Como encontrar um bom conselheiro matrimonial
Seu casamento está com problemas e você precisa de um bom conselheiro matrimonial. Veja como encontrar um e o que esperar do aconselhamento matrimonial.
Editado de um capítulo em 5 etapas ao amor romântico.
As informações descritas nesta página o ajudarão a encontrar uma boa conselheiro matrimonial.
Introdução
Como marcar sua primeira consulta
Qual o custo?
O que esperar em sua primeira sessão (ingestão)
O que esperar em sua segunda sessão (avaliação)
O que esperar no tratamento
Introdução ao aconselhamento matrimonial de um conselheiro matrimonial
Meus livros e artigos fornecem métodos e ferramentas que me provaram úteis em salvar casamentos. Mas mesmo os melhores conceitos e formas do mundo não ajudarão sob certas condições. Às vezes você precisa do apoio e motivação que apenas um conselheiro profissional de casamento pode fornecer.
O objetivo de um conselheiro matrimonial, na minha perspectiva, é guiá-lo através de (1) campos minados emocionais, (2) pântanos motivacionais e (3) selvagens selvagens.
Os campos minados emocionais representam as experiências previsíveis, mas esmagadoramente dolorosas, pelas quais muitos casais passam quando tentam se adaptar às reações emocionais um do outro. Os sentimentos feridos são os mais comuns, mas depressão, raiva, pânico, paranóia e muitos outros parecem surgir sem aviso prévio. Essas emoções desviam os casais do objetivo de criar amor romântico e muitas vezes sabotam todo o esforço.
Um bom conselheiro matrimonial ajuda os casais a evitar muitas dessas minas emocionais e existe para controlar os danos quando são acionados. Ele faz isso entendendo o enorme estresse que os casais sofrem quando enfrentam uma de suas maiores crises. Quando um ou ambos os cônjuges ficam emocionalmente perturbados, ele / ela tem a habilidade de diagnosticar e tratar as reações emocionais de forma eficaz. Aconselho um psiquiatra que prescreve medicamentos psicotrópicos (anti-ansiedade e antidepressivos) para aliviar a dor emocional que geralmente acompanha o processo de ajuste conjugal. Um bom conselheiro sabe como acalmar o casal e garantir que suas reações emocionais não são um sinal de incompatibilidade sem esperança.
Os pântanos motivacionais representam o sentimento de desânimo que a maioria dos casais experimenta. Muitas vezes sentem que qualquer esforço para melhorar o casamento é uma perda de tempo. Ao longo dos anos, acredito que uma das minhas maiores contribuições para os casais foi o meu incentivo quando as coisas pareciam sombrias. Meus clientes sabiam que pelo menos o conselheiro acreditava que seu esforço seria bem-sucedido. Eventualmente, cada cônjuge também passaria a acreditar.
O desânimo é contagioso. Quando um dos cônjuges é desencorajado, o outro segue rapidamente. Por outro lado, o incentivo é recebido com ceticismo pelo outro cônjuge. Portanto, é fácil desanimar e difícil encorajar quando você está tentando resolver problemas conjugais. Um conselheiro matrimonial deve estar lá para fornecer o incentivo necessário quando não houver outro à vista.
O deserto criativo representa a incapacidade típica dos casais em crise conjugal em criar soluções para seus problemas. Nos livros que escrevi, muitas soluções são sugeridas, mas são apenas a ponta do iceberg. Muitos problemas conjugais exigem soluções únicas para determinadas circunstâncias. Neste site, coloco mais ênfase no processo que você deve seguir para resolver problemas conjugais do que na estratégia específica que você deve usar. Isso ocorre porque há muitas situações que exigem estratégias únicas.
Um bom conselheiro matrimonial é um bom recurso estratégico. Enquanto você pode, e deve, também pensar em maneiras de resolver seus problemas conjugais, um conselheiro matrimonial deve saber como resolver problemas como o seu. É isso que você paga para ele / ela fazer! E a estratégia dele deve fazer sentido para você. De fato, a estratégia dele deve encorajá-lo a acreditar que seus problemas acabarão em breve. Os conselheiros costumam obter treinamento especial para muitos problemas conjugais comuns, como incompatibilidade sexual e conflitos financeiros. Esses conselheiros podem documentar uma alta taxa de sucesso na busca de soluções para esses problemas.
Para resumir, as três razões mais importantes para encontrar um conselheiro matrimonial são (1) para ajudá-lo a evitar ou superar reações emocionais dolorosas ao processo de resolução problemas conjugais, (2) para motivá-lo a concluir seu plano de restaurar o amor romântico em seu casamento e (3) para ajudá-lo a pensar em estratégias que alcançarão seu objetivo.
Se você pode lidar com suas reações emocionais, fornecer sua própria motivação e pensar em estratégias apropriadas, não precisa de um conselheiro matrimonial. Na verdade, sugiro que você tente resolver seu problema sozinho até encontrar um obstáculo. Porém, se seus esforços caírem em dificuldades, procure um conselheiro matrimonial profissional para ajudá-lo. Problemas conjugais são perigosos demais para serem ignorados e suas soluções são importantes demais para serem ignoradas.
Como marcar sua primeira consulta com um conselheiro matrimonial
As páginas amarelas são provavelmente um dos lugares mais comuns para descobrir onde encontrar conselheiros matrimoniais. Seu médico ou ministro também poderá fazer sugestões. Mas as fontes mais confiáveis de referência são pessoas que já viram um conselheiro que os guiou com sucesso ao amor romântico. Como os casais costumam falar de boca fechada sobre seus problemas conjugais, esse tipo de referência geralmente é difícil de obter.
Independentemente da sua fonte de referência, no entanto, você deve tomar medidas para ter certeza de selecionar alguém que possa ajudá-lo. E lembre-se, o conselheiro que pode ajudar seu casamento ajuda você e seu cônjuge. Se possível, verifique se o seu cônjuge é um participante ativo nesse processo de seleção.
Comece ligando para uma clínica de cada vez, pedindo à recepcionista para falar com o conselheiro que você está pensando por telefone. Não deve haver cobrança para esta entrevista preliminar. Você deve fazer ao conselheiro algumas das seguintes perguntas:
- Há quantos anos você é conselheiro?
- Quais são suas credenciais (por exemplo, diploma acadêmico)?
- Você ajuda seus clientes a evitar alguns dos riscos emocionais do ajuste conjugal?
- Você ajuda a motivar seus clientes a concluir o programa com sucesso?
- Você sugere estratégias para resolver os problemas conjugais de seus clientes?
Você pode adicionar outras perguntas relevantes. Você também pode tentar informar ao conselheiro que tipo de problema conjugal você tem. Depois de acessar este site, você provavelmente terá mais informações sobre o seu problema do que os conselheiros estão acostumados a ouvir. Use esse insight para descobrir se o conselheiro tem experiência e habilidade para ajudá-lo com seu problema específico.
Eu recomendo que você pergunte se o conselheiro está atualmente usando meus livros, Suas Necessidades, Suas Necessidades e Busters de Amor. Se eles não estiverem usando esses livros, pergunte se eles estariam dispostos a usá-los ao aconselhá-lo. Embora isso possa parecer uma jogada de marketing da minha parte, a razão pela qual gostaria que você levasse meus materiais com você é que gostaria que você seguisse o programa que recomendei. Atualmente, existem muitos métodos ineficazes de aconselhamento matrimonial em uso e acho que você se sentiria mais à vontade com um conselheiro que usa meu método direto de lidar com o problema. Conselheiros que apenas sentam e ouvem os queixosos devem ser evitados a todo custo!
A maioria dos casais que me vêem está em estado de crise. Eles não vão ao trabalho e às despesas de aconselhamento matrimonial para o "enriquecimento" do casamento. Eles estão enfrentando um desastre conjugal! Com isso em mente, o tempo é essencial. Você não pode esperar semanas pelo seu primeiro compromisso. De fato, você provavelmente deve ser visto no mesmo dia em que ligar.
Depois de conversar com vários conselheiros matrimoniais por telefone e tomar boas notas nas respostas às suas perguntas, tente restringir sua escolha a três conselheiros. Mantenha todas as suas anotações, pois a primeira que você selecionar pode não funcionar.
Quando você e seu cônjuge se sentirem à vontade com um conselheiro específico, marque sua primeira consulta.
Qual é o custo do aconselhamento matrimonial?
O custo varia muito entre os conselheiros matrimoniais. Porém, antes de falarmos sobre custo, aconselho fortemente contra conselheiros que não podem vê-lo em breve e com frequência. Isso exclui a maioria das organizações de manutenção da saúde, que são gratuitas ou de baixo custo, porque estão sobrecarregadas os conselheiros geralmente ficam semanas semanas longe de ter novos casais e tendem a agendar consultas de acompanhamento semanas de intervalo. Além disso, é improvável que seus conselheiros conversem com você por telefone antes de uma consulta.
O seguro geralmente não pagará pelo aconselhamento matrimonial, a menos que o conselheiro descubra que você ou seu cônjuge sofrem de um distúrbio mental. O aconselhamento matrimonial é coberto como tratamento para o distúrbio, mas não de outra forma. Se você encontrar um conselheiro que usa seu seguro, pode ter quase certeza de que foi diagnosticado com um distúrbio mental. Ficará no seu registro nos próximos anos e poderá impedir você de obter determinados empregos ou se qualificar para certos tipos de seguro. Além disso, se você realmente não tem um distúrbio mental, mas foi diagnosticado apenas para receber o seguro, sua companhia de seguros pode contestar o diagnóstico, deixando você responsável pela fatura. Se você receber aconselhamento pelo que o seu seguro paga sem nenhum outro custo para você, é ilegal. Ligue para sua companhia de seguros ou o comissário de seguros do seu estado para relatar a tentativa de cometer uma fraude de seguro.
É seguro assumir que você pode precisar pagar pela terapia do seu bolso. Então, quanto os conselheiros matrimoniais cobram? As tarifas variam de US $ 45 a US $ 200 por sessão. A média é de cerca de US $ 95. Como a maioria dos conselheiros matrimoniais vê casais uma sessão por semana durante os primeiros três meses, você pode esperar pagar cerca de US $ 1200 nesse período, se estiver em cerca de US $ 95 / hora. A maioria dos meus clientes pagou menos de US $ 1200 quando completaram a terapia. Mas algum aconselhamento pode continuar semanalmente até dois anos antes que os problemas sejam resolvidos. Isso custaria alguns US $ 10.000 em dois anos. Embora possa parecer uma fortuna, o custo do divórcio é muitas vezes esse valor.
Para ajudar a colocar em perspectiva o custo do aconselhamento matrimonial, não há nada que você possa comprar por US $ 10.000 que lhe proporcionará a mesma qualidade de vida que um casamento saudável proporciona. Se você e seu cônjuge se amam e atendem às importantes necessidades emocionais um do outro, poderão passar sem muitas outras coisas e, no final, ainda serão mais felizes. Além disso, descobri que as pessoas parecem ganhar mais e economizar mais depois que seus problemas conjugais são resolvidos. O dinheiro que você gasta para resolver seus problemas conjugais é dinheiro bem gasto.
O que esperar na primeira sessão de aconselhamento matrimonial (ingestão)
Se você encontrar um conselheiro em uma clínica ou em um conjunto de consultórios, uma recepcionista deve estar presente e a sala de espera deve ser agradável e relaxante. Você deve se registrar na recepção quando chegar e será solicitado a preencher os formulários e contratos de registro. Leia com atenção. Você também pode ser solicitado a preencher os formulários de seguro.
A maioria das sessões de "hora" são na verdade quarenta e cinco minutos. Quinze minutos são gastos pelo conselheiro para concluir as anotações e se preparar para a próxima sessão. Embora eu sempre tenha tentado programar minhas sessões com cuidado, tento ser flexível e atencioso no final de cada hora. Às vezes me vejo dando a alguns quinze minutos extras para se recompor, me colocando quinze minutos para o próximo casal. Os quinze minutos extras entre as sessões me ajudam a recuperar o atraso quando estou atrasado.
A pontualidade é muito importante. Embora a maioria dos conselheiros às vezes chegue meia hora atrasada, não deve ser um padrão. Seu tempo é importante e você não deve desperdiçá-lo esperando pelo seu conselheiro. Reclame se isso se tornar um problema.
A maioria dos conselheiros matrimoniais vê casais juntos na primeira sessão, mas eu não. Em vez disso, vejo cada pessoa separadamente por quinze minutos, para que eu possa obter suas perspectivas individuais. Além disso, já vi muitas brigas acontecerem quando vejo casais juntos pela primeira vez. Para seu próprio conforto e segurança, recomendo que você consulte seu conselheiro separadamente, pelo menos brevemente, durante a primeira sessão.
O objetivo da primeira sessão é familiarizar-se com o conselheiro. Ele quase não tem oportunidade de descobrir como resolver seu problema nesse momento, mas muitas vezes você pode determinar seu conforto e confiança nele. Se você ou seu cônjuge reagir negativamente ao seu estilo, procure outro conselheiro. Ele está lá para inspirar você e, se ele não fizer isso, estará perdendo seu tempo.
O conselheiro perguntará por que você foi procurá-lo e deve responder que pediu ajuda para restaurar o amor ao seu casamento. Quando lhe pedem para ser mais específico, você explica que ambos desenvolveram hábitos que se machucam mais do que ajudam um ao outro e que desejam desenvolver hábitos mais construtivos. Você quer aprender a atender às necessidades um do outro e evitar ser a causa da infelicidade um do outro. Você continua explicando que deseja que ele o ajude a alcançar esse objetivo.
No final da sessão, você é visto junto e solicitado a preencher formulários para que ele / ela possa avaliar seu problema conjugal. Uso meu Inventário de Busters de Amor (LBI), meu Questionário de Necessidades Emocionais (ENQ) e um teste de amor romântico.
O LBI e o ENQ estão disponíveis para você neste site. Se o conselheiro não usar esses formulários para sua avaliação, você pode sugeri-los para ajudá-lo a determinar seus objetivos.
Normalmente, tento agendar o segundo compromisso para não mais de uma semana depois. Se possível, tento ver o casal dentro de alguns dias. Isso ocorre porque eles geralmente sofrem de seus problemas e gostariam de alívio o mais rápido possível. Não posso aconselhá-los após a primeira sessão, porque ainda não sei muito. O conselho vem depois que eu tive a chance de revisar os formulários que eles preenchem.
O que esperar na segunda sessão de aconselhamento matrimonial (avaliação)
O objetivo da segunda sessão é revisar os formulários que você preencheu e planejar uma estratégia para resolver seus problemas conjugais. Geralmente, é impossível fazer isso em uma hora; portanto, você deve esperar que esta sessão de estratégia leve duas.
Você e seu cônjuge devem ser vistos sozinhos novamente por pelo menos parte da sessão. Como seu conselheiro sugere seu plano, você precisa ser capaz de reagir com honestidade e a presença de seu cônjuge pode inibir sua reação. No final da sessão, no entanto, vocês devem estar juntos para concordar formalmente com um plano que é cuidadosamente descrito por escrito.
Não faz sentido o tratamento antes que um plano de tratamento seja concluído. Os conselheiros mal organizados costumam ver os clientes por semanas antes de decidirem como procederão. Durante esse período, a crise acabou e a motivação para resolver o problema é adiada para a próxima crise. O casal deixa a terapia de maneira mais sábia ou melhor do que veio. Para evitar esse fim trágico, o conselheiro deve se concentrar imediatamente em um plano de tratamento, enquanto o casal ainda está motivado a fazer algo sobre seu problema.
Se o seu conselheiro alegar precisar de várias sessões antes de chegar a um plano de tratamento, resista a ele. Explique que, mesmo que o plano inicial precise ser revisado durante o tratamento, é melhor começar com algum plano do que com nenhum plano. Você não apenas quer continuar com isso, mas também há um grande risco de você ou seu cônjuge perderem a motivação antes que o plano seja concluído. A maioria dos casais que procuram aconselhamento matrimonial precisa de muito incentivo desde a primeira sessão e é desencorajador esperar um plano de tratamento.
No final da segunda sessão, você não deve apenas conhecer o plano de tratamento, mas também deve receber sua primeira tarefa. O valor do aconselhamento matrimonial está no que você alcança entre as sessões, não necessariamente no que você alcança durante a sessão.
Uma de suas primeiras tarefas deve ser documentar as horas prescritas que você gasta, dando atenção um ao outro. A maioria de suas outras atribuições será realizada durante esse horário. O tempo que você reservou um para o outro deve ser cuidadosamente guardado. É fácil deixar que as emergências da vida concentrem seu tempo juntos, deixando você sem tempo para resolver seus problemas conjugais.
Você pode executar o plano de tratamento por conta própria. Talvez tudo o que você deseja seja aconselhamento profissional sobre uma estratégia que o ajude a resolver o problema. Se campos minados emocionais e pântanos motivacionais não ameaçam seu casamento, você pode encontrar que a experiência do conselheiro o ajudou a pensar em uma solução que você não teria encontrado por você mesmo. Nesse caso, recomendo que você marque mais um compromisso em uma semana ou duas para garantir que está realizando o plano sem a necessidade de mais ajuda. Mas não se esqueça de voltar se não estiver progredindo.
O que esperar durante o tratamento de problemas conjugais
A partir da terceira sessão, você é guiado pelo plano de tratamento que concordou em seguir. Toda semana você relata seus sucessos e fracassos ao conselheiro. Ele / ela guia você através dos campos minados emocionais, pântanos motivacionais e selvagens selvagens. Se o seu conselheiro é adequado para você, você passará a gostar e respeitá-lo cada vez mais com o passar do tempo. Você verá seu casamento melhorar aos trancos e barrancos. Algumas semanas serão felizes, enquanto outras serão insuportáveis.
É comum que os casais passem por uma crise entre compromissos que requer a mediação de um conselheiro. Normalmente, tenho vontade de que os casais me liguem no escritório ou em casa para emergências porque percebo que estou trabalhando com casais em crise. Às vezes, uma chamada é simplesmente para esclarecimento de uma tarefa. Mas também tive ameaças de suicídio, discussões violentas e agressões irresponsáveis que precisam ser tratadas no momento em que ocorrem. Se recebo muitas ligações de um casal, agendo seus compromissos mais próximos.
Você e seu cônjuge devem julgar sua necessidade de tratamento continuado e quando interromper o tratamento. Normalmente, uso o sucesso do plano de tratamento para determinar como eliminar gradualmente os clientes ao longo do tempo. Vou vê-los uma vez por semana no começo, duas vezes por mês depois de seguirem um curso constante e uma vez por mês quando estão chegando ao fim. Não é incomum que os casais retornem após seis meses ou um ano apenas para verificar seu status.
Os homens geralmente querem sair da terapia o mais rápido possível, mesmo quando eles eram os que mais queriam no começo. Eles não gostam da ideia de relatar a alguém sobre seu comportamento, e meu papel como conselheiro é garantir que eles cumpram o que prometeram. Eles geralmente concordam com qualquer coisa para recuperar suas esposas e, depois que ela está em casa, eles voltam aos seus velhos hábitos.
Com esse tipo de problema em mente, não abandone a terapia, a menos que ambos concordem com entusiasmo. Se um de vocês quiser manter a porta aberta, reagende uma vez por mês ou com menos frequência, apenas no caso de surgirem problemas. No final, você e seu cônjuge estarão apaixonados um pelo outro. Tenho casais que repetem meu teste de amor romântico a cada poucas semanas, para ter certeza de que estamos no caminho certo. Você pode fazer algo semelhante para medir o sucesso do seu programa. Mas quando você está apaixonado, você realmente não precisa de um teste para provar isso!
Sobre o autor: Willard F. Harley, Jr., Ph. D. é mais conhecido como autor do livro mais vendido internacionalmente, Suas Necessidades, Suas Necessidades: Construindo um Casamento à Prova de Casos. Dr. Harley é o fundador da Construtores de casamento, um programa de terapia conjugal projetado para salvar casamentos.
