Por que eu escolhi o ativismo em saúde mental por envolvimento político

O ativismo em saúde mental substituiu meu envolvimento político por causa de minha transtorno esquizoafetivo. Ansiedade esquizoafetiva e a depressão dificulta o envolvimento político, muito menos politicamente ativo. Eu nem assisto mais as notícias. Eleição de Donald Trump desencadeou minha depressão esquizoafetiva ao ponto em que a política se tornou uma fonte de extrema ansiedade. Mas posso me envolver no ativismo em saúde mental.

O ativismo em saúde mental me ajuda mais que o envolvimento político

Eu costumo fazer o Caminhada da Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI) todos os anos, mas este ano cai em nossa segunda lua de mel, quando meu marido Tom e eu comemoramos nossos 10^º aniversário de casamento. Então, estou fazendo uma arrecadação de fundos para a NAMI Chicago no Facebook.

O ativismo em saúde mental deixou de ser minha questão principal e passou a ser minha única questão. Eu tenho estado tão deprimido e ansioso que mal consigo manter a cabeça acima da água, sem falar nos problemas que enfrentamos hoje como país. Desde que Donald Trump foi eleito iniciou minha depressão esquizoafetiva, é por causa dele que eu realmente não tenho energia ou dinheiro para combater suas políticas.

No ano passado, eu estava fazendo tudo o que podia, além de marchar e protestar - as multidões altas desencadeiam minha ansiedade (Sensibilidade ao ruído: quando o mundo está alto demais). Liguei para os senadores e nossos funcionários eleitos no Congresso, pedindo-lhes que rejeitassem a conta de saúde cruel após a conta de saúde cruel.

Hoje em dia, como eu disse, mal vejo as notícias. Eu tenho que viver minha vida, e ser despedaçado por aqueles que estão no poder atrapalha isso. Eu voto - no mês passado votei em nossas eleições primárias. Eu só conhecia algumas pessoas que votaram, mas é importante votar mesmo que você não saber quem é todo candidato, porque mesmo se você votar apenas em duas pessoas que conhece, isso fará com que diferença.

Além disso, como nosso prédio não recicla, comecei a levar nossa reciclagem para a casa dos meus pais. Eles reciclam.

O ativismo em saúde mental inclui cuidar do meu eu esquizoafetivo

Não sou muito feminista hoje em dia. Não renovei minha assinatura da minha revista feminista favorita porque quero economizar, mas leio edições dela na minha biblioteca local e ainda assino a minha revista favorita sobre transtorno bipolar.

Sair do emprego devido a um distúrbio esquizoafetivo realmente fez meu ativismo político sofrer porque não posso doar para causas que me interessam. Mas, como venho dizendo, faço o que posso. Faço o possível para arrecadar dinheiro para a NAMI, apóio uma publicação independente sobre doenças mentais e escrevo para este blog.

Eu também acredito que cuidar de mim é ativismo por si só. Você não pode derramar de uma jarra vazia, como diz o ditado. Estou fazendo o meu melhor para cuide de mim primeiro para que eu possa cuidar das coisas que são importantes para mim, como a NAMI e este blog.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.