Relação entre depressão e ansiedade
"Se você está enfrentando terror todos os dias, Hannibal fica de joelhos" - Jim Ballenger, especialista em ansiedade
Enquanto depressão é freqüentemente considerado um estado de baixa energia e a ansiedade é considerada um estado de alta energia, ansiedade e depressão estão mais relacionadas do que as pessoas pensam. No interior, uma pessoa deprimida geralmente sente muita ansiedade - levando até a ataques de pânico.
É claro, ter ataques de pânico pode ser uma coisa deprimente. Qualquer falta de controle em nossas vidas pode contribuir para a depressão.
A ligação entre ansiedade e transtorno de depressão
Os transtornos de ansiedade e depressão não são os mesmos, embora existam elementos semelhantes. A depressão gera emoções como desesperança, desespero e raiva. Os níveis de energia geralmente são muito baixos e as pessoas deprimidas geralmente se sentem sobrecarregadas com as tarefas do dia-a-dia e com os relacionamentos pessoais, essenciais à vida.
Uma pessoa com transtorno de ansiedadeno entanto, experimenta medo, pânico ou ansiedade em situações em que a maioria das pessoas não se sente ansiosa ou ameaçada. O sofredor pode sofrer ataques repentinos de pânico ou ansiedade sem nenhum gatilho reconhecido e muitas vezes vive com constante preocupação ou ansiedade incômoda. Sem tratamento, os distúrbios de ansiedade e depressão podem restringir a capacidade de uma pessoa trabalhar, manter relacionamentos ou até sair de casa.
O tratamento da ansiedade e da depressão é semelhante, o que pode explicar por que os dois transtornos costumam ser confusos. Medicação antidepressiva é freqüentemente usado para ansiedade e depressão e a terapia comportamental freqüentemente ajuda as pessoas a superar as duas condições.
Por que a depressão e a ansiedade estão ligadas?
Ninguém sabe exatamente por que a depressão e a ansiedade geralmente ocorrem juntas. Em um estudo, 85% daqueles com depressão maior também foram diagnosticados com distúrbio de ansiedade generalizada e 35% tinham sintomas de transtorno do pânico. Outros transtornos de ansiedade incluem transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Como muitas vezes andam de mãos dadas, a ansiedade e a depressão são consideradas os gêmeos fraternos dos transtornos do humor.
Acredita-se que tenha sido causada em parte por um mau funcionamento da química cerebral, a ansiedade generalizada não é a apreensão normal que se sente antes de fazer um teste ou aguardar o resultado de uma biópsia. Uma pessoa com um transtorno de ansiedade sofre com o que o presidente Franklin Roosevelt chamou de "próprio medo". Por uma razão isso é apenas parcialmente conhecido, o mecanismo de luta ou fuga do cérebro é ativado, mesmo quando nenhuma ameaça real existe. Ser cronicamente ansioso é como ser perseguido por um tigre imaginário. A sensação de estar em perigo nunca desaparece.
"Mais do que a depressão, foi minha ansiedade e agitação que se tornaram os sintomas definidores da minha doença. Como crises epilépticas, uma série de ataques de ansiedade frenéticos descia sobre mim sem aviso prévio. Meu corpo estava possuído por uma força caótica e demoníaca que me levou a tremer, andar de um lado para o outro e bater violentamente no peito ou na cabeça. Essa autoflagelação parecia fornecer uma saída física para o meu tormento invisível, como se eu estivesse deixando sair vapor de uma panela de pressão. "~ Douglas Bloch, M.A., autor de"Cura da Depressão"
Quando a ansiedade e a depressão ocorrem juntas
Estar ansioso e deprimido é um tremendo desafio. Os médicos observaram que quando a ansiedade ocorre comorbidade (juntamente) com a depressão, os sintomas da depressão e da ansiedade são mais graves em comparação com quando cada distúrbio ocorre sozinho. Além disso, o sintomas de depressão levar mais tempo para resolver, tornando a doença mais crônica e mais resistente ao tratamento (leia mais sobre Tratamento Depressão).
Finalmente, a depressão exacerbada pela ansiedade tem uma taxa de suicídio muito maior do que a depressão sozinha. Em um estudo, 92% dos pacientes deprimidos que tentaram suicídio também foram atormentados por uma ansiedade severa.1 Como o álcool e os barbitúricos, a depressão e a ansiedade são uma combinação mortal quando tomadas em conjunto.
referências de artigos
