Sintomas do vício em jogos: como você sabe que é viciado

Talvez você ache isso surpreendente: o tempo excessivo gasto em jogos não está entre os sintomas de dependência de jogos. Embora gastar muito tempo jogando videogame não seja necessariamente saudável e possa contribuir para problemas nos jogos, incluindo dependência, o tempo gasto nos jogos não é um critério para distúrbio de jogo ou vício.

Segundo o conselheiro e escritor Dr. Raffael Boccamazzo (2017), “Há uma diferença entre alguém que participa com entusiasmo de um hobby em seu tempo livre e alguém que se envolve compulsivamente em um comportamento. ”O vício em jogos se enquadra na categoria de comportamento compulsivo.

Você não pode dizer com certeza se está viciado em jogos com base na quantidade de tempo que você gasta, mas você pode dizer pela maneira como seu jogo está afetando você e como você está vivendo sua vida. Além disso, você pode determinar se tem sintomas de dependência de jogos em adultos e adolescentes.

Considerações importantes sobre os sintomas de dependência de jogos

Uma lista de sintomas pode ser uma ferramenta útil para ajudar a determinar se você é viciado em jogos. Antes de chegarmos a isso, porém, é importante colocar os sintomas de dependência de jogos em contexto. Jogar é um comportamento que se torna um vício quando tudo consome. Os jogos ocupam cada vez mais seu tempo, e seu desempenho na escola ou no trabalho começa a diminuir.

Os principais sintomas do vício em jogos são:

• Controle prejudicado sobre a atividade (você não pode controlar coisas como quando joga, com que frequência joga, quanto tempo joga, a intensidade de seus jogos e outros fatores relacionados)
• Maior quantidade de tempo gasto em jogos (Quantas horas de videogame é demais?)
• Escalada de jogos apesar dos problemas que causa

O jogo continuado, mesmo quando você sabe que está causando problemas, é um dos principais sinais de dependência de jogos. Cada um desses sinais pode ser útil na identificação de sintomas de dependência de jogos. Quando presentes, os profissionais de saúde mental começam a considerar os sintomas.

Sintomas de dependência de jogos on-line

o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5), a autoridade sobre doenças mentais publicada pela Associação Americana de Psiquiatria, possui uma seção dedicada às condições que estão sendo pesquisadas para serem designadas como transtorno mental. O distúrbio de jogos na Internet é uma dessas condições e já possui um conjunto de sintomas associados.

De acordo com DSM-5 (2013), existem nove sintomas de dependência de jogos. Você pode ter um vício se, durante um período de 12 meses, tiver cinco ou mais destes sintomas de vício em jogos online:

• Preocupação com jogos e jogos
• Sintomas de abstinência quando não estiver jogando
• Desenvolvimento de tolerância ou necessidade de gastar mais tempo jogando para obter os mesmos benefícios e prazer
• Tentativas malsucedidas de reduzir a participação nos jogos
• Perda de interesse em atividades e hobbies desfrutados anteriormente, o único foco é o jogo
• Reprodução continuada apesar de saber que há um problema
• Mentir para os outros sobre o tempo gasto jogando
• Uso de videogame para escapar ou para sair de um humor negativo
• Perda de relacionamentos, emprego, desempenho escolar e / ou outros aspectos da vida que antes eram importantes

Se você tiver pelo menos cinco desses sintomas, e eles persistirem, você pode ser viciado em jogos. Você também pode saber se é viciado observando as consequências dos jogos.

Jogos, sintomas e consequências

Um vício em jogos, conforme indicado pelos sintomas acima, pode ter consequências terríveis na vida de alguém. Além de considerar quantos sintomas oficiais você tem, considere também quais problemas você está enfrentando por causa dos jogos.

O jogo pode levar a efeitos negativos, como:

• A ansiedade está relacionada ao vício em jogos, incluindo fobia social
• Depressão
• Má controle de impulso
• Dificuldades no sono
• Problemas de saúde devido à diminuição da atividade física e nutrição
• Problemas de relacionamento, incluindo problemas no casamento e perda de amizades (consulte Meu marido é viciado em jogos: você não está sozinho)
• Declínio do desempenho acadêmico ou profissional
• Truancy ou absentismo
• Declínio do autocuidado
• Problemas de visão e audição

Conhecer os sintomas de dependência de jogos ajudará a determinar se você é viciado. Veja também os efeitos negativos dos seus jogos. Se você está enfrentando muitas consequências negativas, mas não consegue parar de jogar (esse é um dos sintomas de um vício em jogos), você pode ter um problema com o jogo. Problemas, incluindo o vício em jogos, têm soluções e o tratamento para o vício em jogos está disponível (Reabilitação de videogame: dentro dos centros de tratamento de dependência de jogos).

referências de artigos

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