Quais são os sinais de alerta da depressão?

Se você ou um ente querido estão se sentindo deprimidos há um tempo, talvez se perguntem quais são os sinais de depressão. Isto é incompreensível. Depressão pode ser muito grave e se você suspeitar que pode ter depressão, procure os sinais de depressão.

O que é depressão?

Depressão é uma doença mental isso é caracterizado principalmente por um humor deprimido (ou deprimido) ou por uma falta de interesse em algumas ou todas as atividades. Depressão maior, também conhecido como transtorno depressivo maior, é uma combinação de pelo menos cinco sintomas durante o período mínimo de duas semanas.

Sinais de Depressão

Os primeiros sinais de depressão são conhecidos como sintomas prodrômicos da depressão. Os sintomas prodrômicos da depressão geralmente são semelhantes aos sintomas da depressão, mas estão presentes antes que uma pessoa atenda ao diagnóstico formal de depressão. Deve-se notar que a presença de sintomas de depressão prodrômica nem sempre leva à depressão total.

Cada pessoa é um indivíduo e, portanto, é provável que tenha seus próprios sinais de alerta de depressão. Dito isto, de acordo com o "Estudo dos sintomas prodrômicos e residuais da depressão", muitas pessoas compartilham sinais comuns de depressão. De acordo com esse estudo, a seguir estão os sinais de alerta de depressão experimentados por mais de 20% das pessoas estudadas que experimentariam um transtorno depressivo maior completo:

• Irritabilidade - 45%
• Insônia - 45%
• Energia reduzida - 43,8%
• Fadiga aumentada - 36,3%
• Sono interrompido - 36,3%
• Tensão psíquica - 32,5%
• Ansiedade psíquica - 28,7%
• Despertar da manhã - 26,3%
• Diminuição da duração do sono - 22,5%

Das 80 pessoas estudadas, todas tiveram pelo menos um sinal de depressão nas semanas antes de serem diagnosticado com depressão. As pessoas experimentaram sinais de depressão, em média, 64 dias antes do diagnóstico, no entanto, o início dos sinais de depressão variou de 20 a 300 dias.

Fatores de risco que devem fazer você procurar sinais de depressão

Embora os seguintes itens possam não ser sinais de alerta oficiais para depressão, esses fatores de risco podem aumentar a probabilidade de você sofrer depressão. Portanto, se você tiver esses fatores de risco, verifique os sinais de depressão regularmente para garantir que a depressão não ocorra.

Os fatores de risco que podem torná-lo mais vulnerável à depressão incluem:

• Solidão e isolamento
• Problemas de relacionamento, como problemas, infelicidade ou relacionamentos abusivos
• Experiências estressantes recentes da vida, luto, divórcio ou desemprego
• Doença ou dor crônica; diagnóstico recente de doença
• História familiar de depressão
• Traços de personalidade, como predominantemente perspectiva negativa, ser excessivamente autocrítico ou baixa autoestima
• Trauma na primeira infância ou Abuso
• Abuso de álcool ou drogas

É importante lembrar que, embora os fatores de risco possam aumentar suas chances de sofrer depressão, isso não significa que você sofrerá com certeza.

Se você perceber sinais de depressão em si mesmo ou se estiver preocupado com a possibilidade de depressão, converse com um profissional de saúde, como seu médico de família, psiquiatra ou psicólogo.

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