Lições dos Pais: Chamada para Backup

Para mim, pedir apoio é muito difícil. Mas, ao criar uma criança com doença mental e sentir que não sou capaz de lidar, pedir apoio é a melhor coisa que eu poderia fazer. Se você é como eu, é difícil pedir ajuda porque deseja garantir que tudo seja feito corretamente. O desafio mais difícil que tive na criação de Bob é ficar à vontade pedindo ajuda. Abaixo estão alguns motivos pelos quais fazer uma chamada de backup pode ser bom para você.

Você faz uma pausa

No fim de semana passado, eu gritei com Bob quando discutimos se ele havia tomado banho na noite anterior. Este tem sido um ponto de discórdia para nós, porque ele se tornou alérgico à água. Ele prefere não tomar banho (de acordo com minha melhor amiga, que tem 17 anos - este é um estágio normal de desenvolvimento para meninos pré-adolescentes). Então, liguei para o pai de Bob para fazer backup. Senti-me tão bravo que estava pronto para me agarrar e realmente não queria. Então, pedi ajuda para fazer uma pausa. Naquele momento, eu poderia ter perdido o controle. Em vez disso, pedi ajuda. Ao pedir ajuda, você pode fazer uma pausa nos desafios de criar uma criança com doença mental.

Você mantém a calma

Perder o controle não é uma opção, especialmente quando se cria um filho com necessidades especiais. Não mantendo a calma pode configurá-lo para falha. Por quê? Porque seu filho acabará aprendendo que perder a paciência é como chamar a atenção, mesmo que seja negativa. Não quero que Bob aprenda a perder o controle. Quero que ele aprenda a gerenciar suas emoções de maneira saudável. Ao pedir ajuda, consegui me acalmar mais rápido e saber que a ajuda estava a caminho. Além disso, Bob também viu como pedir ajuda fazia a diferença.

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Você se coloca em primeiro lugar

Pedir ajuda permite que você se coloque em primeiro lugar. Pais, em geral, sentem alguma culpa ao colocar suas necessidades à frente do filho. Isso não significa que eles amam menos seus filhos; significa que eles podem ser melhores pais cuidando de si mesmos. Bob é a pessoa mais importante da minha vida e eu não estou bem se ele não estiver bem. Mas também sei que ele não é o centro do meu universo. Eu sei que tenho que comer direito, dormir bem e Cuidar de mim mesmo para ser a melhor mãe que eu posso ser para ele. Ao pedir ajuda e me colocar em primeiro lugar (ou seja, me acalmar), evito perder a calma e desabafar com Bob. E eu o ensino como cuidar de si mesmo.

Pedir ajuda é difícil, sem dúvida. Mas, criar um filho com doença mental é muito mais difícil quando você passa por isso sozinho. Ligue para voltar e todos ganham.

Crédito da foto: deeplifequotes através da photopincc