sintomas depressivos entre pacientes com hipotireoidismo." Jornal indiano de Endocrinologia e Metabolismo, Julho a agosto de 2016.
3. Stoppler, M.C. "30 sintomas e sinais do distúrbio da tireóide. "MedicineNet, acessado em 20 de novembro de 2019.
4. Borchard, T. "Tem depressão ou ansiedade? Tire sua tireóide verificada. "Health Everyday, Acessado em 20 de novembro de 2019.

Tanya J. Peterson é o autor de 101 Maneiras de Ajudar a Parar a Ansiedade, o Diário de Alívio da Ansiedade de 5 Minutos, o Jornal da Atenção Plena para Ansiedade, A Atenção Plena Caderno de Ansiedade, Libertação: Terapia de Aceitação e Compromisso em 3 etapas e cinco romances premiados e aclamados pela crítica sobre saúde mental desafios. Ela também fala nacionalmente sobre saúde mental. Encontre-a no o site dela, Facebook, Instagrame Twitter.