10 resoluções para superar a ansiedade

A ansiedade, como experiência cotidiana comum, merece também mais atenção da comunidade profissional e não profissional. As razões para esta recomendação útil são numerosas. Em primeiro lugar, está o seu perigoso impacto no bem-estar global, que tem conseqüências fatais para o meio individual e social, onde a respectiva pessoa vive e trabalha. Assim, deve tratar "ad hoc", esse distúrbio emocional, segundo as últimas diretrizes psiquiátricas. Pelo contrário, a depressão acontecerá como uma complicação inevitável. De fato, esse fraco distúrbio emocional exibe séria afirmação psicossomática. Além disso, a ansiedade requer abordagens terapêuticas complexas e multimodais. Nesse sentido, sua sugestão de atenção plena indica maneiras complementares no tratamento abrangente desse transtorno mental de fadiga. As formas afirmativas são apropriadas, mas devem estar de acordo com as condições reais do ambiente. Sem essa observação, seremos expostos a diferentes problemas psicossociais. Em suma, deve criar e manter as habilidades sociais divinas, a fim de ser mais satisfatório com a vida pessoal, profissional e social.

1 de janeiro de 2014 às 22:25